TTHE SUCHKA. Суверенитет.

THE SUCHKA. Суверенитет.

@the_suchka🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

💳 Власть над выбором: карьера, деньги, личные границы. 👫 Дипломатия чувств: отношения, дружба, семья, диалог с собой. 🌏 Эстетика существования: стиль, творчество, тело, культура, путешествия. где психология встречается со смыслом, а стратегия- с душой

📊 Полная статистика📝 Все посты
##сучкасуверенитет
1.9K
Подписчики
1.3K
Ср. охват
67.1%
Вовлечённость
20
Постов
~0.2
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Tthe_suchka
the_suchka
1 дек., 09:20

Вылезла вам неприятно делать. Женщина, которая наполовину психолог, наполовину гнида 😄 1️⃣ Или агрессия или депрессия. Выбирайте. Но только одно, хитренькие))) Если не впустить, не разрешить себе, не научиться управлять горячим чувством агрессии, то получите депрессию. "А можно всё посмотреть?" Нет, нельзя) берите или то, или это. 2️⃣ Лёгкие деньги из космоса- миф. Мышление важно. И легче- можно и нужно. Но трудиться придётся. И на первых парах- много. 3️⃣ Дети- это ангелочки, радость жизни и в...

👁 1.6K
Tthe_suchka
the_suchka
25 нояб., 09:17

Ценность Нужно понимать свою ценность.. Цени себя высоко... Не опускай свою ценность.. Цена на брачном рынке... Что это такое? Как же оценивать себя? Из чего она складывается? 🪶Я скажу честно, долгое время я жила в парадигме довольно высокой ценности себя. Я подсчитывала интуитивно свой вклад в мир, свой труд, популярность у противоположного пола, то, как я справляюсь с материнством и тд.... И была довольна. Но внутри недовольство росло и сложно было понять, что не так? Ведь ценность высока, чт...

👁 1.6K📷 photo
Tthe_suchka
the_suchka
12 нояб., 09:29

Пришло время, когда ломаются самые сильные. 🪶"Нытикам" всегда плохо живётся. Посильнее долго терпели, вывозили, искали выходы и сдались. А теперь пришло время тех, кто поддерживал сильных. Кто утешал титанов. Кто поднимал с колен могучих. Кто помогал вывозить невыносимое. 💔Дебилячая и корябающая мысль изнутри: "всем не поможешь. хватит играть в героя.они не хотят быть спасёнными" уже не затыкается. 🦋Твоя богом данная чувственность и чувствительность из разрывающего тебя сострадания превратила...

👁 1.5K📷 photo
Tthe_suchka
the_suchka
17 нояб., 11:21

Вспомни 🖤 🟣Ты сильная. Неудержимая. Восстающая из пепла столько раз, сколько нужно. 🟣Нежная и несгибаемая. Ласковая и имеющая принципы. Добрая, милосердная. Способная плакать над чужим горем. 🟣Выносливая. Смелая. Живое сердце. Пульс. Кровь. Соль жизни. 🟣Создающая своим телом наслаждение. Создающая своим телом кости, органы, метры нервов. Ты можешь сделать новую жизнь. Буквально. Для кого-то. Но делай сначала для себя 🙏🏻

👁 1.5K🎬 video
Tthe_suchka
the_suchka
31 окт., 16:12

Пришла из спортзала, видела там таких 😉 и вам принесла. Оживаем, девчата 🥳 Делитесь, что вас радует в такую погоду? Я чисто на спорте, кофе и мемах 😄👌🏻 * Открыла вам сегодня комменты для сохраниения картинок 😘

👁 1.5K🎬 video
Tthe_suchka
the_suchka
27 окт., 10:41

Родители- спецагенты и шпионы. Сегодня пропускаем кошачьи шажочки. Подкопите 😄 А я вам сегодня веселую историю принесла. Я в субботу собиралась на работу. У меня очный приём. И так как ваша не прям уж из себя стандартный психолог, я выбираю одежду под настроение. 🐈‍⬛ Было выбрано: черные джинсы с дырьми в обтяжку. Чёрная водолазка. Черные массивные сапоги до колена (типа "трактор"). Дублёнка оверсайз, типа авиатор. Черная кепка с надписью "ломаем правила", на английском естественно 😄 Вот стою...

👁 1.4K📷 photo
Tthe_suchka
the_suchka
29 окт., 10:19

Какая нелепая смерть 😂 Показала нескольким мужчинам эту картинку, ни один не понял, что не так. У них просто нет шансов 😄 Девчонки, кто понял, почему челику сегодня конец?)))

👁 1.3K📷 photo
Tthe_suchka
the_suchka
12 февр., 08:30

Рабочая группа 🚧 Я хочу, но не делаю У меня есть желания, понятные и мои, но они не двигаются. Я знаю, кем я хочу стать, но не становлюсь. Ну, не надоело?)) Смысл в шагах. В движении. Которого нет. Не важно, как это называется. 🟣Прокрастинация. 🟣Отсутствие воли. 🟣Трусость. 🟣Непраработанные родовые каналы. 🟣"Времени не хватает". 🟣"Время неподходящее". Нет движения = Жизнь, которую ты хочешь, не наступает. 🖤🔑 У меня есть решение. Я создаю пространство, где при поддержке моей, друг друга, ...

👁 1.3K📷 photo
Tthe_suchka
the_suchka
10 нояб., 08:29

Как вы там, зайки? Как ваши крышечки? 😉 Так как по понедельникам у нас попытки порадовать себя и других своими радостями и успехами, прошу не стесняться 🤗 А также сегодня, если напишете мне про что хотите читать на канале, мож вопросики какие скопились, буду рада.

👁 1.3K📷 photo
Tthe_suchka
the_suchka
20 февр., 10:43

💰РАБОЧАЯ ГРУППА. По фактам. Год «хочу» закончился. Начинается год «делаю». Ты уже прочитала все книги по прокрастинации. Прошла курсы по тайм-менеджменту. Знаешь, что делать. Но между знанием и первым шагом- невидимая стена. И очередной год проходит в её тени. Эта стена- не лень. Это одиночество на старте. Тебе нужен не совет. Тебе нужен Штаб. Я набираю рабочую группу на 5 месяцев. Не для разговоров. Для прорыва 👌 ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ: 🔵Еженедельный стратегический созвон: Не болтовня. Разбор одно...

👁 1.2K

Типы хуков

Нейтральный16 | 1.3K просм.
Вопрос3 | 1.1K просм.
Провокация1 | 1.2K просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)13 | 1.2K просм.
Средние (200-500)4 | 1.3K просм.
Длинные (500-1000)2 | 1.4K просм.
Короткие (<200)1 | 1.3K просм.

Влияние эмодзи

1.3K
С эмодзи (19)
1.2K
Без эмодзи (1)
+5.7% охвата

Типы контента

📝
3
text
1.3K просм.
🎬
4
video
1.3K просм.
📷
13
photo
1.2K просм.