https://www.instagram.com/valera_693?igsh=MWQ2emI4M3l0aGRwcg%3D%3D&utm_source=qr
👁 414
В
Валерыч🏋♂🥩
🥩💉💊🩻🧬⚗️🧫🧪🌡️ SBD Анонимные вопросы: http://t.me/anonimnyye_voprosy_bot?start=dusdij Связь: @Dfgaret
220
Подписчики
266,167
Ср. охват
121%
Вовлечённость
18
Постов
~0.2
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
18 из 18Неплохо да? p.s. Это федерация где я выступаю(кто не понял)
https://www.instagram.com/valera_693?igsh=MWQ2emI4M3l0aGRwcg%3D%3D&utm_source=qr
👁 358
Сейчас готовлюсь к апрелю, а там уже на помосте видно будет дошел до нужных кондиций или не хватило Цель 550 на помосте зафиксировать
👁 329
Сдал анализы, аскорбиновая кислота завышена в 400 раз☠️
👁 316
http://t.me/anonimnyye_voprosy_bot?start=dusdij
👁 284
Аккуратно в тусу залетел сегодня сегодня, плюс штангу гнул легонько 🤩
http://t.me/anonimnyye_voprosy_bot?start=dusdij
👁 283
Постов нет, сегодня начинаю подготовку на апрель, приседал 100х7х3 и жал 70х5х4, пока очень легко, через пару недель веса будут интереснее.Плюс ставлю новую кайфовую технику на присед
👁 281
Незапланированная тяга вообще, это второй подход, на первом хват расцепился, так что вот так вот The best coach ever: RoutineSBD
Типы хуков
Нейтральный9 | 263 просм.
Вопрос5 | 347 просм.
Статистика4 | 172 просм.
Длина постов
Короткие (<200)15 | 274 просм.
Средние (200-500)3 | 229 просм.
Влияние эмодзи
251
С эмодзи (5)
272
Без эмодзи (13)
-7.7% охвата
Типы контента
📷
3
photo
305 просм.
📝
10
text
295 просм.
🎬
5
video
184 просм.