YYasna Tokarik 🎶 Трансформации

Yasna Tokarik 🎶 Трансформации

@yasnatokarik🎨 Фотография и арт🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Привет, душа✨! Я - Ясна @yasna_tokarik Интегративный и квантовый психолог, поэт и автор трансформационных продуктов. Здесь терапевтичные истории, вдохновляющие на трансформации тексты, аудио и стихи❤️🌀🎶 Канал с мужем про отношения @aliverelationships

📊 Полная статистика📝 Все посты
##помотивамсессий
756
Подписчики
214
Ср. охват
28.3%
Вовлечённость
6
Постов
~0.5
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

6 из 6
Yyasnatokarik
yasnatokarik
5 мар., 10:48

Удивительно, как такие простые вещи, как капельки на веточках, причудливые грибы и динозавры из снега, шишечки и веточки наполняют глубоко, качественно, тонко🌿 Как восстанавливается внутренне равновесие, тишина, замедляется бег и поток мыслей. Как останавливается время и каждая минута становится такой тягучей и долгой. Невозможно надышаться этим вкусным воздухом, о котором легкие в городе уже забыли. И так хочется еще и еще продлить воспоминания об этом состоянии по возвращении. Лес💔❤️🌿 Еще б...

👁 256📷 photo
Yyasnatokarik
yasnatokarik
10 мар., 12:46

Недавно узнала новый термин и кручу его уже пару недель внутри себя. Сегодня пригодился на сессии с клиентом👌 Мы все уже знаем FOMO - fear of missing out - страх что-то пропустить. Появился этот термин в наш век гигантского объема информации, когда не был пару часов в интернете и пропустил половину изменений в мире. А если 2 дня, как я недавно в лесу отключала телефон, так и вообще. Вынырнула в какой-то другой реальности, где разворачивается чуть ли не третья мировая, пока я капельки на деревья...

👁 249📷 photo
Yyasnatokarik
yasnatokarik
8 мар., 10:03

Бог создал женщину первой… 🌿❤️🕊❤️ С праздником, дорогие! Мы с Димой выпустили к празднику еще одну совместную песню, о которой я вам собиралась рассказать заранее, но так и не рассказала ☺️ Тогда сюрприз получился? СЛУШАТЬ ПЕСНЮ и праздновать женское!🥳🎈 ❤️🎵🎵

👁 229📷 photo
Yyasnatokarik
yasnatokarik
13 мар., 15:10

Интересно, каким был бы мир, если? «Интересно, каким был бы мир, если бы в нем была легализована помощь сильным так же, как и слабым?» - прочитала я риторический вопрос у кого-то в блоге несколько лет назад и этот вопрос меня пронзил. И очень повлиял на меня и на то, как я стала двигаться по жизни. Потому что я тоже из категории «сильных людей». У которых и мозги на месте, и сила воли есть, и защиты психики «работаем, девочки, нечего расслабляться, еще ничего же не сделали» обложили травмы так, ...

👁 229📷 photo
Yyasnatokarik
yasnatokarik
16 мар., 18:53

Иногда нам нужен просто свидетель. Своих глубоких трансформаций, процессов, линии жизни. Тот, кто рядом побудет молча, принимающе, объемно, глубоко и вдумчиво. Без осуждения, советов, зашучивания и историй на тему без запроса. Тот, кто может вместить все, что происходит, не разрушаясь об это и если тригерясь даже, то не выпадая из контакта, а беря на заметку, записывая на полях для собственного исследования на потом. Тот, кто не перетягивает внимание, как одеяло, на себя в самый неподходящий мом...

👁 164📷 photo
Yyasnatokarik
yasnatokarik
17 мар., 15:58

Как жаль, что это закончилось. Какое счастье, что это было. Два ракурса, два полюса, две призмы восприятия событий и себя в них. Две оптики в настройках памяти. Резкая боль, в которой тонешь, захлебываешься - закончилось - такая сильная, что доступ к счастью, что это было перекрывается, прерывается. Невозможно интегрировать и идти дальше. Вместе с закрытой дверью в боль, закрывается дверь и в былое счастье, сделавшее свою работу. Как хорошо, что был тот мир, до пандемии, когда все было стабильно...

👁 157🎬 video

Типы хуков

Нейтральный5 | 211 просм.
Вопрос1 | 229 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)4 | 200 просм.
Длинные (500-1000)1 | 256 просм.
Средние (200-500)1 | 229 просм.

Влияние эмодзи

229
С эмодзи (1)
211
Без эмодзи (5)
+8.5% охвата

Типы контента

📷
5
photo
225 просм.
🎬
1
video
157 просм.