✨ Психолог для мам (❗️и не только), эксперт в подготовке к родам и специалист по развитию детей. С 20 летним опытом работы в медицине по специализации акушерство и гинекология . 🤗Задать вопрос о ментальном и репродуктивном здоровье ➡️ @psycologlamam
Друзья, поздравляю вас с наступившими праздниками и наступающими! 🎉 Желаю тёплого, душевного и очень творческого года! Ясности , наполненности энергией, которая притягивает желаемые возможности! Я вам могу быть полезна при личном обращении. Диагностика и коррекция дисбаланса Баланс внутри. Игровые сессии, расписание #терапевтическиеигры #длямам #ресурсы #бесплодие #беременностьпослепотери
Когда все вокруг говорили «не грузись», а я не могла иначе.. В состоянии стресса или выгорания логика отключается. Советы «взбодриться» или «взять себя в руки» не работают — мозг их блокирует. В этот момент слова бессильны, а вот игра может стать спасательным кругом. Её секрет — принцип «надежды на успех». Почему игра работает там, где слова бессильны? В хорошо выстроенной игре создаётся безопасная и мотивирующая среда: 🔴Правила понятны и справедливы — есть ясный путь, которого нет в хаосе повс...
«Ааа, теперь понятно!» Часто, когда я говорю, что использую игры в своей работе, люди представляют что-то лёгкое и развлекательное. «А, это чтобы просто отвлечься?» Настоящая терапевтическая игра — это не «развлечёба». Это добровольное преодоление необязательных препятствий (как говорил философ Бернард Сьюц). Что это значит на практике? Я создаю безопасное пространство и продуманные правила, где женщина может: 1. Прожить важный опыт и посмотреть на свою ситуацию с нового ракурса. 2. Увидеть свои...
«Вместо лекций о "любви к себе" — игра, где вы проживаете её на практике»👐 В чём главная роль психолога, который работает с игровыми методами? Я для себя определила это так: я не веду игру, я создаю пространство, в котором люди проживают важный опыт. Я — не учитель и не тренер, который просто передаёт знания по программе. Я выступаю архитектором вашего нового опыта. Моя задача как специалиста: 1️⃣Включить, а не объяснить. Помочь вам погрузиться в процесс через метафору, образ, сценарий. Вы не с...
💡Примеры из жизни: игра как «тренажёр» для психики 1. Выгорание от монотонности и чувства «я ни на что не влияю». ❎Слова (которые не помогают): «Тебе просто нужен отдых. Развейся» 🔵Игровой формат (который работает): Личный «чек-лист маленьких побед». Задачи дня (принять душ, погулять, приготовить ужин) превращаются в квест с лёгкими, но обязательными к выполнению пунктами. Каждый выполненный пункт — это «балл опыта», а собранные за день баллы можно «обменять» на 20 минут вечера только для себя...
Друзья , приветствую. Приятных выходных . Сегодня я тут 👇 В семейном кафе. В 15:00 есть место на участие в игре "Рождение себя"
Начинаю новый год своей жизни с видео, которое записала для канала "ВСЁ О РОДАХ"