Владислава Коробова

Как я восстановила режим сна Пару недель назад у меня случился какой-то сбой Я ложилась спать очень поздно и долго не могла уснуть Брала телефон , чтобы включить медитацию , а в итоге пропадала сначала в рилсах на час, потом в ютуб шортс на 1,5 часа 🫠🫣 И вот я лежу, уставшая, хочу спать… Но продолжаю скроллить и потом ещё накатывает жуткое чувство вины и злость на себя Что я сделала? 1-я попытка была - поставить себе задачку ложиться в кровать до 23:00. Она была провалена, я ложилась, но залип...

Простите меня за такой контент в последние дни Ну не могу я💔 Мои алгоритмы теперь выглядят так

Невольно слежу за новостями о блоггере Лерчек, у которой обнаружили рак 4 стадии Я,как глубоко эмпатичный человек,конечно же вовлекаюсь,наблюдаю и искренне сопереживаю (хоть и не была подписана на неё) Во-первых, меня искренне возмущают меры пресечения (не только касаемо её) Аяз, Митрошина,Блиновская Ну не должны люди сидеть в тюрьме из-за денег… Да,они должны понести наказание: Выплатить все налоги Заплатить штрафы Отработать Но не сидеть наравне с убийцами… (Но это ладно,опустим) Вернёмся к Ле...

Четыре года назад моей маме поставили диагноз - рак Я до сих пор помню тот день Она позвонила мне и сказала об этом И знаете, ты вроде как будто бы догадываешься, что что-то не так и даже морально готовишься Но… Когда эти слова ( у меня рак) всё-таки звучат внутри всё равно все останавливается У мамы была уже непростая стадия. Она пережила три операции и несколько химиотерапий И это один из самых тяжёлых периодов в моей жизни Потому что наблюдать, как твой самый родной человек буквально каждый д...

Такие вот утры у меня 😍🤌🏻 Уже год занимаюсь тренировками для осанки, точнее сказать - это умные тренировки на биомеханику, там мы и с животиком и с ягодицами работаем 💪🏼 Бывает, просыпаешься и так лень идти на тренировку(хоть она у меня и онлайн) Зато потоооооом,какой же это кайф Думаю важность таких тренировок объяснять не стоит Осанка-это базовая база Поэтому,девочки,делюсь с вами домашней тренировкой на осанку от моего тренера @ilyasovaev Обязательно попробуйте 👇🏼 https://t.me/c/207898...

Дорогие, извиняюсь Скинула ссылку на тренировку, а канал был закрыт Попросила Катю открыть доступ 🤩 переходите-тренируйтесь 💪

Какой же я плохой блоггер 🫠 Уже несколько месяцев готовлю для вас шикарнейший интенсив по работе со СТРЕССОМ Неимоверно вкладываясь в этот продукт : временем,энергией,финансами Продукт в котором будет реально вся база, с помощью которой вы научитесь регулировать своё состояние Получите инструменты,которые будут спасать вас на протяжении всей жизни ! Интенсив, в котором будут : - медитации для нормализации состояния - видео с техниками дыхания - тренировка для снятия напряжения - письменные прак...