ГГАРМОНИЧНОЕ ТЕЛО | Нина Титова

ГАРМОНИЧНОЕ ТЕЛО | Нина Титова

@titova_nutritionzozh🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Здесь секреты идеального веса, крепкого здоровья, энергии, красоты и любви к жизни Запись @titova_nutrition Обо мне: Нутрициолог для взрослых и детей Коуч по персональному здоровью Инструктор детской йоги СМЗ Титова Нина Вячеславовна ИНН 772155337290

📊 Полная статистика📝 Все посты
##нутриигра#отзывы#путь_к_лёгкости
289
Подписчики
89,615
Ср. охват
31%
Вовлечённость
13
Постов
~0.4
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

13 из 13
Ttitova_nutritionzozh
titova_nutritionzozh
23 февр., 19:09

Дорогие мужчины, с праздником вас! ⭐️ С днём защитника Отечества! ⭐️ От всей души желаю вам: ☄️ Мощной силы духа, мужества и стойкости! ☄️ Достатка и прироста благосостояния! ☄️ Масштабных успехов и грандиозных достижений! Разумеется, еще богатырского здоровья и фантастической выносливости! И просто - большущего счастья! И чтобы вы всегда были рядом с нами, женщинами, а мы чувствовали себя за вами, КАК ЗА КАМЕННОЙ СТЕНОЙ 🥰 🎆🎆🎆

👁 120📷 photo
Ttitova_nutritionzozh
titova_nutritionzozh
4 мар., 12:38

🔲🔲🔲 На наших февральских клиентских днях мы услышали ваши отзывы — и это невероятно вдохновляет нас становиться лучше для вас! 💖 Вот что говорят о встрече с Ниной: 🌟 «Была на мини-консультации у Нины и осталась очень довольна. Получила множество практических советов по питанию, которые легко внедрить в повседневную жизнь. Нина доступно объясняет сложные темы, учитывает индивидуальные особенности и помогает понять, как правильно сбалансировать рацион для улучшения самочувствия. Было очень це...

👁 117🎬 video
Ttitova_nutritionzozh
titova_nutritionzozh
4 мар., 12:37

ПЕРВЫЕ ШАГИ К СНИЖЕНИЮ ВЕСА ВЕСНОЙ 💡 Разберитесь с бессонницей Из-за перемен погоды весной наш сон становится более чутким и прерывистым. За ночь мы не успеваем полностью восстановиться - как следствие, днем потребляем большие объемы пищи, чтобы поддерживать в себе энергию. На помощь придут травы и натуральные добавки (проконсультируйтесь со специалистом). 🕯 Больше белкА С потеплением организм и сам готов терять лишние кг. Надо только ему немного помочь! Протеиновые батончики или орешки на пер...

👁 115🎬 video
Ttitova_nutritionzozh
titova_nutritionzozh
10 мар., 19:22

Приветствую, друзья! Как прошли ваши праздничные выходные? Сделала для вас небольшой фотоотчет в комментариях 🙂 Долгая зима с её бесконечными болячками позади, так что мы с девочками возобновили наши походы в бассейн, погрелись в баньке и побаловались нежным пирожком с творогом и брусникой. Ну а растений у нас теперь полные подоконники 😁 Девочки, делитесь в комментариях своими праздничными впечатлениями по желанию 🙂 Что вас порадовало? Новая книжка, вкусный десерт или долгожданный культпоход?

👁 113📷 photo
Ttitova_nutritionzozh
titova_nutritionzozh
12 мар., 13:36

🔔 АФИША МЕРОПРИЯТИЙ Друзья, ниже список ближайших событий для вас: ☄️ 18.03 – 25.03 – марафон Путь к Легкости, 5-й поток ☄️ 21.03 15:30-18:00 – НутриИгра ОНлайн на фестивале Круг Жизни ☄️ 28.03 15:00-18:00 – НутриИгра ОФФлайн, локация м. Белорусская ☄️ 28.03 18:00-21:00 – НутриИгра ОФФлайн, локация м. Белорусская ❗️Подробности опубликую в самое ближайшее время❗️ Можно уже занимать места 🙂 Уточнить информацию и записаться: @titova_nutrition

👁 106📷 photo
Ttitova_nutritionzozh
titova_nutritionzozh
8 мар., 14:51

Дорогие девочки, девушки, женщины! 💐 💌 💝 С Женским днём вас, милые! 🔤 8️⃣ 🔤🔤🔤🔤🔤 ❕ Каждый день ваши энергия, радость и доброта вдохновляют окружающих! Сколько поддержки, тепла и любви вы без устали отдаете своим близким! Пусть этот день станет деликатным напоминанием про важность заботы о себе. Старайтесь каждый день выделять время для полезных и восстанавливающих ритуалов: хоть в праздники, хоть в будни. Регулярное внимание к себе поможет вам всегда чувствовать себя гармонично. Сияйте и...

