ККУЛИНАРиЯ

КУЛИНАРиЯ

@trostic🍔 Еда и кулинария🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Рецепты, Вкусно и просто Легко готовить, вкусно есть, кулинария. Еда это хорошо, а хорошая еда, это просто отлично. #завтрак #перекус #обед #ужин #закуски Поделись с другом: https://t.me/+sGjhzFPM5-MxMTZi 📨Реклама: @mainstayn @FrostGri

📊 Полная статистика📝 Все посты
##завтрак#закуска#пасха#десерт#секретыповара#горячее#салат#соус
1.2K
Подписчики
139,4
Ср. охват
11.9%
Вовлечённость
20
Постов
~0.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Ttrostic
trostic
24 июл., 17:01

Омлет в лаваше Вам понадобится: • Помидорки черри - 100 г • Яйца - 5 шт. • Молоко - 150 мл • Мука - 2 ст.л. • Шпинат или любимая зелень - 50 г • Тертый сыр - 50 г • Тонкий лаваш - 1 лист 👆🏻Запекайте в разогретой до 180 °C духовке 30 минут Приготовление на видео👆🏻 Оцените рецепт лайком 👍 Секрет Повара🧑‍🍳 | #завтрак 👉КУЛИНАРиЯ🧑‍🍳

👁 360🎬 video
Ttrostic
trostic
24 июл., 14:08

Борщ без зажарки Вам понадобится: • Говядина - 800 г • Свекла (небольшая) - 1 шт. • Лук - 1 шт. • Морковь - 1 шт. • Картофель - 1 шт. • Капуста - 1/4 небольшого кочана • Болгарский перец - 0,5 шт. • Помидор - 1 шт. • Зелень (укроп,петрушка) - большой пучок • Чеснок - 2-3 зубчика • Соль - по вкусу Для заправки: • Томатная паста - 1 ст.л. • Сахар - 1 ч.л. • Сок четвертинки лимона Приготовление на видео👆🏻 Оцените рецепт лайком 👍 Секрет Повара🧑‍🍳 | #суп 👉КУЛИНАРиЯ🧑‍🍳

👁 274🎬 video
Ttrostic
trostic
24 июл., 09:46

Яркий салат «Арбуз» Вам понадобится: • Филе куриной грудки отварное - 300 г • Яйца варёные - 3 шт. • Сыр - 150 г • Огурцы - 2 шт. • Помидоры - 2 шт. • Соль, перец - по вкусу • Майонез • Чёрные оливки Приготовление: 1️⃣ Куриное филе и яйца мелко нарежьте 2️⃣ Сыр натрите на мелкой тёрке и добавьте к филе и яйцам 3️⃣ Туда же положите соль, перец, майонез и перемешайте 4️⃣ Помидоры мелко нарежьте, огурцы натрите на крупной терке 5️⃣ Выложите на тарелку сырно-куриную массу в форме арбузной дольки, св...

👁 185🎬 video
Ttrostic
trostic
13 дек., 18:01

https://t.me/qlyukerbot/start?startapp=bro-1312746883 Потапали вместе? Яндекс Станции, смартфоны, ноутбуки и ТВ, мультиподписки Плюс на год разыграют уже 29 декабря. Лови дружеский бонус по моей ссылке и тапай

👁 163
Ttrostic
trostic
23 июл., 17:53

Хрустящие творожно-сырные палочки Всего за 15 минут 👍🏻 Вам понадобится: • Творог любой кроме мягкого - 300 г • Яйца - 2 шт. • Сыр любой тертый - 100 г • Мука - 200 г • Разрыхлитель - 1 пакетик Приготовление на видео👆🏻 Оцените рецепт лайком 👍 Секрет Повара🧑‍🍳 | #завтрак | #закуска 👉КУЛИНАРиЯ🧑‍🍳

👁 158🎬 video
Ttrostic
trostic
24 июл., 05:43

Гениальная заготовка для идеального кофе Вам понадобится: • кофе растворимый - 100 г • сахарный песок - 100 г • вода - 100 мл Приготовление на видео👆🏻 Оцените рецепт лайком 👍 Секрет Повара🧑‍🍳 | #напитки | #заготовка 👉КУЛИНАРиЯ🧑‍🍳

👁 156🎬 video
Ttrostic
trostic
23 июл., 12:33

Яблоко в слоеном тесте Вам понадобится: • Слоеное бездрожжевое тесто - 1 пачка • Яблоки - 3 шт. • Тростниковый сахар - 3 ст.л. • Сливочное масло - 50 г • Мороженое и карамель - для подачи 👆🏻 Выпекайте в разогретой до 180 °C духовке около 30 минут Приготовление на видео👆🏻 Оцените рецепт лайком 👍 Секрет Повара🧑‍🍳 | #выпечка | #десерт 👉КУЛИНАРиЯ🧑‍🍳

👁 136🎬 video
Ttrostic
trostic
22 июл., 14:22

Вкусный сытный ужин за 20 минут Вам понадобится: • Макароны - 250 г • Фарш - 300 г • Болгарский перец - 2 шт. • Лук - 1 шт. • Томаты - 250 г • Соль, перец - по вкусу • Приправа «Прованские травы» - щепотка Приготовление на видео👆🏻 Оцените рецепт лайком 👍 Секрет Повара🧑‍🍳 | #горячее 👉КУЛИНАРиЯ🧑‍🍳

👁 132🎬 video
Ttrostic
trostic
23 июл., 06:23

Картофельные лепешки с зеленью Вам понадобится: • Картофель (крупный) - 6 шт. • Петрушка - 100 г • Укроп - 100 г • Лук зелёный - 100 г • Соль - по вкусу • Молотый перец - по вкусу • Мука - 15 ст. ложек Приготовление: 1️⃣ Картофель отварите, слейте воду, добавьте соль, перец по вкусу и растолките до однородной массы без комочков 2️⃣ Добавьте к картофелю измельченную зелень и перемешайте 3️⃣ Всыпьте муку и замесите тесто 👆🏻Точное количество муки определяйте по консистенции теста, главное, не пер...

👁 116🎬 video
Ttrostic
trostic
20 июл., 17:23

Сырники с вареной сгущенкой Вам понадобится: • Творог - 400 г • Сахар - 40 г • Мука - 30 г • Соль - щепотка • Ванильный сахар - 1 ч.л. • Яйцо - 1 шт. • Вареная сгущенка - 1/6 банки Приготовление: 1️⃣ Творог разомните вилкой, всыпьте просеянную муку, сахар, соль, ванильный сахар, добавьте сырое яйцо и перемешайте всё до однородности 2️⃣ Из полученной творожной массы сформируйте небольшие лепешки. На середину одной лепешки выложите вареную сгущенку и накройте другой. Скрепите края и придайте форму...

👁 116🎬 video

Типы хуков

Нейтральный17 | 140 просм.
Вопрос2 | 134 просм.
Статистика1 | 132 просм.

Длина постов

Средние (200-500)8 | 185 просм.
Длинные (500-1000)7 | 120 просм.
Короткие (<200)3 | 95 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 97 просм.

Влияние эмодзи

141
С эмодзи (18)
126
Без эмодзи (2)
+11.9% охвата

Типы контента

🎬
17
video
143 просм.
📝
2
text
130 просм.
📷
1
photo
89 просм.
КУЛИНАРиЯ (@trostic) — Telegram-канал | PostSniper