XXFIT Правда

XFIT Правда

@xfitpravda11🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Фитнес - клуб

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.1K
Подписчики
233,222
Ср. охват
21.5%
Вовлечённость
9
Постов
~2.2
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

9 из 9
Xxfitpravda11
xfitpravda11
26 мар., 12:02

☀️ Доброго дня всем любителям фитнеса и спорта! 💦 В бассейне вода нежится при +28 градусах – словно море в отпуске ✨ 💪 Тренажёрный зал встречает бодрящими +20 градусами – самое то для продуктивных тренировок ⭐️ 🔥 А в сауне настоящая Сахара с ее горячими +85 градусами! 🔥 🍓 Так что не теряйте времени даром, берите свои кроссовки, полотенце и... да-да, ещё немножечко фруктов-овощей-зелёных листиков 🥗 и вперёд навстречу идеальному телу и отличному настроению! 💃 До встречи на тренировке, друзь...

👁 362🎬 video
Xxfitpravda11
xfitpravda11
26 мар., 12:28

⚖️ «Йога-нидра в гамаках и звукотерапия шумом волн» Повторяем класс для тех, кто еще не успел и для тех, кто хочет еще раз! 🫶🏼 Пройдет 12.04 в 12.00 Всего 5 мест! ОСТАЛОСЬ 2 места Мы соединили два уникальных инструмента для вашей глубокой саморефлексии и релаксации: 🧘‍♀️ Йога-нидра - практика осознанного глубокого расслабления, состояние на грани сна и бодрствования. 🧘‍♀️ Гамак - в сочетании с гамаком практика становится ещё глубже: подвешенное положение создаёт ощущение невесомости и безопа...

👁 356📷 photo
Xxfitpravda11
xfitpravda11
27 мар., 08:26

Привет-привет всем любителям фитнеса и активного образа жизни! Вот мы снова вместе под крышей нашего уютного спортзала ❤️ Настроение бодрое? Отлично! Тогда вперёд покорять новые вершины здоровья и красоты 😉 Пусть тренировки сегодня будут продуктивными, а результаты – впечатляющими ✨ Пусть ваше тело чувствует себя сильным и лёгким, а душа наполняется радостью от каждого достижения 🏋️‍♂️ 🏃‍♀️ С вами всегда ваш любимый фитнес-клуб – здесь вас ждут улыбки тренеров, поддержка друзей по залу и море...

👁 332📷 photo
Xxfitpravda11
xfitpravda11
27 мар., 13:11

✨ НОВОСТИ КЛУБА! ✨ 🚴‍♂️ 1. Эллипс в кардио-зоне! Ранее неработающий эллипс теперь введён в эксплуатацию и полностью готов к использованию. Все технические вопросы устранены, оборудование прошло необходимую проверку и настроено для вашего комфорта и безопасности ✅ 🛠 2. Ремонт входной группы Мы разделяем Вашу обеспокоенность состоянием входной группы и сообщаем, что вопрос находится под контролем. Ремонт лестницы будет проведён в летний период ☀️ 🙏 С уважением, Администрация фитнес-клуба. 💚 Сп...

👁 315📷 photo
Xxfitpravda11
xfitpravda11
28 мар., 18:37

‼️ Уважаемые Члены Клуба! ‼️ 🗓 Обновленное расписание групповых, водных и детских программ (с описанием). ✨ Изменения в расписании ✨ БАССЕЙН 📆 Вторник 🕣 8:30 – Динамика старт (аквааэробика, глубокая вода) 💦 📆 Среда 🕕 18:00 – Школа плавания 3–5 лет (детский бассейн, 30 мин) 🧒 ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ 📆 Понедельник, пятница 🕤 9:40 – фан-клуб «Велнес перезагрузка» (зал 2) 🌿✨ 📆 12:00 – фан-клуб «Хатха-йога ПРО» (зал 4) 🧘‍♀️🌸 ДЕТСКИЙ ФИТНЕС 📆 Среда, пятница 🕔 17:00 – фан-клуб «Импульс» (зал...

👁 281📷 photo
Xxfitpravda11
xfitpravda11
30 мар., 07:51

☀️ Доброго утра всем любителям спорта и активного образа жизни! 💦 Сегодня вода уже прогрелась до идеальной температуры 😉, а свежий утренний воздух заряжает энергией по максимуму ⚡️ 💪 Пусть Ваши тренировки будут продуктивными, настроение отличным, а мышцы – крепкими и подтянутыми ✨ 🏋️‍♀️ Мы Вас ждем с нетерпением, дорогие друзья! 💚 Успехов Вам сегодня и всегда! 📲 Не грузит тг? Подписывайтесь на канал в MAX

👁 198📷 photo
Xxfitpravda11
xfitpravda11
30 мар., 10:24

💪 Приглашаем всех желающих присоединиться к фан-клубу «Велнес перезагрузка» 🌿 Системная программа трансформации – 8 недель до идеального лета ☀️ ✨ Вас ждёт: ✔️ Функциональные тренировки с собственным весом ✔️ Высокоинтенсивные нагрузки (с постепенным ростом) ✔️ Акцент на проработку: мышц брюшного пресса, ягодичных мышц, мышц спины и гибкости тела ✔️ Погружение в атмосферу единомышленников ✔️ Поддержка и ведение на протяжении всей программы ✔️ Консультации и экспертные советы по питанию 🥗 📌 З...

👁 177📷 photo
Xxfitpravda11
xfitpravda11
30 мар., 16:08

Продолжаем набор на фан-клуб ХАТХА-ЙОГА ПРО. 🧘‍♀️ Осталось 2️⃣места Первый пробный урок вы можете посетить БЕСПЛАТНО 🆓 Занятия проходят по субботам в 12.00. Запись на урок через гугл-форму ✅ ХОЧУ НА ПРОБНЫЙ УРОК 📲 Не грузит тг? Подписывайтесь на канал в MAX

👁 78📷 photo

Типы хуков

Нейтральный9 | 233 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)5 | 293 просм.
Средние (200-500)2 | 138 просм.
Короткие (<200)1 | 0 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 356 просм.

Типы контента

🎬
1
video
362 просм.
📷
7
photo
248 просм.
📝
1
text
0 просм.