Светлячки_канал

Попробовала создавать отдельные чаты в ВК для курсов, но они какие-то неудобные. В связи с этим опрос 👇

В общем, я использую этот прокси. Он тормозит, но тг работает. tg://proxy?server=87.239.105.20&port=8443&secret=dd95027c46a469c310583be262cb91351f Пользуйтесь ❤️

Если игнорировать хроническую усталость: как организм начнёт мстить 😰 Синдром хронической усталости (СХУ) часто воспринимают как «просто устал, высплюсь в отпуске». Но если его не прорабатывать, тело начинает разрушаться системно. Мы уже знаем, что в основе СХУ лежит хроническое повышение кортизола и истощение адаптационных ресурсов. Когда этот процесс запущен, страдают все ключевые системы. Вот что происходит, если пустить всё на самотёк. 💔 Сердечно-сосудистая система Кортизол постоянно держи...

Да, честно признаюсь. Я пытаюсь наполнить свою группу в ВК живыми подписчиками. Поэтому и публикую там продолжение «Сказок старого Филина» именно туда. Мне важно, чтобы сказка жила, а вокруг неё собирались те, кому интересно, что будет с лесом, с Телегой, с Огненной Стеной и со всеми нами до 45-го года. Если вам тоже любопытно, заходите, там всё самое свежее. Ваша подписка на мою группу мне очень важна 🤗 В этой группе не только посты о прогнозе с 2026 по 2045 гг, но и про психологию, негативные...

скоро картинки будут выглядеть так: "Котик лежит на морском берегу вверх пузиком, а на картинке надпись: Очень сложно искать работу мечты, когда твоя мечта - не работать"

я имею ввиду - так называемые мемы в виде текстового пересказа 🥴🤦‍♀️

Я вчера была на тренировке вечером, и мне вдруг пришла мысль, что синдром хронической усталости (СХУ) это как болото. Оно медленно затягивает, сначала просто нет сил на привычные дела, потом апатия, потом тихая депрессия. И выбраться из него своими силами почти невозможно. По вечерам мне было трудно собраться на тренировки. После работы с 9 до 18 я приходила домой и понимала, что ничего не хочу, нет сил. И придумывала себе разные отговорки: некогда, не с кем, не успеваю, спать хочу... и т.д. Быв...