ВВиталий Сиротинин/Встань и иди

Виталий Сиротинин/Встань и иди

@torperun🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Я человек, который похудел на 40 кг к 40 годам. И уже четыре года в суперформе. Помогаю людям изменить образ жизни.

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.0K
Подписчики
67,333
Ср. охват
6.5%
Вовлечённость
18
Постов
~2.0
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

18 из 18
Ttorperun
torperun
22 мар., 14:18

Физкультурный вайб

👁 100📷 photo
Ttorperun
torperun
23 мар., 13:25

О чём мои КУРСЫ по похудению "Встань и иди" и тренровкам с собственным весом "Ляг и умри" читайте ниже⬇️ - Это не марафон по выкачиванию денег - это знания на всю жизнь. 💰 - Изначально я создавал его как опыт личного похудения, но после моего обучения на нутрициолога - "Встань и иди" превратился больше в систему оздоровления, похудения, которое убережёт от ишемической болезни, инфаркта, инсульта, инсулинорезистентности и сахарного диабета. Систему баланса в организме.🩺❤️ - В курсе вы не просто...

👁 97📷 photo
Ttorperun
torperun
27 мар., 16:34

46 лет. Держу хвост пистолетом 💪🔥🚀

👁 71📷 photo

Типы хуков

Нейтральный16 | 67 просм.
Вопрос1 | 62 просм.
Статистика1 | 71 просм.

Длина постов

Короткие (<200)4 | 73 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 97 просм.

Влияние эмодзи

76
С эмодзи (3)
66
Без эмодзи (15)
+15.2% охвата

Типы контента

📷
6
photo
72 просм.
🎬
12
video
65 просм.