Tabachnikov lab ⚡️Психотехнологии и Мышление

«Язык как зеркало. Что речь знает о вас раньше вас» Хорошо, когда ты ученый, как Косински, и у тебя есть доступ к лайкам миллионов людей, а также к своим. Но что является «большими данными» для нас с вами, для тех, кто не блогер и не живет в соцсетях? Ответ у нас под носом. Точнее, на языке. 2023 год. Лето. Загородный ресторан. Я на встрече с топовым маркетологом из ниши. Мы обсуждаем мебельный стартап в Питере. Новая сфера, куча деталей, и я должен передать все партнерам. Поэтому включаю диктоф...

⚡️ 300 лайков, Машина и Контроль над собственной жизнью. Вам нравится думать, что вы сложный, уникальный и непредсказуемый? Мне тоже нравилось. Чужая душа - потёмки, звучит уже немного старомодно. Для алгоритмов мы набор данных. И он просчитывается с чудовищной точностью. Расскажу вам историю о двух кембриджских учёных. Михаиле и Александре. Но, возможно, после неё вы по-другому посмотрите на свой телефон. 2012 год. Кембридж. Польский аспирант Михаил Косински сидит в лаборатории. Пишет диссертац...

Что мешает тебе сдвинуться с места. Ровно 13 лет назад, я практиковал на самые обычные медитации в бон-буддийском монастыре, в предгорьях Гималаев. Оттуда я привёз пхурбу, ритуальный клинок - разрушает привязанность к иллюзорному «Я», к тому самому демону, который заставляет верить в то, чего нет. С тех пор, по сути, ничего не изменилось. Глобализм, капитализм и вот у нас появился доступ ко всем практикам мира. Медитации, ретриты, психотерапия, коучинг, айаваска, жабы, кактусы, холотроп, расстан...

⚡️Легендарный гитарист-виртуоз Стив Вай. В 18 лет он лично написал Фрэнку Заппе письмо с расшифровкой его сложнейшей гитарной партии. Вряд ли вы слышали соло Френка, мне они напоминали какую-то математическую головоломку. Стива взяли в группу. Сначала "переводчиком", потом гитаристом. Вроде же класс, уровень. Жизнь удалась! А через пару лет глубочайшая депрессия и дно. Музыканты - это люди с чудовищно развитой нейропластичностью. Моя сестра профи-музыкант. Я сам играл на "электрухе". Я прекрасно...

⚡️ Есть такая известная цитата: «Главное - в конце не выйти на самого себя». Я всё-таки предлагаю это сделать. Разобраться с состоянием, когда вроде хочешь двигаться вперёд и одновременно сам себя останавливаешь. Когда энергия уходит не в действие, а сгорает внутри. В последних постах я подводил к инструменту, который использую в работе с клиентами и для себя, - ATLAS GPT. Это не бот в режиме «психолог». Это инструмент, который анализирует твои тексты, дневники, заметки, голосовые сообщения и по...

⚡️ Дисциплина: как заставить себя что-то сделать? Обещал рассказать, как мы с Оксаной закрепляли результат через среду. На тренинге и на сессии можно чувствовать себя как угодно. Ощущение силы, потенциала, всевозможности. А вечером заходишь в свою прихожую, окунаешься в привычный быт, и всё. Неделька, вторая, и карета превращается в тыкву. А тыква в диван. Кухня помнит скандалы. Диван хранит отпечаток нашей лени, сериалов и десятков брошенных на полпути курсов. Мебель можно переставить, освежить...

Вы хотите миллион. Но это никак не случается. Обещал кейс, выкладываю. Звучит уже как мем, но почему-то эта ровная цифра является своеобразным водоразделом, разделяя жизнь на «до» и «после». Поэтому пример очень живой. И это реальный тупик. Андрей (имя изменено). Предприниматель. Что он говорит о себе: «Моя цель — миллион чистыми в месяц. Приоритет — инфобизнес и консалтинг. Мне нужно просто сфокусироваться и перестать отвлекаться». Вроде бы звучит логично. Пока претензий нет. Фокуса и времени с...

Как заработать на своём внутреннем конфликте? (Ч. 2) Да, и что? Оксана всё поняла. Мне каждое утро наливали 100 грамм коньяка и называли это чаем. Поэтому я всё время была вялой и вместо спорта хотела смотреть сериалы. Обман вскрыт. Но «чая»-то всё равно хочется 😇. Нейронные связи проложены, привычка работает. Дальше самое интересное, работа с архитектурой мозга: доминанты, инварианты, подкрепления. Мы не стремимся стать воплощением очередного культурного мема. Мы пересобираем систему так, чтоб...

Феномен Блиновской. Почему в кризис мы покупаем не решение, а «обезбол». Мне было интересно увидеть структуру мышления человека, который на одних «желаниях» построил империю. Интервью у неё всего 2 - Собчак и Стрелец. С ними я и работал. Она не думала как мошенник. Там не было холодного, циничного расчёта. Её драйвер звучал примерно так: «Я должна быть исключительной, чтобы иметь право на существование. Если меня увидят обычной, несовершенной - мне конец». И после интервью это пророчество сбылос...

Допинг или ЗОЖ или ЗОЖ на допингах? Что действительно мешает нам двигаться? Недавно пересмотрел фильм «Области тьмы» (Limitless). Фильм стильный, воодушевляющий. И, по ощущениям, он сделал для биохакинга больше, чем Ленин для коммунизма. Мы принялись заедать, закапывать, бодриться, улучшать настроение, увеличивать и ускорять память. Дофамин, тестостерон, кортизол, ясность ума. Я перепробовал невероятное количество снадобий от лучших современных фарма-божеств и травников. На другой чаше весов у м...