ЕЕлена Тельманова | Академия практической психологии

Елена Тельманова | Академия практической психологии

@telmapsy😀 Стикеры и эмодзи🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

🎓Психолог, преподаватель, супервизор Елена Тельманова. 📚Здесь вы найдете практики, обучение и поддержку начинающих специалистов. Техники, разборы и живые примеры для тех, кто растёт в профессии психолога. 💬Контакт: @telma_psy

📊 Полная статистика📝 Все посты
690
Подписчики
125
Ср. охват
18.1%
Вовлечённость
17
Постов
~0.7
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

17 из 17
Ttelmapsy
telmapsy
12 мар., 06:57

Я в Москве! Ура!🤩 Вчера только прилетела, и знаете, что сделала в первую очередь? Забрала заказ с книгами. 😅 Когда живешь в стране, где невероятно сложно найти книги на русском, купить невозможно, а ты очень любишь читать именно бумажные книги, то ценишь такие моменты еще больше. И да, я наконец, взяла ту самую долгожданную книгу, которую, надеюсь, что уже скоро, зачитаю до дыр. Тело помнит все. Веду по ней группу, а бумажной книги не было. Исправляемся. Кстати поездки поездками, Напоминаю, чт...

👁 184📷 photo
Ttelmapsy
telmapsy
14 мар., 16:04

🤩 Очная встреча состоялась. Ура! Три часа пролетели незаметно, на одном дыхании. Благодарю всех девушек, кто был сегодня с нами! 🤍 Мы провели: 🤎разбор супервизионного случая, 🤎обсудили спорные вопросы, 🤎тепло пообщались и сравнили очный и онлайн формат - кому какой больше подходит и нравится для работы. Ещё раз благодарю всех за участие! Теперь уже до встречи на онлайн-мероприятиях. 🤩

👁 176📷 photo
Ttelmapsy
telmapsy
11 мар., 09:45

👸 Встреча клуба: Психологический разбор сказки Царевна-лягушка 🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🤎 Где: клуб «Психология под пледом» 🤎 Когда: 12 марта в 16:00 мск 🤎 Что взять с собой: любимую кружку, плед и хорошее настроение 🩵🩵🩵🩵🩵🩵 Коллеги, здравствуйте! Приглашаем вас на встречу клуба «Психология под пледом» по мотивам сказки "Царевна-лягушка". Помните это чувство из детства: вечер, за окном темно, в комнате горит торшер, ты залезаешь под плед с головой, а мама или бабушка начинает рассказывать сказку? И...

👁 172📷 photo
Ttelmapsy
telmapsy
6 мар., 08:53

🤩 🤩 МАК - колода поддержки для психологов Сейчас я рисую метафорическую колоду поддержки для психологов. Эти карты можно назвать еще копинг-карточками - маленькими напоминаниями, которые помогают вернуть опору в работе. Иногда в профессии бывают моменты, когда: 🤎 перед сессией появляется тревога, 🤎 после работы с клиентом остается много чувств, 🤎 в продвижении или проявленности возникает сомнение, 🤎 сложно понять, что сейчас происходит с вами самими. 🤩 В такие моменты бывает важно просто ...

👁 161📷 photo
Ttelmapsy
telmapsy
5 мар., 09:45

🤩 Вредные советы психологу. Выпуск 1 Открываю новую юмористическую рубрику. Это развлекательный формат - сатирические «вредные советы» о том, как не стоит строить частную практику и выстраивать работу с клиентами. Формат вдохновлен жанром «вредных советов» Григория Остера - автора идеи переворачивать всё с ног на голову, чтобы становилось понятнее, как делать правильно. 📖 Листайте карусель и выбирайте свой «любимый» вредный совет. 💭 А теперь поиграем: ⚫️ Какой совет откликнулся больше всего? ...

👁 154📷 photo
Ttelmapsy
telmapsy
9 мар., 09:45

☕️ 🤩 Обучающая личная терапия по книге «Тело помнит все» 🤩 50 часов личной терапии для психологов (от ОППЛ). 🤩 Старт 10 апреля (после предварительного интервью) В последние дни я много писала о профессиональной устойчивости и проявлении. И логично продолжить разговор о том, на чем эта устойчивость формируется. 🤩 Уверенность психолога не возникает из продвижения или красивой картинки. Она формируется из понимания своих реакций, границ и профессиональной позиции. Обучающая личная терапия - это...

👁 153📷 photo
Ttelmapsy
telmapsy
8 мар., 09:45

✍ Книга выходного дня. Наша профессиональная библиотека Сегодня хочу поделиться книгой, которую очень приятно и легко читать в свободное время - «Дар психотерапии» Ирвина Ялома. Это не учебник и не сухая теория, а 85 размышлений опытного терапевта о профессии. Книга о том, что обычно остается за кадром: о сомнениях, ответственности, живом контакте и о том, что терапевт в работе присутствует целиком, а не только своими знаниями и техниками. Ирвин Ялом пишет о простых и при этом непростых вещах. О...

👁 136📷 photo
Ttelmapsy
telmapsy
23 мар., 13:52

Вчера вернулась домой- московские каникулы Бонифация закончились, мягко возвращаюсь в рабочий ритм. Сегодня первый из четырех дней в комиссии по приему итогового экзамена у слушателей МИПа. Сижу, слушаю студентов, и между делом напоминаю: уже завтра, 24 марта в 14:00 мск, у нас встреча нашего книжного клуба. И вы еще успеваете повлиять на выбор книги. Подробности, как обычно, выкладываем в сообществе в ВКонтакте, но продублирую также здесь. Поделитесь, пожалуйста, вашим мнением: какая книга вызы...

👁 124📷 photo

Типы хуков

Нейтральный14 | 128 просм.
Вопрос2 | 78 просм.
История1 | 184 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)8 | 114 просм.
Длинные (500-1000)2 | 169 просм.
Короткие (<200)1 | 100 просм.
Средние (200-500)1 | 176 просм.

Влияние эмодзи

130
С эмодзи (11)
117
Без эмодзи (6)
+11.1% охвата

Типы контента

📷
10
photo
135 просм.
📝
7
text
111 просм.