TomYoga

Практика на день — смотреть на других людей как на своих бывших матерей. С точки зрения дхармических религий (санатана дхарма/извечная дхарма), таких как индуизм и буддизм, считается, что мы бесконечное количество раз перерождались. Кстати, наличие предыдущих жизней — теперь достаточно исследованный феномен в западном современном мире (см. этот пост, со всякими полезными материалами). Буддизм, основываясь на этом процессе, делает вывод: в этой бесконечности хотя бы раз каждое живое существо было...

Две книги по буддизму, которые познакомят вас с глубиной, чистотой и красотой учений Будды. Уникальность учений Будды в том, что человек осознаёт своё положение в пространстве и времени и начинает сознательную работу над своей жизнью, суть которой сводится к предельному развитию себя и освобождению своего сознания ради блага всех живых существ. «Великие ученики Будды» — книга, которая передаст вам дух и вкус ранней общины во времена самого Будды Готамы. Община состояла из великих практикующих мо...

Можно практиковать годами — и так и не прикоснуться к сути йоги. Самая тихая причина — отсутствие духовных корней. Сегодня йога живёт в самых разных форматах. Студии, онлайн-курсы, ретриты, туры, терапевтические направления, научные исследования. Это естественно — йогу адаптируют ко времени. Но если посмотреть вглубь истории, веками йога и медитация передавались от учителя к ученику в рамках живых традиций и школ. Иногда линия передачи длилась тысячелетиями. Иногда возникала фреш-линия — от реал...

С 23 по 26 февраля — заключительные офлайн практики. Улетаю в Непал проводить тур, вернусь к концу марта. Кто хотел вживую попрактиковать вместе — есть много вариантов: Вторник, 24 февраля 📍 HOLI Третьяковская Два утренних класса 🕘 9:00 – 10:30 🕥 10:30 – 12:00 Запись через студию Среда, 25 февраля 📍 ЙогаДОМ Вечерний класс 🕕 18:45 – 20:15 Запись через студию Четверг, 26 февраля 📍 HOLI Третьяковская Два утренних класса 🕘 9:00 – 10:30 🕥 10:30 – 12:00 Запись через студию И отдельно — особенн...

Не бойся совершать ошибок и пробивать дно — там тоже Бог, любящий и всё понимающий. В твоём мире нечего бояться. Бог подарил тебе жизнь. Осознай это — и всё встанет на свои места. Другие — это часть этой же жизни, которая тебе дарована. Не отделяй себя от всего. Указательный и мизинец на одной и той же руке. Разницу между ними придумывает шаловливый ум. Ум и ввергает нас то в пучину страдания, то возвышает — погружает в океан блаженства. Ум, как функция, притворяется хозяином, заставляет нас счи...

Четвёртое путешествие в Непал подарило мне особую книгу. Её ещё нет, она пока не написана, но впервые в жизни я так ясно и отчётливо вижу её, будто она уже существует — без каких-либо усилий с моей стороны. Эта книга — то, что я искал последние 15 лет, а может быть и больше… Я пробовал писать, были небольшие рассказы, но что-то по-настоящему серьёзное так и не рождалось. Было много идей и историй, но ни одна из них не отзывалась в каждой клетке моего тела и не вдохновляла каждый миллиметр души. ...

10 минут в пещере - как год терапии | здесь мои небольшие инсайты в пещере Непала

Когда мы, скитальцы 6 миров сансары, встречаемся с этой картой — у нас появляется огромная возможность освободиться от безостановочной неугомонности ума. На фоне одного из монастырских изображений в Парпинге я коротко рассказал нашей группе суть и структуру колеса существования — Бхавачакры. Мы записали это видео, и, быть может, кому-то из вас оно тоже окажется полезным. Бхавачакра — это как zip-архив. Если рядом есть проводник, он может помочь разархивировать для нас огромные пласты знаний и пр...

Кто хотел вживую попрактиковать со мной — на этой неделе проведу много классов: Вторник 17 февраля 📍 HOLI Третьяковская 🕘 9:00 – 10:30 🕥 10:30 – 12:00 Два утренних класса подряд — можно выбрать удобное время или прийти на свой привычный формат. Запись через студию. Среда 18 февраля 📍 ЙогаДОМ 🕕 18:45 – 20:15 90 минут вечерней практики: снятие напряжения, возвращение к себе и погружение внутрь. Запись через студию. Обратите внимание на пробные классы. Четверг 19 февраля 📍 HOLI Третьяковская ...