УУланкина на своем месте

Уланкина на своем месте

@ulankina_metod😀 Стикеры и эмодзи🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Я Анастасия Уланкина, коуч и расстановщик. Я помогаю женщинам найти себя и спокойно зарабатывать на любимом деле без выгорания в гармонии с семьей и с собой. Услуги и цены: https://t.me/ulankina_metod/3128 Связаться: @ulankina_nastya

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.2K
Подписчики
82,063
Ср. охват
7%
Вовлечённость
16
Постов
~2.3
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

16 из 16
Uulankina_metod
ulankina_metod
23 мар., 08:37

У меня для вас интересное предложение!!! А точнее приглашение. Хотите поучаствовать в расстановке 24.03 в 14.00Ирк (9Мск)? Участие заместителем без оплаты. 📌Что такое расстановки? Простыми словами, это метод, который помогает увидеть невидимую причину вашей проблемы через заместителей. ✨Нашу реальность формируют бессознательные программы, которые мы сами себе в голову не устанавливали. Мы их не видим и не распознаем. Там есть то, что загружено по умолчанию из родовой системы, есть то, что внесл...

👁 114
Uulankina_metod
ulankina_metod
24 мар., 12:18

Эфир на тему «лишнего» веса мы проводили еще на прошлой неделе, но, в суете этих дней, только сейчас выкладываю ссылку на него. 📌Запись эфира про стресс-вес, отношения с телом и похудение из любви к себе. 📌МАРАФОН СТРОЙНОСТИ в рамках которого я проведу свою расстановку «Я и мое тело» стартует уже завтра, 25 марта.

👁 100
Uulankina_metod
ulankina_metod
26 мар., 11:48

Получила раздаточный материал для фестиваля, а там текст мелкий такой - прочитать невозможно. Если добавить к стоимости участия все сопутствующие расходы - сумма увеличится раза в два. Плюс сайт, который оперативно решила сделать, чтобы не зависеть от ТГ. Короче, расширение конкретное, проживаю, признаю и принимаю.

👁 96📷 photo
Uulankina_metod
ulankina_metod
25 мар., 06:16

Девочки, разбор аватарок сделаю, помню про него, просто пока случилась куча дел: Печатаю материалы на фестиваль, готовлю выступление с презентацией, сайт, еще детей в лагерь отправляем и надо очень быстро организовать медицинские документы 🤪 Разбор аватарок саботирую, потому что откликнулись опять все «свои», а своим я уже все рассказала и про звездные души, и про способности, и про маму-папу. Чего мне вам нового рассказать? 😂

👁 92
Uulankina_metod
ulankina_metod
25 мар., 11:39

А, если провалиться глубже, то сопротивление взвешивать и дозировать еду, считать калории - тоже блокадная программа. Сто двадцать пять блокадных грамм С огнем и кровью пополам… Бессознательная программа в истерике: «Взвешивают еду - значит ее мало, значит будет еще меньше, мы все умрем, аааа!». А мы думаем: «Никак у меня не идет подсчет калорий, сложно это, долго». «Я признаю и принимаю, что сейчас 2026 год и еды достаточно. Мы в безопасности, семья в безопасности, голод нам не грозит. Я раздел...

👁 91📷 photo
Uulankina_metod
ulankina_metod
27 мар., 16:27

150 ленточек привязала своими руками. Будет полезный подарочек для участниц фестиваля🎁

👁 87🎬 video
Uulankina_metod
ulankina_metod
25 мар., 10:42

Сегодня в работе с темой лишнего веса клиентка, ругая себя, сказала: «Я умру что ли если этот кусок хлеба не съем?!». А бессознательное помнит, что да, умру. Работали с темой блокады, голода, истощения. «И какая-то часть меня думает, что если я откажусь от хлеба, то я умру и я ем хлеб, чтобы жить. А какая-то часть не может остановиться, когда ест, потому что еды больше может не быть никогда. И я даю этим частям место»

👁 87
Uulankina_metod
ulankina_metod
27 мар., 15:44

У меня есть сайт! Сайт, рабочий сайт, прям настоящий! Зацениииите!

👁 87
Uulankina_metod
ulankina_metod
25 мар., 14:29

Небольшие изменения в канале - не пугаемся )

👁 85
Uulankina_metod
ulankina_metod
26 мар., 10:05

Мой секрет продуктивности в том, что я спокойно позволяю себе быть иногда вообще не продуктивной. Мне 41 и, последние пару лет, я стала оч четко отслеживать собственные большие и маленькие циклы спада и подъема, их стало невозможно игнорировать. Я стала замечать как на меня влияют природные циклы и учитывать это. Иногда я столько всего делаю за день, за месяц, за три - что невозможно представить, что это произошло в такой короткий срок. А иногда я не делаю ни-ху-ya и это тоже часть жизни. Как вд...

👁 85

Типы хуков

Нейтральный12 | 82 просм.
История2 | 77 просм.
Вопрос1 | 87 просм.
Статистика1 | 87 просм.

Длина постов

Короткие (<200)7 | 75 просм.
Средние (200-500)5 | 84 просм.
Очень длинные (1000+)2 | 100 просм.
Длинные (500-1000)1 | 91 просм.

Влияние эмодзи

81
С эмодзи (2)
82
Без эмодзи (14)
-1.2% охвата

Типы контента

📝
8
text
91 просм.
📷
4
photo
74 просм.
🎬
4
video
72 просм.