Александр Валюнин, C.Ht. | Гипнотерапевт NGH | Пхукет

🤡 Помните этот мем? Он был в 2015 году. За это время я стал старше на 11 лет и понял удивительную вещь. 📌 Чтобы делать то, что надо делать — не нужно настроение, вдохновение или мотивация. Just do it! Чтобы выполнить задачу, не нужно вдохновение, нужно только её выполнение. Делайте без настроения, без мотивации, но just do it. Это секрет, если угодно, который работает на тех, кто честен с собой и против тех, кто занимается самообманом. (Признание "я вру себе" – это уже честность с собой. Поэто...

Даша и Биг Будда 🙏🌴❤️

Такой вид открывается по дороге к Большому Будде, который, наконец, открыли спустя 1.5 года после оползня 💞 Обязательно к посещению на Пхукете 🌴

☝️О важности фундаментальных принципов На фото страница из книги Б.Трейси об уверенности в себе, которую я сейчас читаю на тайском языке. Сегодня утром моё внимание привлек выделенный фрагмент, в котором написано: "О чём бы вы ни думали, это становится реальностью". Как же это бьётся! Это уже 3 книга Трейси, которую я читаю на тайском языке. Я очень люблю этого автора, который поднялся из безграмотного работяги в великого человека и учителя. Трейси во всех своих книгах пишет не о лайфхаках и шор...

😱 Скандал с лендлордом Мы с Дашей переезжаем с 3 котами из-за скандала с лендлордом. История про нарушенную динамику власти, границы, ложь и подлость. А также про важность ценностей в принятии ключевых решений. Подробности сейчас в сториз у Даши – https://www.instagram.com/daria_turchuk

🧠 Гипно-AI Знаете ли вы, что то, как вы используете AI, может многое сказать о вас и вашем подсознании? То, как вы задаёте ему вопросы, и то, как вы реагируете на ответы, выдаёт скрытые убеждения, которые обычно не обнаружить. Рядом с другим человеком, психологом или гипнотерапевтом, включаются неизбежные социальные динамики — страх оценки, желание понравиться, быть похожим и проч. Но рядом с AI человек может оставаться собой без социальной маски. Это позволяет увидеть себя, как в зеркале, и по...

🧠 Самодиагностика через AI Любая неуверенность в себе является следствием когнитивных искажений в подсознании. Это заблуждения, которые кажутся реальными. Их сложно обнаружить, потому что мы не ощущаем их как что-то отдельное — как человек не видит очков, через которые смотрит. Но мы можем осознать свои когнитивные искажения, посмотрев, как и зачем мы используем AI. 📌 Скачайте PDF-чеклист и проверьте себя по всем пунктам Вы сможете увидеть свои: 🔴Неосознанные мотивы (доказать, подтвердить) 🔴...

📌 Чек-лист когнитивных искажений через AI Это первый и вводный инструмент для диагностики ошибок своего подсознания. Вы можете скачать и самостоятельно применить его прямо сейчас👇

🧠 Продвинутый протокол калибровки мышления через AI За 8 лет профессиональной гипнотерапии я пришёл к важному открытию — Любая психологическая проблема является следствием попытки избежать встречи с негативной мыслью о себе. Это настоящая причина любой неуверенности, прокрастинации или заедания, которую нужно убрать для устойчивого результата без откатов и сомнений. 👍 Хорошая новость в том, что негативная "я-мысль" является когнитивным искажением. То есть это просто подсознательная иллюзия, ко...