Рабочие техники

🧖‍♀️Как навести порядок в жизни? 🟣Избавься от беспорядка 🟣Начни использовать графики 🟣Определи приоритеты 🟣Начни соблюдать режим сна 🟣Оцени цели и амбиции 🟣Не трать время на бесполезные занятия 🟣Избавься от нездоровых отношений

Твоя мотивация на сегодня ⤵️ Все непреодолимые стены состоят из простых и понятных кирпичиков

Забота о себе ⭐️Если у тебя есть 30 минут – сделай легкий макияж – прогуляйся – почитай книгу ⭐️ Если у тебя есть 10 минут – танцуй под любимую музыку – сделай маску для лица – медитируй ⭐️ Если у тебя есть 1 минута –️ выпей стакан воды – открой окно – зажги свечу или поменяйте воду в цветах

Не стыдись… 1️⃣ мечтать 2️⃣быть собой 3️⃣делать ошибки 4️⃣чего-то не знать 5️⃣показывать чувства 6️⃣выделяться среди других 7️⃣мало общаться с людьми 8️⃣отказываться от того, что не подходит

Как стать той, которую замечают все? 💋Осанка. То, как ты держишь спину, говорит о твоей уверенности в себе 💋Улыбка. Это сигнал для других людей, что с тобой можно входить в контакт 💋Внешний вид. Одевайся так, чтобы ты чувствовала себя стильно и комфортно. Внешний вид может сильно поменять твое восприятие 💋Входи в помещение с высоко поднятой головой, а не смотри в телефон. Это покажет твою уверенность

💞Твои мысли — это магнит 💗Если ты думаешь о хорошем, ты привлекаешь хорошее. 💗Если ты думаешь о проблемах, ты привлекаешь проблемы. Ты всегда получаешь то, на чем концентрируешь внимание. 💗Думай о том, чего ты хочешь, а не о том, чего тебе не хватает. 💗Так ты привлечешь это в свою жизнь

Твоя мотивация на сегодня ⤵️ Всё дело в мыслях. Мысль — начало всего. И мыслями можно управлять. И поэтому главное дело совершенствования — работать над мыслями

💘💘💘💘💘💘 💘💘💘💘 Возьми за привычку всегда заботиться о себе и любить себя, удали приложения, минимизируй время в соцсетях, займись телом, одевайся красиво даже если никуда не идешь. Это твоя единственная жизнь. Делай все возможное, чтобы любить каждый ее миг. Больше никаких «завтра», стань тем человеком, которым ты всегда хотела быть Дисциплинируй себя и ты увидишь результаты 💓💋

Аффирмации для успешного дня🌯 🍔С каждым днем я становлюсь ближе к той себе, которой хочу стать 🍔Я знаю, что могу добиться всего, чего захочу 🍔Я благодарна за то, что имею 🍔Я смогу. Я сделаю. Мне все под силу

🫒🧄🍍🍓🍐🍏🍅🍓🥨 🥘 Начни делать то,что нужно 🥘 Твой мозг может все 🥘 Будь лучше чем вчера,а не лучше чем другие 🥘 Если устаешь - научись отдыхать