STUDY 📖 AlexGoldenGirl

Как не тратить время впустую? ✨Таблица учета прокрастинации. Через несколько дней ведения такой таблицы (подробно описана в книге) вы сможете увидеть, какие мысли и чувства приводят к достижению результата, а какие — лишь к дальнейшему откладыванию и упрекам в свой адрес, и выявить типы ситуаций, в которых вы наиболее склонны к прокрастинации. ✨ Учимся говорить «Нет». Это азбука и здесь все понятно — нужно просто много и часто тренироваться. ✨Отдых и развлечения без чувства вины. Фьоре советует ...

КАК СТАТЬ БОЛЕЕ ПРОДУКТИВНЫМ? ⠀ 🔴шаг первый не нужно быть строгим с собой, винить себя. примите то, что сразу вы не сможете стать «машиной» и избавиться от лени ⠀ 🔴шаг второй успех, это когда сегодня ты сделал даже на капельку больше, чем вчера. запомни это и повторяй, пока не станешь лучше к себе относиться ⠀ 🔴шаг третий попробуй осознать то, что сделав что-то сейчас, это не будет твоей проблемой в будущем ⠀ 🔴шаг четвёртый ты стоишь на месте, пока ты не работаешь. все твои цели, мечты, жела...

КАК ПРОДУКТИВНО ПРОВЕСТИ ВЫХОДНЫЕ?✨ ⠀ ✧ фильмы / сериалы если хотите посмотреть новую серию любимого сериала , включите его на английском . так вы будете получать удовольствие от просмотра и пользу при прослушивании английской речи . можете посмотреть документальный фильм на тему , которую проходите по истории , или по произведению с уроков литературы . ⠀ ✧ занятия спортом сходите в фитнес-клуб , сделайте зарядку дома , сходите на прогулку с друзьями или в одиночестве . ваше самочувствие улучшит...

КАК ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ УЧИТЬСЯ 🩷 ⠀ 🤩составьте список причин, почему вам нужно или почему вы хотите учиться. Причины заниматься могут варьироваться от желания получить хорошие оценки и поступить в хороший университет ⠀ 🤩установите таймер, чтобы знать, что учеба не вечна. Никто не хочет учиться часами напролет без остановки. Делайте частые, регулярные перерывы во время учебы. ⠀ 🤩награждайте себя в конце каждого учебного блока, чтобы продолжать двигаться вперед. ⠀ 🤩занимайтесь в одно и то же время...

при выборе страны для учебы, очень важно думать о том, как вы сможете дальше строить карьеру, а не просто о факте получения диплома я считаю, что нужно присматриваться к направлениям, где сосредоточены бизнес, технологии и международные компании. 28 февраля в Москве пройдет выставка «Образование в Азии: Мост в Будущее», где представлены 15 Вузов из Китая, ОАЭ, Сингапура, Малайзии и Тайланда. Выставка такого масштаба провидится в Москве впервые: в деловой программе реальные карьерные кейсы: Китай...

САЙТЫ ПРИ ИЗУЧЕНИИ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА 📚 ✨The Free Dictionary – там можно найти словарь + идиомы, форум, игры. Если зарегистрироваться, то будут начисляться очки за прочтение статей и другие активности. ✨Real English – сайт, на котором можно услышать настоящий разговорный английский. Записаны диалоги с реальными людьми на улице на различные темы. ✨Learn It – учите английский самостоятельно в группе единомышленников. Проводятся марафоны, задания каждые три дня, уровень – любой. ✨Esolcourses – учим...

📎 Не прекращай вкладывать в развитие. Никогда не прекращай совершенствоваться. Никогда не прекращай обновляться. Поставь цель: каждый день становиться лучше, хотя бы чуть-чуть. Маленькие ежедневные улучшения принесут, в конце концов, большие преимущества.

5 СПОСОБОВ ЗАПОМИНАТЬ ИНФОРМАЦИЮ В 2 РАЗА БЫСТРЕЕ 📚 ⠀ 🔹1. Пересказывай вслух. Прочитал — закрыл — пересказал по памяти. Не подглядывая. Это сразу показывает, что ты действительно понял, а не просто «пробежал глазами». Пересказ = активная работа мозга. А значит, информация закрепляется глубже. ⠀ 🔹2. Используй интервальные повторения. Не зубри всё за один вечер. Повтори материал: — через несколько часов — на следующий день — через 3–4 дня Так информация переходит в долговременную память. ⠀ 🔹3....

ПРИВЫЧКИ ДЛЯ ДИСЦИПЛИНЫ 🤩 Читай регулярно и разную литературу. Не ограничивайся лёгкими текстами — выбирай и то, что требует сосредоточенности. Это развивает усидчивость и учит работать на долгий результат, а не ждать мгновенной награды. 🤩 Не позволяй дню проходить впустую. Каждый день уделяй хотя бы 5 минут важному делу. Даже маленький шаг лучше полного бездействия. 🤩 Добавь в жизнь дополнительную занятость. Подработка, волонтёрство или участие в студенческом/городском проекте помогают научи...

4 ШАГА, КОТОРЫЕ ЗАСТАВЯТ ТЕБЯ НАЧАТЬ УЧИТЬСЯ — ДАЖЕ ЕСЛИ СОВСЕМ НЕ ХОЧЕТСЯ 📎 ⠀ 1. Выйди на 10–15 минут из дома. Когда не хочется учиться — мозг начинает придумывать отговорки. «Я устала», «Сейчас не время», «Начну позже». Но движение = энергия. Солнечный свет → витамин D → меньше усталости. Прогулка → кислород → ясная голова. И честно — по моему опыту, это работает всегда. Каждый раз, когда мне лень и тяжело, я просто выхожу пройтись. 2. Убери огромный список дел. Оставь одно. Когда перед глаза...