STUCK | Мягкие лапы помощи

👇Что такое тихое расставание и почему оно опаснее скандалов? Тихое расставание — это ситуация, когда пара продолжает жить под одной крышей, спать в одной постели и даже вместе ужинать, но эмоционально люди уже давно чужие друг другу. Внешне всё выглядит стабильно, но внутри — выжженная пустыня. ⏩ Как распознать, что ваш союз превратился в декорацию? 🟣Эрозия близости. Вы больше не делитесь планами, страхами или мечтами. Разговоры сводятся к бытовому минимуму: что купить, кто заберет детей, запл...

😴 Как превратить детский страх в игру и спокойный сон? Для взрослого человека пустая темная комната — это просто пространство. Для ребенка в возрасте от 3 до 6 лет это место, где оживает всё то, что он увидел в мультфильмах, услышал в сказках или придумал сам. 🖇️В этот период воображение развивается быстрее, чем логическое мышление, и малыш физически не может убедить себя в том, что чудовищ не существует. Его страх абсолютно реален, даже если объективного повода для него нет. 🖇️Главная ошибка...

⭐️ Елена Геннадьевна Трансперсональный терапевт. Антигипнолог. Моя работа находится на стыке медицины и психологии. Благодаря современным наукам и уникальной Раджа-йоге я обрела сакральные методы, как быстро включить ресурсное состояние даже находясь в горе, стрессе и т.п. негативе С помощью этих методик произвожу «разгипнотизацию» от ложных паттернов, заложенных ранее... Стирая кармические следы в прошлом, мы выравниваем психику в настоящем, далее позитивное будущее срабатывает на ура‼️☀️ Мой д...

⭐️ Смирнов Виктор Михайлович, психолог-консультант, кандидат психологических наук Опыт работы в психологической сфере – 23 года Сферы профессиональной деятельности: ⏩ Психологическая диагностика личностных особенностей, характера, темперамента, интеллекта, познавательных процессов, диагностика уровня готовности к школьному обучению, диагностика профессиональных интересов и склонностей ⏩ Семейные проблемы и проблемы в отношениях с партнером ⏩ Борьба со стрессом ⏩ Проблемы во взаимоотношениях с ок...

Когда пятничный бокал вина превращается в ловушку🤩 Пятничный вечер в нашей культуре стал почти сакральным временем. После пятидневного марафона дедлайнов и совещаний бокал вина кажется заслуженным призом, легальным способом выдохнуть. 🤩 Мы называем это культурой пития или просто отдыхом. Но психология коварна: грань между приятным ритуалом и формирующейся зависимостью тонка, как стенки того самого бокала. 🤩 Как понять, что вы незаметно перешли черту? 🤩Первый тревожный признак — предвкушение ...

😅 Что такое агорафобия и как вернуть себе свободу? Для большинства людей выйти за хлебом или проехаться в метро — это рутинные действия, не требующие раздумий. Но для человека с агорафобией каждый такой выход превращается в спецоперацию, требующую колоссального мужества. 🖇️Вопреки расхожему мнению, агорафобия — это не просто страх открытых площадей. Это глубокое убеждение психики в том, что внешний мир опасен, а в случае паники помощь не придет вовремя. ⏩ Что на самом деле чувствует человек? Г...

👋 Здравствуйте! Меня зовут Алла Шапкина. Я - дипломированный психолог (МГУ), экзистенциальный консультант. ➖Помогаю взрослым вернуть силы, ясность и хорошее качество жизни. ➖Работаю с разными запросами: выгорание, кризисы, тяжёлые чувства (вина, обида, горе), нерешительность, проблемы в отношениях, низкая самооценка, потеря смысла. Помогаю также при буллинге. ➖Работа строится глубинно – над укрепление экзистенциальных опор (безопасности, связи с ценным, самоуважении и смысле). Когда они укрепля...

🤩 Как принять свой возраст в эпоху культа вечной юности? Мы живем во время, когда старение воспринимается почти как личный провал или излечимая болезнь. Соцсети, фильтры и агрессивный маркетинг косметологии навязывают нам стандарт: лицо должно быть гладким, как чистый лист, вне зависимости от того, сколько лет жизни за плечами. 🤩 В результате естественные изменения тела вызывают у многих не просто грусть, а глубокий экзистенциальный кризис и чувство потери собственной ценности. 🤩 Психология с...

🥺 Почему 100 «я тебя люблю» в день кажется мало? Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши отношения — это хрупкий карточный домик, который может рухнуть от любого не вовремя отправленного сообщения? Если задержка ответа на 15 минут вызывает у вас тахикардию, а малейшая холодность в голосе партнера воспринимается как предвестник расставания — скорее всего, вы обладатель тревожного типа привязанности. 🖇️В психологии это состояние сравнивают со сверхчувствительным радаром, который настроен на поиск ...

👋 Здравствуйте! Меня зовут Николай. Я магистр психологии, член ассоциации когнитивно поведенческой психотерапии (КПТ). В прошлом профессиональный спортсмен. Я работаю в интегративном подходе и в зависимости от личности клиента подбираю ему индивидуальные методики, что позволяет наиболее качественно оказать психологическую помощь. Консультирую взрослых, как индивидуально, так и пары, так же работаю с подростками 14+. Главной ценностью своей профессии, считаю помощь людям. Моя цель – помогать люд...