Как правильно ухаживать за сухой кожей❤️ 🔴Используй нежное очищающее средство без спирта. 🔴Наноси увлажняющий крем или масло после очищения. 🔴Умывайся теплой, не горячей водой, чтобы избежать обезвоживания кожи. 🔴Поддерживай уровень увлажненности, пей достаточное количество воды и увлажняющих напитков. – эти простые советы помогут поддерживать здоровье кожи
«Стань лучше» - От нуля до небес!
Канал для профессиональных помогающих практиков. Здесь ты поймешь как: Помогать, а не выгорать Развивать, а не продвигать Зарабатывать, а не втюхивать! С нами уже 500 успешных практиков.
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
20 из 20Как перестать откладывать дела на потом💌 ▫️Делай всё по шагам — разбивай дела на простые части ▫️Ставь дедлайны — ставь себе чёткие временные рамки на выполнение дел ▫️Правило 2 минут — старайся выполнять маленькие задачи сразу ▫️Вознаграждай себя — поощряй себя за выполненные дела, это может быть простая благодарность или вкусняшка ▫️Фокус на результате — думай о пользе, которую принесет тебе выполненное дело
🍂Негативные установки на тему денег, от которых нужно избавиться: 1. Большие деньги – большие проблемы. 2. За богатством надо идти по головам. 3. Богатым надо родиться. 4. Чтобы много заработать, надо всю жизнь работать. 5. Если получу деньги, у меня их отберут. 6. Зарабатывать деньги тяжело 7. Честным путем много денег не заработаешь.
🤍Как быть ухоженной? 🧀Начни с малого. Чистые волосы, лёгкий макияж, чистая одежда, приятный парфюм, увлажнённая кожа, свежий маникюр и педикюр, здоровая кожа и подтянутое тело. 🥚Выбирай лучшее из того, что можешь себе позволить. Не игнорируй уход, здоровое питание, эмоциональное состояние. 🍝ухоженность - это синоним слов любовь к себе, ведь когда ты себя любишь, ты не жалеешь на себя времени и денег.
Солевая ванночка для рук🧴 💗Такие ванночки – одни из самых главных и приятных домашних процедур по уходу за руками. 💗Чтобы сделать её дома — добавь в 0,5 литра теплой воды 5 столовых ложек морской соли. 💗Эта процедура напитает ногти необходимыми витаминами и минералами и укрепит их.
Что нужно помнить, чтобы не выгореть? ✨ ✨ Твой список дел никогда не будет определять ценность твоей личности. ✨ Просить о помощи — нормально. Нормально делегировать какие-то вещи в своей жизни. ✨ Ты можешь сделать всё, что угодно, но не можешь сделать всё одновременно.
🌿Манипуляция «Хлебная крошка»: 1. Изредка лайкайте фото. 2. При встрече отвесьте дежурный комплимент. 3. Пообещайте что-то неоднозначное: «как-нибудь нам надо обязательно поужинать». 📎Незначительными, ничего не стоящими «хлебными крошками» вы будете держать жертву на эмоциональном крючке. Влиять на такого человека не составит труда.
🤍 Аффирмации на денежное благополучие: 📌 Деньги приходят ко мне легко и естественно 📌 Я заслуживаю финансового успеха и изобилия 📌 Каждый день моя финансовая ситуация улучшается 📌 Я привлекаю деньги и процветание своим позитивным мышлением 📌 Деньги служат моим целям и создают комфорт в моей жизни 📌 Я благодарна за каждый финансовый успех, который достигаю ⭐️Повторяй эти аффирмации регулярно, фокусируясь на своих финансовых целях, и это поможет улучшить свою финансовую ситуацию.
❤❤❤❤❤❤ ✔Чтобы добиться естественного и свежего румянца, начни наносить румяна на расстоянии двух пальцев от носа. ✔Ограничивайся только яблочками щёк. ✔Такой подход добавит лицу деликатный и живой цвет.
Ошибочные убеждения сформированные в детстве: ⚪️Всё должно получаться с первого раза, причем идеально ⚪️Любая ошибка — это трагедия, показатель собственной неполноценности ⚪️За ошибкой непременно следует наказание ⚪️Во всех неудачах нужно винить себя, а все заслуги объяснять случайностями и т.д. С тобой всё хорошо! Ошибки — часть любого пути💖