Без школы и без страха. Канал Васанты

Почему быстрые методы не работают Мне часто пишут: «Дайте упражнение», «Есть ли техника?», «Можно ли быстрее?», 🤨Можно быстрее почувствовать облегчение. Нельзя быстрее перестроить нервную систему. Нельзя быстрее научиться выдерживать стыд, страх, злость, беспомощность. Нельзя быстрее перестать реагировать автоматически. ❌Это не про технику. Это про регулярную работу. Это про жизнь с собой в каждом моменте. И именно поэтому я работаю в длинном формате.

Я долго не решалась снова набирать группу. Я долго думала, делать ли следующий набор. Потому что это не «обучение». Это 11 месяцев, живой процесс, регулярная работа, ответственность. Это не формат «послушать и вдохновиться». Это формат: 🤩 видеть свои автоматизмы 🤩 разбирать свои реакции 🤩 учиться выдерживать 🤩 менять глубоко Это не для всех. На следующей неделе я проведу ещё один эфир - про то, как понять, готовы ли вы к долгой работе над собой. И тогда расскажу подробнее.

Я проведу ещё один открытый эфир. Тема: Готовность к эмоциональной зрелости: как понять, ваш ли это путь. Этот эфир будет другим. 🚩Не про механизмы. Не про иллюзии. Не про «почему мы срываемся». А про зрелость. Про то, кто действительно готов идти в долгий процесс. Мы поговорим: 🤩 почему не всем нужно идти глубже 🤩 кто сойдёт с дистанции 🤩 что будет самым трудным 🤩 и как понять, ваш ли это путь После этого эфира станет ясно: Вы просто интересуетесь темой или готовы перестать жить на автомат...

Спасибо всем, кто был вчера. Самое частое сообщение после эфира: «Я думала, это только у меня». Нет. Не только у вас. 🔎 Мы живём в культуре интеллекта. Нас учили понимать. Но не учили проживать. И пока человек не начинает системно развивать способность быть с собой в сложном моменте, он обречён повторять. И самое противное во всем этом - он учит этому же детей. Передаем в виде "культурного" кода. И ребенок понимает - так жить и нужно... И тоже не выдерживает себя и тоже не может бють с собой. �...

«Я его бешу». И это был поворотный момент. На эфире одна мама сказала очень простую фразу: «Я на прошлой неделе делала с ним уроки и поняла, что я его бешу» Ребёнок спокойно делал уроки с няней. Но не с мамой. И это был не вопрос знаний. Не вопрос дисциплины. Это был вопрос роли. 🔎Она впервые увидела: — что путает фигуру матери и учителя — что тревожится и давит — что сама усиливает сопротивление ❤️И вместо того чтобы продолжать «воспитывать», она отступила. Не из обиды. А из понимания. Это и е...

Запись эфира. Было глубоко и честно. Смотрите и отправляйте тем, кому это надо❤️ 00:00:05 Начало 00:03:08 Почему понимание не меняет наше поведение 00:12:23 Почему знание не работает 00:20:50 Где вы врете себе 00:23:41 Вторичная выгода 00:30:36 Самый болезненный момент 00:36:40 Цена "я и так всё понимаю" 00:39:42 Вопрос, который мало кто выдерживает 00:47:23 Взросление - это не вдохновение 00:58:27 Поворот 00:59:06 Переход к следующему шагу 1:00:14 Сегодня вы могли почувствовать дискомфорт.. 1:0...

Запись эфира для тех, кому удобно слушать #подкаст 00:00:05 Начало 00:03:08 Почему понимание не меняет наше поведение 00:12:23 Почему знание не работает 00:20:50 Где вы врете себе 00:23:41 Вторичная выгода 00:30:36 Самый болезненный момент 00:36:40 Цена "я и так всё понимаю" 00:39:42 Вопрос, который мало кто выдерживает 00:47:23 Взросление - это не вдохновение 00:58:27 Поворот 00:59:06 Переход к следующему шагу 1:00:14 Сегодня вы могли почувствовать дискомфорт.. 1:05:47 Чат, вопросы 1:15:38 Заве...

Для тех, кому удобнее слушать #подкаст Запись эфира 00:00:04 Начало 00:01:36 Почему взрослые срываются, даже когда всё понимают. 00:07:09 О себе 00:10:29 Почему ни один курс или эфир не работают на 100%, и любой триггер откатывает назад? 00:14:25 Проблема не в знании: проблема в устойчиовсти. 00:19:31 Где ломается осознанность? Что вообще такое осознанность и кто такой сознающий человек? 00:34:13 Треугольник Карпмана 00:41:22 Что происходит в нервной системе 00:51:40 Что для вас сегодня было важ...

Формат, ответственность и стоимость Это 11 месяцев работы. Небольшая группа. Регулярные встречи, раз в неделю. Чат 24/7. Задачи и рефлексия. Это пара часов в неделю для себя и своего будущего. Разбор реальных ситуаций. Практика проживания сложных моментов. Сопровождение. Это не теоретический курс. Это процесс перестройки. Мы будем работать: ➡️ с автоматическими реакциями ➡️ с привычными сценариями ➡️ с тем, как вы выдерживаете напряжение ➡️ с тем, как вы присутствуете рядом с другими Это работа ...

Этот путь подойдет 😈😈 😈😈😈😈 Я долго думала, снова ли набирать группу. Потому что это не формат «получить знания». И не формат «немного поработать над собой». 📎Это 11 месяцев. И за это время невозможно спрятаться за умом. Невозможно остаться «правым». Невозможно делать вид, что проблема — в других. 🤨Этот путь НЕ подойдёт тем, кто: — ищет быстрый результат — хочет поддержки без глубины — рассчитывает «понять и применить» — надеется изменить поведение, не меняя основание Этот путь для тех, к...