Точка · Маршрут Пройдите сегодня часть пути другим маршрутом. 📌 Новое движение возвращает внимание. Внимание снижает автоматизм. #внимание #состояние
👁 59
Т
Точка Роста | Состояние, внимание, осознанность
Короткие карточки STIMUL для развития внутренней устойчивости. Работаем с тревожностью, усталостью и расфокусом через навыки самонаблюдения и регуляции состояния. 20–40 секунд в день с накопительным эффектом. Главный админ: @stimulpro
##состояние#устойчивость#тревога#внимание#навык
1.5K
Подписчики
42,4
Ср. охват
2.8%
Вовлечённость
20
Постов
~2.4
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
20 из 20#состояние #устойчивость #тревога
#устойчивость #состояние
Точка · Один фокус Выберите одну задачу дня. Сделайте её главным фокусом на ближайший час. 📌 Один фокус снижает внутреннюю тревожную суету. #внимание #состояние
👁 55
#устойчивость #состояние #тревога
Воскресная рефлексия Где на этой неделе вы вернули себе управление?... Напишите, зафиксируйте
👁 52
Точка · Дыхание Восемь естественных вдохов и выдохов подряд. Просто наблюдайте каждый выдох. 📌 Это короткий сброс напряжения без ухода в пассивность. #внимание #состояние
👁 51
#устойчивость #состояние
#состояние #устойчивость #тревога
🌙 Мини-рефлексия Что сегодня добавляло шума больше всего? Напишите
👁 44
Типы хуков
Нейтральный20 | 42 просм.
Длина постов
Короткие (<200)16 | 45 просм.
Средние (200-500)3 | 31 просм.
Длинные (500-1000)1 | 34 просм.
Влияние эмодзи
27
С эмодзи (2)
44
Без эмодзи (18)
-38.6% охвата
Типы контента
📷
9
photo
44 просм.
📝
11
text
41 просм.