Саморазвитие /Мотивация /Психология

Свежее исследование британских учёных показало, что даже короткое пребывание на природе может принести пользу людям с психическими заболеваниями. 🌿 Всего 10 минут прогулки или пробежки на свежем воздухе достаточно, чтобы почувствовать положительный эффект. Это было выявлено благодаря участию 1492 человек в исследовании. 🌿 Наибольшую пользу от времени, проведённого на природе, ощутили люди, страдающие от расстройств настроения и стресса. 🧠 Прокачай свой мозг, проводя больше времени на свежем в...

Распознать психопата в быту бывает сложно, так как они часто кажутся обаятельными и успешными. 1. Поверхностное обаяние. Они очень разговорчивы, уверены в себе и выглядят «душой компании», чтобы втереться в доверие. 2. Грандиозное чувство собственной значимости. Патологическая самоуверенность, нарциссизм, ощущение собственной исключительности и всемогущества. 3. Патологическая лживость. Врут легко и виртуозно, даже когда проще сказать правду. Часто меняют истории и путаются в показаниях. 4. Отсу...

❝ Столько есть всего, о чём надо подумать. Зачем забивать себе голову тем, чего уже не вернёшь, — надо думать о том, что ещё можно изменить. ❞ 📚 Маргарет Митчелл. Унесённые ветром

❝ Есть замечательная пословица: «Каждый хочет иметь друга, но не каждый хочет им быть». Сейчас всё чаще мы хотим «иметь». «Хочу ребёнка» — вместо «хочу быть матерью», «хочу иметь мужа» — вместо «хочу быть женой» и т. п. За этими тонкостями языка стоит отношение человека к жизни, его девиз: или — я для кого-то, или — кто-то для меня... В своём желании иметь мы ломаем жизни, разбиваем сердца — и страдаем от одиночества... «...

❝ Чтобы предсказать будущее человека, достаточно посмотреть, на что он тратит время. ❞ 🧑🏼 Уинстон Черчилль #цитаты #мотивация #психология

❤️Жизнь изменится, если ты переосмыслишь эти убеждения⬆️

❝ Когда игра заканчивается, король и пешка падают в одну и ту же коробку. ❞ 🙊 Итальянские пословицы и поговорки

❝ Чем больше человек имеет в себе, тем меньше требуется ему извне, тем меньше могут дать ему другие люди. ❞ 📚 Артур Шопенгауэр. #цитаты #мотивация #саморазвитие

❝ Жить так, как вы хотите – это не эгоизм. Эгоизм – это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите. ❞ 🧑🏼 Оскар Уайльд

❝ Одиночества, как такового, нет на земном шаре, потому, что рядом всегда кто-то присутствует. Те же альбатросы, киты, дельфины, вода океанская. Наша планета — живая. ❞ 🧑🏼 Федор Конюхов