ДДрамы БОЛЬШЕ НЕТ…

Драмы БОЛЬШЕ НЕТ…

@telorazumdux🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Помогаю: - Справиться со стрессом, апатией, депрессией - Развить чувствительность тела - Развить эмоциональный интеллект - Установить связь между мыслями, эмоциями и телесными ощущениями  Запись и вопросы  в лс @vika8400

📊 Полная статистика📝 Все посты
249
Подписчики
78,105
Ср. охват
31.4%
Вовлечённость
19
Постов
~0.3
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

19 из 19
Ttelorazumdux
telorazumdux
21 янв., 20:27

Вчера все серии посмотрела сериала «Бар «Один звонок»» Под впечатлением осталась. Понравился очень. И сюжет, две развязки ближе к концу и в конце, картинка великолепная для моего глаза, актерский состав супер Фильм пронизан темой смерти, и это дает задуматься о ценности жизни. И еще одна из ярких смыслов в сериале, которая мне знакома не понаслышке, это - чувство вины вынуждает нас жить в прошлом и не жить своей жизнью. Я сама даже с этой темой ходила на сьемку передачи «Триггеры» на первом кана...

👁 173📷 photo
Ttelorazumdux
telorazumdux
20 янв., 20:43

⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️

👁 122📷 photo
Ttelorazumdux
telorazumdux
10 февр., 13:51

Создала канал в Максе https://max.ru/join/xIfbaI1bT1BVL_gNnkkt2eHQG3y4saOrzS9ff2LzRgA

👁 118
Ttelorazumdux
telorazumdux
10 февр., 13:16

Телеграм замедляют … Добро пожаловать в ВК в сообщество https://vk.ru/telorazumdux И на личную страницу https://vk.ru/vikkaborisovna Хотя с впн работает тг лучше

👁 113
Ttelorazumdux
telorazumdux
16 февр., 20:01

37 день на АД 40 дней без алко - 7279р 💳 Самочувствие нормальное Эмоциональность не изчезла Настроение улучшается Появляются желания и хотения Например, задумала учиться Направление - работа с телом Метод для меня свежий будет, но интуитивно я его использовала… Такие делааааа

👁 106🎬 video
Ttelorazumdux
telorazumdux
2 мар., 06:33

Давайте 🌸весну🌸 встретим подсказками от МАК-карт… ☘️Сделай глубокий вдоооооох, и глубооооооокий выыыыыыдох… подумай о марте или весне и напиши «хочу карту» в комментариях. Я тебе достану подсказку из разных колод.🃏

👁 97📷 photo
Ttelorazumdux
telorazumdux
5 мар., 17:02

Сегодня была вторая встреча с психиатром, мы сверились с моим состоянием, отметили улучшения, чуть добавили дозировку в спательных таблетках. А то, организм уже к 1 таблетке адаптировался и я спать снова стала с перебоями. Но с сегодняшнего дня планирую снова хорошо спать 💪 Выписала она мне рецепты, и встретимся теперь с ней через полгода В октябре Состояние у меня уже хорошо прям улучшилось Эмоциональность в норме, есть🥳 А кстати, кто спрашивал, ставят ли на учет психиатр? Мой психиатр и клин...

👁 91📷 photo
Ttelorazumdux
telorazumdux
1 мар., 21:00

50 день на АД 🎉 53 дней без алко Заметила, что последние дни начала спать на спине и просыпаюсь лежа на спине. Это ли не чудесно 🤩 это значит, что стало чуть меньше напряжения в психике и в теле Я стала спать в более расслабленной позе, в открытой позе, значит, что я чувствую себя телом и психически более безопасно🤍🤍🤍 менее тревожно Я радуюсь тут за себя💚 Вам как спится?

👁 86📷 photo
Ttelorazumdux
telorazumdux
20 февр., 09:13

К душе сегодня это высказывание 🤍🤍🤍

👁 86📷 photo
Ttelorazumdux
telorazumdux
28 февр., 20:37

Вот да, сны на АД стали яркие, с кучей событий, с искажениями как будто их сделали в плохом ИИ. 🤣🤣 Недавно узнала почему так… Есть несколько фаз сна у нас. И если по простому сказать, то на приеме ад короткие фазы сна вытесняются, и есть почти всегда глубока фаза. А сны мы запоминаем, те которые снились нам в короткую фазу. И вот, всю ночь я сплю в глубокой фазе, сны тут не запоминаю. Под утро действие таблетки снижается, и психика и мозг скорее выдает сны (отработка дневных псих процессов), п...

👁 73🎬 video

Типы хуков

Нейтральный17 | 76 просм.
Статистика2 | 96 просм.

Длина постов

Короткие (<200)7 | 79 просм.
Средние (200-500)6 | 81 просм.
Длинные (500-1000)3 | 112 просм.

Влияние эмодзи

77
С эмодзи (6)
78
Без эмодзи (13)
-1.3% охвата

Типы контента

📷
8
photo
99 просм.
🎬
3
video
79 просм.
📝
8
text
57 просм.
Драмы БОЛЬШЕ НЕТ… (@telorazumdux) — Telegram-канал | PostSniper