Татьяна Матвеенко 💎 психолог и супервизор

Удовлетворение от жизни зависит от нескольких факторов: - Нормальный, внутренний психический контейнер. Куда можно сложить, переварить, кайфануть и отпустить. - Способность идентифицировать чего и кого хочется. Когда и в какой форме. - Достаточно наглости, сил, смелости и удачи, чтобы брать то, что хочется. - Устойчивый навык проживать фрустрацию от невозможности получить желаемое и двигаться к следующей потребности. - Способность в моменте слияния с желаемым испытывать устойчивое возбуждение и ...

Как испытывать удовлетворения больше

Несколько слов про вчерашнюю тему: навык испытывать удовлетворение.

Внутреннее право рождает возможности. Поэтому, сначала мы возвращаем себе право. На эмоции, на удовлетворение, на своё мнение, на способность инициировать. И потом в жизни появляются возможности всё это проживать по полной. Если Вы чему-то завидуете, прям хочется также - очень рекомендую посмотреть в сторону прав. Есть у меня внутри право говорить? Есть у меня внутри право любить? Есть у меня внутри право злиться? Есть у меня внутри право хотеть? Есть у меня внутри право предлагать самой то, что...

Сейчас есть модная идея, что о потребностях важно говорить. В этой идее, есть разумная грань. Например, если Вам хочется какого-то конкретного эксперимента в сексе. Чего-то специфического - то, конечно, лучше открыть рот и сказать. Но в ситуации, когда Вы хотите секса гораздо больше, чем Ваш партнёр никакие задушевные разговоры (угрозы, манипуляции) не сработают. Потому что у Вас разные сексуальные темпераменты. И тут разговоры бессильны. В общем, это, конечно, прекрасно говорить о своих потребн...

Я так много получаю в эти дни отзывов в личку про мои лекции и курсы. Вы пишете с таким теплом и благодарностью. Я очень тронута. Просто до слёз. Это так трепетно, когда мои знания могут помочь. Удивительное переживание. И меня часто спрашивают: почему я не пишу книги? Ведь материалы в моих лекциях уникальные и глубокие? И я же умею писать книги? Я тоже часто думаю об этом. Но у меня нет сейчас свободного времени на редактуру. И мне очень нравится, что голосом я могу передать свои акценты в лекц...

В нарциссической травме происходит расщепление на неуязвимую, мощную часть и маленькую, истощённую, раненную. Неуявимая часть и формируется, чтобы стать Защитником малипуси. Она, по сути, защищает уязвимого малыша от страшного, враждебного мира. Плюсы в этом. Но, так как Самость соединена с Малышом - их связь неразвивается в течении жизни. Всё развитие идёт в наращивание ложной Персоны (Защитника). И когда мы работаем с нарциссической травмой, мы встречаемся с крайне неразвитой, маленькой и уязв...

ОСТОРОЖНО МОШЕННИКИ!!! Я никогда не пишу в личные сообщения первая и ничего не предлагаю. Все мои объявления о работе я публикую только здесь в моём канале. Будьте, пожалуйста, аккуратны.

Основной дар и проблема нарциссической травмы: очень низкая чувствительность. Это подарок, когда нужно совершить подвиг. Чувств нет - прёшь, как танк. Накрывает стыдом, конечно. Но это в стадии ничтожества. А в стадии грандиозности, вообще, плевать на всё. И это большая проблема, потому что, когда отрубил чувства - нет удовлетворения от того, что делаешь. Кажется, что нужно идеальнее и больше. Но это не поможет: удовольствие получить нечем, нет такой способности в психике. Поэтому, когда мы рабо...