wholesome nutrition

«The beauty of Science is to make things simple» - в целом, описание сегодняшнего дня🤍 в часовом перерыве взять вкусный кофе и читать книгу на солнце - 💔 весна!

вечерний уход такой! сыворотка celimax была успешно куплена, также клюнула на их глиняную маску - очень понравилась!! мягкое, приятное доп очищение и кожа после прямо блестит! сыворотку нанесла перед своим ретинолом, бустер опробую позже, собираюсь чередовать 🌝 посмотрим! поделюсь результатами! => вечерами теперь пишу маленький дневник: эмоции, благодарность, любовь! помогает успокоиться, меньше тревожиться и лучше спать🫂🤍 #кожа

я даже как будто соскучилась по этому всему! сегодня болтали с научным руководителем, выделяли днк новыми для меня наборами! университет у меня сейчас отличный с точки зрения оснащения лабораторий и отношением друг к другу! познакомилась с другими аспирантами - ездят в командировки в лабы германии и франции, на научные выставки! читают только зарубежную литературу, учат языки на доп курсах! отправляют студентов по грантам на исследования на амазонку (когда-нибудь к этому приду вхахахах) этот вай...

Вчера собрались девочками на воскресный обед! Я обожаю перед встречей гостей тестировать новые рецепты и продумывать блюда на стол💔 получила супер удовольствие Дальше провели время в бане: легкий пар, веники, скраб с солью! Потом, конечно, был супер-коктейль из электролитов, чтобы компенсировать водный баланс! Давно так хорошо не отдыхали! Загадываю, пусть будет традицией 🤍 - ваша реакция, расскажу несколько интересных рецептов со вчерашнего стола

Нутовые капкейки с грибами и кремом из авокадо (у меня вместо крема- огурчик с икрой) //если ищите приятную легкую, высокобелковую закуску в стол! Очень сытные, вкусные и полезные, богаты клетчаткой и белком. Такие капкейки очень удобно брать с собой, а еще их обязательно нужно есть с чем-то сочным. ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции) Для капкейков: - 100 г нутовой муки - 100 мл воды - 1/2 чайной ложки соды сок 1/3 лимона - 1/2 луковицы - 5 шампиньонов - 3 вяленых томаты - соль, перец по вкусу -щепотка су...