Вверх из кроличьей норы

Недавно начала проходить курс по основам долголетия. Один из уроков, как ни странно, был про сердечно-сосудистым заболеваниям. Удивительные факты на нем рассказали о нашем сердце: 🔥 С научной точки зрения, сердце – это насос, перекачивающий кровь по сосудам общей протяженностью 100 000 км. Этой длины хватило бы, чтобы дважды опоясать Землю по Экватору. Однако не существует ни одного реально физического насоса, созданного человеком, который смог бы справиться с такой сложной системой из тысяч от...

Я кстати-таки сходила на это исследование по крови. Результаты интересные! 😃 У меня как раз совершенно свежие анализы крови были на руках, и можно было сравнить. Практически все показатели действительно совпали. Плюс-минус, но все довольно корректно. А знаете, что не совпало? Гемоглобин и тромбоциты. То, с чем борюсь уже 10 месяцев. Аппарат показал, что гемоглобин у меня 89, а тромбоциты 120. Я о таких показателях мечтаю все это время. А еще знаете, что он показал? Что онкологии у меня нет😃 Пр...

Не смогла я разделить восторженных отзывов о книгах Лоран Гунеля «День, когда я начал жить» и «Бог всегда путешествует инкогнито». Название второй книги вообще никак не нашло в ней отражение, кроме одной фразы главного героя где-то под конец книги: «Бог (случай) всегда путешествует инкогнито». Но тема влияния случая на события нашей жизни никак в книге не фигурировала. В целом, после прочтения еще раз убедилась, что лучше читать оригиналы и первоисточники, чем вот такой художественный вариант, к...

Вы проснулись и ещё не открыли глаза. В эту секунду у вас есть выбор. Неосознанный, но очень влияющий на вашу дальнейшую жизнь. Тянетесь за телефоном? Проверяете мессенджеры, почту, новости? Поздравляю — вы только что отдали управление своим днём в чужие руки. Дальше вы будете реагировать. На чужие запросы, чужие проблемы, чужой темп. Ваше внимание уже во власти главных архитекторов и маркетологов этого мира. А можно иначе. Первые 60 минут после пробуждения — это критическое окно. Мозг только вы...

Ко мне периодически обращаются люди с запросом, который сначала кажется странным даже им самим: «У меня всё хорошо. Работа, семья, здоровье, деньги. А радости нет. В чём проблема?» В нейробиологии есть понятие гедонистической адаптации. Это свойство мозга возвращаться к базовому уровню удовлетворённости независимо от внешних изменений. Вы получили повышение — радость. Через месяц вы к нему привыкли. Купили машину — восторг. Через полгода это просто средство передвижения. Вошли в отношения — счас...

Дорогие участники канала, буду вам очень благодарна, если порекомендуете, где можно приобрести препараты Ласкавого (основной и золотой). Можно здесь, можно в личку🙏❤

После поста про самоценность минутка саморекламы😃 Я редко пишу здесь о своей работе. Наверное, потому что для меня психология — это не про «услуги», а про очень бережное и особое пространство, где человек может встретиться с собой настоящим. Более 10 лет я обучала и развивала руководителей в крупнейших корпорациях. Работала с теми, кто привык управлять, принимать сложные решения, нести ответственность за свои команды и развитие компании в целом. И именно там, в блеске статусов и зарплат, я увид...

Уже писала о том, чему можно поучиться у котов (здесь и здесь). Теперь честно могу написать о том, чему можно научиться у собак! ✨ Радоваться Ну очень мало для счастья нужно собаке! Хозяин проснулся — радость! Гулять — радость! Дали кусочек огурца — счастье! Хозяин на тебя посмотрел — ну просто счастье! Лужи — огонь, погнали! Сугроб — вот это приключение! Гости дома — можно описаться от счастья! ✨Любить Просто какой-то совершенно безусловной любовью. Просто потому, что ты есть в его жизни, и ты ...

Месяц назад добавили в мой протокол еще один препарат – Валарт. В составе водоросли и определенные металлы, например, платина. Создатели – потомственные химики и технологи, которые занимались разработкой состава 35 лет. В открытом доступе можно найти много позитивных отзывов вплоть до полного исчезновения опухолей у людей, которые его применяли. По препарату можно пообщаться с самим разработчиком, который подберет необходимую дозу, в зависимости от текущих анализов и состояния. Препарат очень бо...

Странный парадокс: у нас вроде как сейчас больше благ, чем у предыдущего поколения. Умные дома, доставка еды, гаджеты, которые должны экономить время. А вот расслабляться мы разучились. Напряженного человека в хроническом стрессе видно за километр: ⚡сидит на краешке стула, будто готов сорваться ⚡говорит быстро, глотает окончания ⚡постоянно трогает лицо, волосы, телефон ⚡дыхание поверхностное, грудное ⚡взгляд «сканирующий», ни на чём не задерживается А расслабленный — он другой. И он всегда притя...