Ориентированная на решения Лера

Посмотрела ещё одно интервью с Андреем Дороничевым (экс-топ-менеджером Google и создателем мобильного YouTube). Он снова рассуждал про то, как меняется ландшафт карьеры и человеческой ценности в эпоху ИИ. Главная идея видения будущего заключается в том, что технологические изменения накапливаются незаметно, но точка перелома наступает резко. Дороничев приводит пример беспилотных такси в Сан-Франциско: они годами были экспериментом, а затем за 1,5 года захватили огромную долю рынка. ИИ — это «пра...

Люди, я люблю вас 🤡🎪🤹🎠

аттракцион неслыханной щедрости 🎡 на самом деле, не только для дам ) для всех! действует до 23:59 мск 09.03.2026 у меня для вас три лота, выбирайте то, что давно хотели, но по каким бы то ни было причинам откладывали лот №1: 3333 руб за 1 сессию — акция только для новых клиентов, кто со мной раньше никогда не работал, но хочет попробовать. тема любая (кроме профориентации). я активно развиваю частную практику как психолог, это идеальный шанс проверить, подходит ли вам мой подход лот №2: 8888 ру...

На профориентации я спрашиваю клиентов, какой самый раздражающий персонаж из кинематографа они в первую очередь вспоминают и почему. Первое место с завидной регулярностью делят Долорес Амбридж и Джоффри Баратеон. Это происходит потому, что они воплощают собой извращенную форму власти, лишенную компетентности и эмпатии. Долорес Амбридж раздражает своей «пассивно-агрессивной тиранией»: она использует правила, бюрократию и этикет как легальное прикрытие для садизма. Это образ «удушающей материнской...

Синдром самозванца часто обостряется не при нехватке навыков, а в моменты их наивысшей реализации. Один из самых ярких маркеров этого состояния — стойкое ощущение "я не на своём месте", возникающее из-за обесценивания своих талантов. В основе этого механизма лежит "эвристика усилий" — когнитивное искажение, при котором мы подсознательно приравниваем ценность результата к количеству затраченных ресурсов. Если задача решается вами быстро и без эмоционального надрыва, мозг отказывается маркировать ...

Локус контроля — это ваша психологическая установка относительно того, кому принадлежат «права собственности» на вашу жизнь. Если вы ищете работу и считаете, что всё зависит от связей, удачи или настроения рекрутера — ваш локус внешний. Для поиска себя это ловушка: вы ждете, что призвание «найдется» само или кто-то предложит идеальный оффер. Переход к внутреннему локусу означает признание: «Да, рынок сложный, но именно я выбираю, как на нем проявляться». Это превращает поиск из пассивного ожидан...

Астрологи объявили месяц информированности о синдроме дефицита внимания и гиперактивности. Попробую для себя очередной челлендж быть в соцсетях стабильной и заметной 🪄 СДВГ: Серия 1/30. Маги и маглы Долгое время я списывала свои 20+ мест работы на «поиск себя», неусидчивость или нерадивых работодателей. В 2021 году после окончательного ухода из найма я впервые услышала о диагнозе СДВГ и начала узнавать себя, когда люди в соцсетях делились своими симптомами. В 2023 году мне поставили официальный...

СДВГ: Серия 2/30. Биология vs Воля Считается, что если человек не приступает к задаче, ему не хватает мотивации или дисциплины. Это не так. Способность начать действие — это биохимический процесс, а не моральный выбор. Если в синапсах (соединениях между нейронами) недостаточно определенных веществ, команда «сделай это» просто не проходит. Как это устроено физически 🔵Дофамин и сигнал. Дофамин — это нейромедиатор, который регулирует передачу сигналов в мозге. У нейротипиков его уровень позволяет ...

СДВГ: Серия 3/30. Временная слепота Опоздания и просроченные дедлайны часто воспринимаются как неорганизованность или отсутствие уважения к коллегам. Однако у людей с СДВГ это следствие физиологического сбоя в восприятии временных интервалов. В нейробиологии это называется Time Blindness (временная слепота). 🧠 За восприятие времени отвечают базальные ганглии и мозжечок. У нейротипичного человека эти структуры работают как стабильные внутренние часы. У человека с СДВГ этот механизм работает непо...

СДВГ: Серия 4/30. Паралич выбора Бывало ли у вас такое: перед вами список из пяти задач на день, все они примерно одинаковой важности, и вы… просто сидите и смотрите в монитор час? 😋 Со стороны это выглядит как лень или прокрастинация, а для вас ощущается как физическая неспособность сдвинуться с места. Знакомьтесь, это Analysis Paralysis, или паралич выбора. Мы уже выяснили, что у СДВГ-мозга понижен базовый уровень дофамина — нейромедиатора, отвечающего за оценку стоимости усилий. Мозг нейроти...