ККОЛЕСНИКОВА.ФМ

КОЛЕСНИКОВА.ФМ

@veratrust📖 Книги и литература🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Голос твоего подсознания. Коучинг как инструмент для трансформаций. Искусство маленьких шагов как философия жизни и лучший способ развития и роста. Поддерживающие истории, поэзия, цитаты из книг и рецензии. Творю тут: https://t.me/veraklsnkv

📊 Полная статистика📝 Все посты
##прожизнь#путешествия#практики#глубоколичное
364
Подписчики
96,1
Ср. охват
26.4%
Вовлечённость
10
Постов
~0.6
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

10 из 10
Vveratrust
veratrust
16 мар., 13:40

могла ли я представить год назад, когда отправилась на бали в самостоятельное трехдневное путешествие на байке, про которое начала рассказывать тут, и так и не дорассказала, что спустя год буду ездить сама в гоа? особенно в тот памятный день, когда я впервые села и завела его. тогда я училась почти из-под палки, с диким страхом, сопротивлением и от безысходности. у меня не было вариантов не освоить его. потом благодаря байку узнала, что могу гораздо больше, чем думаю о себе. поэтому если вдруг ж...

👁 120📷 photo
Vveratrust
veratrust
13 мар., 11:34

и я еще забыла рассказать, как это чудо зашло за нами в туалет нашей непальской кафешки, когда мы пошли мыть руки, и я поила его из ладоней, потому что он ясно дал понять, что знает, что такое кран😂

👁 117🎬 video
Vveratrust
veratrust
13 мар., 10:18

дружелюбный пес, или почему регулярный адреналин в гоа - это норма иду я сегодня грустненькая пешком к морю, глубоко дышу, думы думаю, и вдруг объявляется рядом со мной скулящая собака. собаки тут обычно либо молчат, либо истошно гавкают, либо рычат, либо кашляют. а этот - скулит. так скулит, что я чувствую, что он потерялся и ищет кого-то. ладно, думаю, пойдем вместе. идем. он обнюхивает все по пути с явным намерением кого-то все-таки найти. но пока нашел меня и в моем лице, видимо, компаньона ...

👁 113🎬 video
Vveratrust
veratrust
11 мар., 14:31

описание происходящего - выше))

👁 106📷 photo
Vveratrust
veratrust
22 мар., 21:09

в этом дне было прекрасно всё. особенно то дно, от которого я оттолкнулась. спасибо тем, кто был рядом и не сдавался. спасибо детству за пасхалки. спасибо индии за виртуозное вскрытие. я в ахуе

👁 106📷 photo
Vveratrust
veratrust
21 мар., 07:51

квантовая запутанность, или в каких местах меня ломают об колено и где я не сдала экзамен в прошлом году на бали. жизнь - игра, учебный класс и театр абсурда одновременно. у нас всегда есть определенные уроки, задачи и челленджи, и если мы их не проходим, не сдаем вовремя, не выполняем, а пытаемся пролететь нашару, нам усложняют уровень, пока мы достойно, качественно и искренне не справимся и не укрепимся в этом месте в неотменимый рост. мои хвосты, которые вскрывает индия и тычет меня в них как...

👁 89
Vveratrust
veratrust
20 мар., 04:42

есть у меня традиция каждый новый астрологический год встречать рассвет. обычно это происходило где-то в городах, в моем доме в подмосковье на общем балконе подъезда, в пуховике и шапке. а сегодня - на пляже. после обнаружения маленькой часовенки недалеко от дома и встречи с двумя павлинами там же. и теперь весь месяц я буду ходить встречать рассвет. ибо настоящий новый год случился только сегодня и заряжаться свежим солнцем - классная практика. #практики@veratrust

👁 81🎬 video
Vveratrust
veratrust
28 мар., 13:47

с тобой всё ТАК. даже если ты ревешь сутками и не можешь из этого выбраться. даже если тебе кажется, что снова все разрушено. даже если ты кричишь, злишься, негодуешь, обессиленно сползаешь по стене. даже если ты выбираешь быть подростком в своих реакциях. даже если тебя не принимают. даже если ты не улыбаешься вообще ни разу за день. даже если ты в конец заебалась быть хорошей девочкой и решила все разнести к херам. даже если тебе тяжело, больно, страшно и непонятно. даже если ты не справляешьс...

👁 52

Типы хуков

Нейтральный10 | 96 просм.

Длина постов

Короткие (<200)3 | 110 просм.
Очень длинные (1000+)3 | 85 просм.
Длинные (500-1000)1 | 120 просм.
Средние (200-500)1 | 81 просм.

Влияние эмодзи

117
С эмодзи (1)
94
Без эмодзи (9)
+24.5% охвата

Типы контента

🎬
3
video
104 просм.
📷
5
photo
102 просм.
📝
2
text
71 просм.
КОЛЕСНИКОВА.ФМ (@veratrust) — Telegram-канал | PostSniper