RROUSEFF💖 POWER

ROUSEFF💖 POWER

@ulyanarouseff🔞 18+ каналы🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

фитнес | привычки | достижение целей | мотивация | уверенность | мышление | дисциплина ▫️Мой Inst: instagram.com/ulyanarouseff ▫️Фитнес курсы со скидкой 30% – Rouseff.com

📊 Полная статистика📝 Все посты
##mykonos#rousefftour#luxurylife#контент#girlstrip#фитнестур#fitnesstour#greece
963
Подписчики
641,9
Ср. охват
66.7%
Вовлечённость
10
Постов
~0.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

10 из 10
Uulyanarouseff
ulyanarouseff
16 окт., 11:54

Эта привычка изменила мою жизнь! И началось всё… на Миконосе💙 Да, я живу в раю. Но внутри ловила себя на том, что постоянно скроллю ленту и смотрю, как живут другие, не замечая, что у самой каждый день – афигенный! Поэтому я решила не пользоваться телефоном, отключить уведомления, чужие жизни, перестала следить за сотнями людей, перестала сравнивать и начала жить СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ! Быть в моменте, а не в ленте — вот привычка, которая всё изменила и вернула меня к жизни, которая настоящая✨ Теперь в т...

👁 1.1K
Uulyanarouseff
ulyanarouseff
26 нояб., 10:36

1. Они выбирают тело, а не борьбу с ним. Они не мучают себя. Не делают спорт «по обязаловке». Они находят своё движение — то, после которого хочется жить, а не лежать трупиком. 2. Они едят так, чтобы жить, а не выживать. Не диеты, не срыв—еда—вина. А нормальная, вкусная, кайфовая система питания, которая поддерживает тело, а не истощает. 3. Они делают паузы. Живут осознанно! Правда. 5 минут дыхания, 10 минут тишины, маленькая прогулка — это не мелочи, это точки восстановления. Энергия всегда при...

👁 988
Uulyanarouseff
ulyanarouseff
16 окт., 11:53

Я конечно не ожидала, но 1 привычка, которую я внедрила на Миконосе, кардинально изменила моё мышление!!!

👁 797
Uulyanarouseff
ulyanarouseff
26 нояб., 10:36

🩷5 вещей, которые сделали моё тело легче и навсегда изменили мою жизнь сделав её кайфовой

👁 778
Uulyanarouseff
ulyanarouseff
8 мар., 09:56

Никакого стресса, никакого планирования — только удовольствие, красивые моменты, новые знакомства и воспоминания, которые останутся с тобой навсегда 🤍 Это твой момент сказать ДА себе🥹Радости! Свободе! Своей женской силе! ✨ Напиши мне в личку «Mykonos» — @ulyanafitness и получи полную программу тура и возможность забронировать место по специальной цене до 1 апреля! #mykonos #rousefftour #luxurylife #контент #girlstrip #фитнестур #fitnesstour #greece #греция

👁 336
Uulyanarouseff
ulyanarouseff
8 мар., 13:51

Шок и ВАУ!😱 15+ заявок за 24 часа! И полетят с нами только избранные и заряженные! Это Rouseff content x luxury x fitness tour на острове мечты Миконос✨ вся инфо выше! Собирайте чемоданы - мы летим✈️

👁 327📷 photo
Uulyanarouseff
ulyanarouseff
8 мар., 09:55

Rouseff Girls Trip | Mýkonos Edition: content x fitness x luxury✨ Это мой самый большой, самый смелый и уже самый любимый проект! Такого я ещё не делала… Это не просто авторский тур — это новая реальность, где есть смелость, любовь, стиль и свобода🤍 Для кого Rouseff Girls Trip? Для тех, кто хочет: ✨сильное окружение, роскошь и душевность в одном флаконе ✨просыпаться в теле, которое в кайф ✨чувствовать себя красивой, сексуальной, свободной и лёгкой ✨прожить 5 дней, как главная героиня фильма ✨си...

👁 295

Типы хуков

Нейтральный6 | 588 просм.
Статистика4 | 723 просм.

Длина постов

Короткие (<200)3 | 634 просм.
Очень длинные (1000+)2 | 642 просм.
Длинные (500-1000)1 | 1.1K просм.
Средние (200-500)1 | 336 просм.

Влияние эмодзи

605
С эмодзи (5)
679
Без эмодзи (5)
-10.9% охвата

Типы контента

🎬
1
video
764 просм.
📝
6
text
712 просм.
📷
3
photo
460 просм.
ROUSEFF💖 POWER (@ulyanarouseff) — Telegram-канал | PostSniper