Территория мяча

Либеро усиливает прием и защиту, во многом определяя надежность игры команды 🏐 Подробнее в статье: https://terball.ru/blog/libero-v-voleybole-pravila-znachenie-zvezdy

🏀🏀🏀🏀 🏀 Баскетбол 3х3 Вторник — 21:30-23:00 Средний уровень: Пятница — 21:30-23:00 🔗 Записаться 🎯 Shooting Time Вторник — 08:00–09:45 Четверг — 08:00–09:45 🔗 Записаться 👫 Баскетбольный завтрак Среда — 8:15–9:45 🔗 Записаться 👫 Групповая тренировка Понедельник — 21:30-23:00 Четверг — 22:00–23:30 Воскресенье — 20:30–22:00 🔗 Записаться ⛹️‍♂️ Мужская групповая тренировка Понедельник — 22:00–23:30 Четверг — 22:00–23:30 Воскресенье — 16:30-18:00 🔗 Записаться ⛹️‍♀️ Женская групповая тре...

🏐🏐🏐🏐 👫 Групповая тренировка для взрослых Начальный уровень: Понедельник — 22:00–00:00 Вторник — 22:00–00:00 Пятница — 22:00–00:00 Воскресенье — 16:30–18:30 Средний уровень: Вторник — 21:00–23:00 Среда — 22:00–00:00 Четверг — 7:45-9:45 Четверг — 22:00–00:00 Пятница — 21:30–23:30 🔗 Записаться 👶 Групповая тренировка для детей 11-13 лет Вторник — 18:00–19:30 Пятница — 16:30–18:00 🔗 Записаться 👦 Групповая тренировка для детей 14-17 лет Понедельник — 17:00–18:30 Среда — 17:00–1...

Почему прыжок не растет, хотя ты много тренируешься❓ Потому что все и сразу, это ошибка ❌ Сила, плиометрика, реактивность должны идти поэтапно ✅ Хаотичное распределение нагрузки приводит к замедлению прогресса 📉 @terball

🏓🏓🏓🏓🏓 🏓 Тренировки по настольному теннису Групповая тренировка для взрослых Понедельник — 20:00-21:30 Пятница — 20:00-21:30 🔗 Записаться 💪 Групповые занятия по фитнесу *Запись обязательна Джампинг: Вторник — 19:00-20:00 Четверг — 20:00-21:00 @terball

Давно не был в Территории мяча? 😏 Самое время вернуться на тренировки, ведь тренер уже придумал, как проверить твою форму 🗓 @terball

Что же интересного ты мог пропустить? Рассказываем в еженедельном дайджесте! 📌 Заряд бодрости и здоровья в каждой тренировке — все это сочетает в себе джампинг. 📌 Pick&Roll и Pick&Pop — два ключевых атакующих приема в баскетболе, где большой игрок после заслона либо идет к кольцу, либо открывается под трехочковый бросок. 📌 Международная федерация волейбола (FIVB) устанавливает стандарты размеров площадки и высоты сетки. 📌 Тренировки по настольному теннису укрепляют все группы мышц без нагруз...

👍 Новый уровень игры за 5 дней в волейбольном лагере для детей 30 марта — 3 апреля Возраст: 8-17 лет 😐Полный и короткий день 😐Разделение по возрастным группам 😐Профессиональный тренерский состав 😐Брендированная футболка Каждый день посвящен одному из ключевых элементов волейбола и проходит под свои девизом❗️ К заключительному дню участники соберут все ключи к победе 🧡 Читай подробности на нашем сайте @terball

Играть в волейбол можно и без постоянной команды, главное понимать, как организовать процесс и найти формат под себя 🏆 Подробнее в статье: https://terball.ru/blog/voleybolnyy-shering-kak-igrat-bez-komandy-i-raspisaniya

Планируешь посетить Территорию мяча в выходные? ™️ Расписание свободных колец: 28 марта, суббота: 💥 23:00-6:00 — ночной баскетбол за 1100₽ 29 марта, воскресенье: 💥 23:00-6:00 — ночной баскетбол за 900₽ 🚕 Обрати внимание, что въезд на каршеринге и такси запрещен в связи с усиленным режимом охраны территории, на которой мы находимся. 🅿️ Очень просим использовать общественный транспорт при построении маршрута, ведь в выходные парковочные места заканчиваются очень быстро. Приходи! Увидимся в Тер...