Уварова | Код твоего тела

Пока я корпела над созданием лого для моего нового пространства ВКонтакте, случился этот диалог: - «Добавь бабочек для легкости» 😂 Мне смешно, потому что моя эзотерика - не про розовых пони и «подышать маткой». Это сочетание психики, тела и тонкого плана. И сейчас, когда Телеграм нестабилен, я решила не рисковать и чтобы мы с вами не потерялись, я создала для нас канал ВК 🆎🆎🆎Сам КАНАЛ внутри будет дублировать этот Телеграм. Но! Вокруг него, в самом сообществе, я начинаю выстраивать материалы...

Катя, благодарю за информацию!🧡 Очень интересно и довольно в точку все!🙌У меня правда есть все еще не до конца проработанная тема с зависимостью от мнения окружающих и как следствие вынос опор во вне. И при этом это все относится ко мне примерно 10-ти летней давности😅 Сейчас я уже очень сильно другой человек и головой понимаю, что это что-то из прошлого и явно уже не имеет такого фундаментального значения для меня, но отцепить этот крючок все еще трудно..

Катя, благодарю за информацию!🧡 Очень интересно и довольно в точку все!🙌У меня правда есть все еще не до конца проработанная тема с зависимостью от мнения окружающих и как следствие вынос опор во вне. И при этом это все относится ко мне примерно 10-ти летней…

Вы уверены, что это ВЫ сейчас решили сорваться на ребенка? В фильмах про шпионов самый страшный момент - это не допрос, а когда герою незаметно вводят препарат, и он начинает выдавать чужие секреты, искренне веря, что это его собственные мысли. В хроническом стрессе происходит то же самое. Нам кажется, что мы - капитаны своего корабля, но на самом деле мы давно заперты в каюте, а штурвал держит "призрачный водитель" - наша измотанная нервная система. Как у нас это обычно бывает? ➡ Вы идете в маг...

Опасная привычка сильных людей, о которой все молчат Мы отлично умеем работать в режиме "горящего танка": собраться, дожать, вытащить. Взять на себя больше, чем планировали, и всё равно выдать результат. И долгое время это работает. А потом таааак накрывает. При этом, снаружи всё выглядит нормально: та же должность, те же задачи, те же люди и ответственность. Но внутри езда на пределе, где последняя нервная клетка уже пакует чемоданы. Опора исчезает. Когда решения принимаются из истощения, начин...

Состояние, в котором наконец можно выдохнуть На самом деле можно ничего не менять, это правда. Вы сильная и вывезете. Ваш внутренний "бульдозер" работает - и это факт, вы уже многого добились. Но цена этого бульдозера - вечная усталость по вечерам и ощущение, что жизнь проходит где-то параллельно. Можно оставить всё как есть. Продолжать ехать на старом топливе, надеясь, что однажды оно закончится, и вы наконец-то сможете остановиться. Но есть нюанс: когда тело годами живет в таком режиме, оно на...

Почему книги по психологии не работают, когда вы в режиме выживания? Вы всё понимаете. Вы прочитали гору книг по воспитанию, прошли марафоны женственности и знаете наизусть, что "надо просто выдохнуть и посчитать до десяти". Но наступает вечер, ребенок разливает сок на ковер, и все ваши знания испаряются. Вы снова орёте. А потом сидите с чувством вины и этой дурацкой книжкой в руках. ➡️Почему так происходит? Всё просто: ваша голова не управляет вашим телом в момент стресса. Когда вы годами живет...

Как перестать “жить в проработках” и вернуть себе опору за 2 сессии Есть точка, в которой человек перестаёт управлять своей жизнью. Снаружи всё то же самое: работа, люди, задачи. А внутри уже нет опоры, и в моменте делаешь вообще не то, что хотела. Потом сидишь и разгребаешь: зачем согласилась, зачем ответила так, зачем вообще это сделала. Это состояние, в котором решения принимаете не вы! Ниже расскажу на примере моего клиента, как это бывает, и что можно изменить ⬇️ Изначально Елена (имя измен...