3000м - 7.58.34 (i) 5000м - 13.35.76 10000м - 28.38.96 HM - 62.57 Marathon - 2.11.28 Мерч | Клуб | Дневник все ссылки👇👇 https://linktr.ee/stepakiselev
У нас все по-прежнему: чем больше выпусков, тем меньше легкой атлетики, и даже чемпионат мира не исправил ситуацию. Что можно услышать в новом выпуске «Сопли Кипчоге»: • о загрузке тренировок на часы; • о кросс-походах и восхождениях; • о неочевидных обследованиях организма, которые могут помочь найти причину отсутствия прогресса; • о комментаторстве, где Костя не матерится; • о пиратстве. Приятного прослушивания!
Дорогие кофедрочеры, помогите человеку который путает эспрессо с экспрессо выбрать кофе для капельной
про цены забыл. все в диапазоне $21-25
Готовимся к Московскому полумарафону (26 апреля) Старт — Понедельник (23 марта) Длительность — 5 недель Как будет проходить: ▫️ в чате будут появляться готовые тренировки - с точкой сбора, временем и подробным планом ▫️ по СР, СБ, ВС можно приходить и делать их вместе с командой (работы, горки, длительные). На месте делимся по группам, но так же можно бежать в своём темпе. ▫️ основные тренировки проходят в Москве, но если вы в другом городе - можете собрать свою мини-группу и тренироваться по пл...
а еще меня бесят диктанты. смогли бы написать это предложение без ошибок? я точно нет The choir schedule is tough
как вы поняли я и сам тут постоянно ошибаюсь. особенно меня бесит когда я использую слово ON и меня все время поправляют WTF 🤬
Все что надо знать о магазине Costco (кАско) Огромные упаковки и страшно большие чеки 🧾 Но хот-дог 🌭 всегда одной ценой
А вот тут подробнейший ролик от Коли Ефимова про этот магазин https://t.me/kolya_efimov/240