Вашурина: Тарелочница № 1

Сняла для вас разговорное видео, на тему: «Почему девочки бросают ходить в зал»

Чет я за ностальгировала😰 Как обидно было профукать такой проект, как Cake or Fake🥺 Кто-то есть из олдов, кто смотрел его и помнит ?

https://youtu.be/IWMitAZGKZo?si=NVJVk9nhFtmwt4fg

Самые вкусные куличи у Рената Агзамова! Это факт🫶

Как успевать все совмещать?👆🏽

Я прошу прощения, а на кого рассчитана эта информация про «0 калорий»?😂 Интересно, не является ли это нарушением закона о рекламе («Реклама, вводящая в заблуждение потребителя»)?

Почему женщина не обязана быть стройной Есть одна странная установка, которая до сих пор живёт у многих в голове: женщина «должна» быть стройной. Как будто это базовое требование. Как будто без этого что-то с ней не так. Но если честно — кто это решил? Женщина никому ничего не должна в плане формы тела. Ни быть худой. Ни соответствовать каким-то цифрам на весах. Ни влезать в «идеальный» размер. И я сейчас не про бодипозитив, а про навязывание обществом поголовной дисморфофобии девчонок. Я знаю, ...

Почему силовые тренировки делают тело красивее кардио? Не прошло и нескольких лет наблюдений в зале, как я поняла одну простую вещь: женщины могут убиваться на дорожке часами и при этом почти не менять своё тело. Зато потом они смотрят на тех, кто работает с весами, и думают: «ну это уже перебор». Спойлер: перебор — это как раз бесконечное кардио. Кардио — это классно, объемы реально уменьшаются но это просто «минус сколько-то килограммов». Силовые работают иначе. У тела появляются линии, рельеф...