👁 99📷 photo
Ttitova_nutritionzozh
titova_nutritionzozh
20 мар., 10:35

🎤 НУТРИИГРА «ЛЮБОВЬ - ЭТО ЗДОРОВЬЕ» С НИНОЙ ТИТОВОЙ Дорогие друзья! На нашем весеннем фестивале Нина Титова проведет для вас трансформационную НутриИгру «Любовь - это здоровье» во второй линейке фестиваля 21 марта. Чтобы вы могли лучше познакомиться с мастером и игрой, мы предлагаем вам посмотреть видеопрезентацию, которую Нина записала специально для вас 🤗 💌 Запись на игры и практики осуществляется по контактам организаторов - Наталья Картышова и Лика Вайдер 🤗 📍Узнать подробности об онлайн...

👁 88🎬 video
Ttitova_nutritionzozh
titova_nutritionzozh
19 мар., 18:15

ТРАНСФОРМАЦИОННАЯ НУТРИИГРА «ЛЮБОВЬ - ЭТО ЗДОРОВЬЕ» 📍Вторая линейка - 21 марта, начало в 15:30 по МСК Настольная трансформационная НутриИгра "Любовь - это здоровье" подойдёт тем, кто: 🔸интересуется темой ЗОЖ, правильного питания, антиэйдж-технологиями, 🔸стремится сохранить красоту, молодость и энергичность, 🔸хочет избавиться от частых болезней или хронических недомоганий. Цель игры: пройти все 7 зон системы управления здоровьем и узнать, как избавиться от проблем, которые беспокоят участника...

👁 79📷 photo
Ttitova_nutritionzozh
titova_nutritionzozh
18 мар., 17:29

ЧТО Я ХОЧУ ДОНЕСТИ ДО ВАС СЕЙЧАС 😐 1️⃣Я не закрываю свои проекты - под них будут созданы альтернативные площадки. Но мне понадобится немного времени переобуться. 2️⃣Телеграм-канал ГАРМОНИЧНОЕ ТЕЛО также продолжит своё существование так долго, как это будет возможно. 3️⃣Вы можете подписаться на меня в других социальных сетях, где я продолжу делиться полезной информацией ⬇️ 👉 ВКонтакте – было и остается моим самым информационно наполненным сообществом. Куча блоков: бесконечная лента статей на са...

👁 74
Ttitova_nutritionzozh
titova_nutritionzozh
24 мар., 10:48

💥 МАРАФОН "ПУТЬ К ЛЕГКОСТИ" 💥 Юбилейный 5-й поток по цене стаканчика кофе 🙂 Старт 2️⃣5️⃣ марта 7️⃣дней➖до 3️⃣1️⃣ марта включительно❗️ ДЛЯ КОГО? Для вас, если наблюдаете у себя: 🛏 апатию и упадок энергии 🫗частые отёки 🎂сильную тягу к сладкому 😑претензии к своему телу (лишний вес, дряблая кожа) ЧЕМ ЗАЙМЕМСЯ? С помощью моей авторской методики ГАРМОНИЧНОЕ ТЕЛО всего ЗА НЕДЕЛЮ обретем стройность, рельеф, бодрость и продуктивность 😎 ЧТО ПО ИТОГУ? ⚡️скинете 1-2 кг ⚡️уменьшите объемы талии и бед...

👁 70📷 photo

Типы хуков

Нейтральный12 | 91 просм.
Вопрос1 | 69 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)6 | 89 просм.
Очень длинные (1000+)4 | 85 просм.
Средние (200-500)3 | 98 просм.

Влияние эмодзи

87
С эмодзи (10)
100
Без эмодзи (3)
-13.0% охвата

Типы контента

🎬
3
video
107 просм.
📷
8
photo
88 просм.
📝
2
text
71 просм.
ГАРМОНИЧНОЕ ТЕЛО | Нина Титова (@titova_nutritionzozh) — Telegram-канал | PostSniper