В
Вау, Захарова!
Лидер компании EWA. Амбассадор бизнеса с душой и здравым смыслом. Мой магазин: https://ewaproduct.com/shop?purchase_ref_id=247077 Стать партнером: https://ewaproduct.com/by_partner?ref_id=pN0iDUDC
##72днядисциплины
461
Подписчики
47
Ср. охват
10.2%
Вовлечённость
11
Постов
~36.5
В день
Лучшие публикации
11 из 11#72днядисциплины@wowzakharova
Публичное заявление в instagram прошло успешно! Энергия пошла! 🔋 А то я так тухлить начала: «о чем снимать, о чем говорить, я сдалась, я уже не та, я видимо лошара»😂🤡 А нет! Надо было просто долежаться идею и оформить в воплощение. #72днядисциплины@wowzakharova
👁 56
Сегодня мой день в плане питания не на 100% веганский. Утро я провела у родителей, и это — важный момент моей стратегии. Я приняла решение: мой рацион — это 90% железной дисциплины и 10% гибкости для таких моментов, как поездки к близким. Что это значит на практике? Сегодня в моем завтраке были яйцо пашот, красная рыба (первый раз за месяц) и немного сыра. Да, это отступление от строгого веганства, но кардинально это ничего не меняет. Цель прежняя: Я иду к своим 69 кг к августу. Контроль на мест...
Что это, как не тонкий намёк от вселеной? 🔮
👁 49
👁 47
Белка норму выполнила, ощутила, что готова уйти в пищевую паузу раньше сегодня. Обычно пищевое окно с 10:00 до 18:00. Но сегодня в 15:30 все. Комфортно так. По чувствам, по ощущениям.
Я машина когда что-то решила. Все разговоры про: ой нет мотивации — вообще не про меня. Я могу долго раскачиваться, созревать, сеять семечко, забивать/забывать, откладывать старт. Но еслиииии я что-то решииииилааа То всееееее Держите меня семеро Я так на Бали без денег улетела с СЕМЬЕЙ! Через зимовку в Тае 🥲🤭 Переезжала раз 10 по городам Детей рожала Беху покупала Бизнесы закрывала ЗАМУЖ В 19 ЛЕТ ВЫХОДИЛА Зубы все в 8 лет ходила лечить САМА ОДНА просто решила и все. А у вас как с дисциплиной?
👁 40
👁 37
Типы хуков
Нейтральный8 | 46 просм.
История1 | 40 просм.
Вопрос1 | 49 просм.
Статистика1 | 59 просм.
Длина постов
Короткие (<200)4 | 46 просм.
Длинные (500-1000)1 | 40 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 51 просм.
Средние (200-500)1 | 56 просм.
Влияние эмодзи
48
С эмодзи (2)
47
Без эмодзи (9)
+2.1% охвата
Типы контента
📷
5
photo
50 просм.
📝
6
text
44 просм.