ЯЯнковская мать

Янковская мать

@yankovskayamum👨‍👩‍👧 Семья и дети🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Честно о материнстве от Маши Янковской

📊 Полная статистика📝 Все посты
2.9K
Подписчики
4.4K
Ср. охват
148.5%
Вовлечённость
13
Постов
~0.2
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

13 из 13
Yyankovskayamum
yankovskayamum
13 янв., 11:38

Про партнерские роды. Есть цитата такая, принадлежащая мужчине: «Роды — это как будто взрывают твой любимый супермаркет», потом она перефразировалась и вместо супермаркета был бар (что даже более органично). Но суть одна. Есть мужчины, которые способны выдержать взрыв супермаркета, а есть которые не способны или просто не хотят. И это никак не связано с личностными качествами человека. Это не значит, что он относится с брезгливостью или неучастлив или наоборот участлив и эмпатичен. Нет ничего уж...

👁 8.0K
Yyankovskayamum
yankovskayamum
23 янв., 16:37

Какие развивашки меня не убивают, а делают сильнее.

👁 7.5K🎬 video
Yyankovskayamum
yankovskayamum
12 янв., 15:42

Я приехала в Москву, встала на весы и оказывается что прибавка к моему обычному весу — всего лишь 10 кг. Но ощущаю я себя крупнее и неповоротливее, чем в первую беременность. Не понимаю в чём причина. Сейчас ищу занятия, которые могли бы меня отвлечь от тяжести последних недель — она становится совершенно невыносима.

👁 5.5K📷 photo
Yyankovskayamum
yankovskayamum
9 мар., 11:07

Восстановление! Как и в первый раз — я не планирую упарываться. У меня вообще теория, что организм сам должен всё сделать, а с моей стороны главное не стрессовать и спать побольше. Но это возможно кому-то покажется утопичным. Хотя, давайте не будем забывать, что очень много инфобизнесменов спекулируют на теме послеродового восстановления, типа «без наших упражнений вы не восстановитесь» — так что вполне вероятно, что в моей теории есть доля истины. Итак, я начинаю приводить себя в порядок с абсо...

👁 4.4K📷 photo
Yyankovskayamum
yankovskayamum
16 мар., 17:15

Меня в первую и вторую беременности угораздоло посмотреть два самых ужасных фильма про материнство. Почему я их рекомендую? Они поучительные. И совершенно точно: они попались не зря. Поэтому, если у вас крепкая психика, то я не вижу препятствий. - «Фрагменты женщины» про то, как ребенок погиб во время родов (с этого фильм начинается, извините за спойлер) и что пережила потом мать. Внимание: фильм заканчивается хорошо! И это полезно посмотреть с фокусом, что человек в состоянии пережить самую ужа...

👁 4.0K📷 photo
Yyankovskayamum
yankovskayamum
28 февр., 08:32

А ещё перед первыми родами я смотрела курс «Гипнороды» и у меня к этому курсу только вопросы, если честно. Несомненно, кому то может быть курс очень помог и с точки зрения образовательной он объективно содержателен. Поэтому дальше сугубо моё мнение: это много часов материала о том как задрочить себя до состояния тревожности и повышенных требований. Но с моим складом (я ещё дева по гороскопу) — этот инфопродукт меня просто доканал. При этом, в период беременности я совершенно не фокусировалась на...

👁 4.0K
Yyankovskayamum
yankovskayamum
21 февр., 20:11

Сегодня ночью я родила дочь, которую мы символично назвали Василиса. Вообще, имя было дано ещё месяце на третьем, поэтому мы к нему очень привыкли. Рожала в ФГБУ «НМИЦ АГП им. В.И. Кулакова и сейчас нахожусь тут. Чувствую себя хорошо, ребенок в порядке. Роды были не простые, но прошли без осложнений и естественным путем. Муж на родах не присутствовал. Я быстро восстанавливаюсь и прихожу в себя. Благодарю врачей и акушеров за огромный профессионализм! Ваша Маша.

👁 3.9K📷 photo
Yyankovskayamum
yankovskayamum
28 февр., 08:32

Ладно я начну по порядку. Ну что ж, под деревом в поле я бы не родила, и дома тоже. А после вторых родов я это поняла окончательно. Но прошли они вцелом лучше, чем первые. Первые роды: За границей Партнерские Заставили выпить простогландины (порошок гормональный, действует слабее чем окситоцин) Без анастезии Продолжительность 5 часов Был вакуум (у Авы очень снизилось сердцебиение и врачи на последней потуге помогли, прошло без последствий) Я порвалась нахрен и не могла сидеть на жопе неделю Втор...

👁 3.7K
Yyankovskayamum
yankovskayamum
19 февр., 10:20

Хотела написать про последние дни своей второй беременности. Но это сложно выразить, так чтобы не выглядело нытьём. Труднее всего ожидание и тяжесть. И ещё я поняла, что никакие плюшки беременности типа еды, обильного сна, или когда муж завязывает шнурки — это всё не стоит чувства, что твоё тело принадлежит только тебе. Ужасно жду когда оно будет мне принадлежать. И уже предвкушаю восстановление. Как быстро оно пройдёт в этот раз? Конечно, я переживаю. Вообще, мне материнство даётся труднее, чем...

👁 3.6K
Yyankovskayamum
yankovskayamum
9 мар., 10:31

Я теперь напишу, как мы справляемся, и как вообще это эмоционально ощущается. Главное, что нужно маме после рождения ребенка (насколько мне известно и данная информация подтверждена личным опытом) — это не питание, врачи, психолог, сон, и даже не утягивающие трусы, а это ПОМОЩЬ. Если помощи нет — всё пойдёт по пизде, с психологом и без. При чём, в идеале помощь нужна не от персонала, а от близкого человека — парнёра, или мамы. Ну и от перосонала конечно. Чем больше помощи — тем лучше. Поэтому, д...

👁 3.4K📷 photo

Типы хуков

Нейтральный11 | 4.3K просм.
История2 | 4.4K просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)6 | 4.4K просм.
Длинные (500-1000)2 | 3.8K просм.
Короткие (<200)2 | 4.8K просм.
Средние (200-500)2 | 4.7K просм.

Влияние эмодзи

4.0K
С эмодзи (1)
4.4K
Без эмодзи (12)
-8.9% охвата

Типы контента

🎬
1
video
7.5K просм.
📝
5
text
4.5K просм.
📷
7
photo
3.8K просм.
Янковская мать (@yankovskayamum) — Telegram-канал | PostSniper