Синтезиция || Искусство перемен

Полёт #видео

Эмоции и чувства: как работает наш внутренний мир В новом выпуске подкаста говорим о базовом механизме отличия и управления эмоциями и чувствами. Почему запрет на «негативные» эмоции вроде грусти или гнева ведёт к срывам. Как научиться их осознанно проживать с помощью простых техник. Таймкоды: 00:00 – Интро. 05:00 – О разнице между эмоциями и чувствами с психологической точки зрения. 05:38 – Как научиться проживать чувства созидательно и улучшать отношения. 07:03 – Ключевая метафора: эмоции - эт...

Что делать, когда всё «перепробовали», а чувство не уходит? Когда известные техники сделаны, а внутренний дискомфорт остался? Послесловие к выпуску "Эмоции и чувства: как работает наш внутренний мир". Другие актуальные выпуски на тему чувств и состояний (по мере возрастания глубины): • "От эмоций к чувствам и силе" • "Эмоции, чувства, SOSтояния" • "Прокрастинация - почему сила воли не помогает" • "Умеешь благодарить?" • "Живые беседы. О благодарности" • "ВосПитание чувств" СЛУШАТЬ 🎧 #подкаст

«Гений - это вечное терпение» - Микеланджело. Вас когда-нибудь ставили в условия, где вы должны были провалиться? Говорили: «Это не твоё. Ты не справишься»? Что, если давление - не враг, а инструмент, который раскрывает гения? Слушайте выпуск на любимой платформе 🎧 #подкаст #вдохновляющиеистории

#видео 🔉

#видео

Движение в пространстве дня Любить то, что делаешь и делать это из чистого состояния. Понемногу каждый день, не стремясь к конечному результату, а отдаваясь процессу. Зная, что подобный процесс творчества синтезирует отдельные фрагменты наилучшим образом, соединяя их в произведение жизни. В таком случае сам процесс творческого труда становится сонастройкой. Настраивается необходимая чистота гармоничного звучания состояния. Когда это происходит, само наше движение по пространству дня становится г...

"Это не ирландский кофе - это кофе с ирландским виски" - Джон Шеридан. Вам знакомо чувство, когда всё идёт не по плану? А что, если ваш тёплый вклад в более масштабную историю рождается в самую нелётную погоду? Слушайте выпуск на любимой платформе 🎧 #подкаст #вдохновляющиеистории

Каждый момент жизни - это развилка. Через простые метафоры разбираем, почему важно не зажиматься в ракушку в турбулетные моменты, а сохранять открытое сердце и протягивать руку помощи. Про четыре этапа жизни человека, ошибки зрелых людей в конфликте, и чем отличается знание от проживания. Для тех, кто хочет перейти от борьбы к принятию и почувствовать разницу. Таймкоды: 00:00 – Возвращение формата прогулок. 01:28 – Метафора с собакой: как мы не видим истинной ценности вещей. 02:27 – Образ улитки...

Были ли в вашей жизни решения, которые сначала казались вынужденными, а потом стали судьбоносными? Этот выпуск о том, как ограничения добавляют глубину вкусу. И, возможно, глубину нам самим. Слушайте выпуск, выбирая платформу 🎧 #подкаст #ВдохновляющиеИстории