трушная [true] филоСОФЬЯ

Я: Я не ем после 18 Я сегодня в 23:56: Играю в морской бой с подружкой роллами……. Эта женщина полна противоречий, но я уже устала этому противиться 🙃

Кстати у меня новый эксперимент – не есть после 18 часов)) Дня четыре не ем вечером! Посмотрим что будет – уже сейчас мне нравится состояние утром и днем, более бодрое и менее сонливое – факт 💯 Решила не брать сразу более одного ограничения)) Потому что в идеале я хочу чисто питаться – уйти от молочки, минимизировать отработку еды, убрать сахар, убрать кофе и так далее 🙂‍↔️ И если всё это сразу делать, очень по нервам бьёт, буэ – рассчитываю растянуть это всё до 40 лет (еще 12 лет впереди), а ...

Сегодня первый день реально тепло – эти зима и весна в Сочи оч холодно, так что прям хотелось гулять… хотелось? Гуляем…

Муд «неспешно прощаюсь с эпохой» продолжается 😑 Вчера был предпоследний день в санатории – сегодня соответственно… Так странно – как будто ощущение «а че не на все тренировки ходила?», «почему мало плавала..?», «почему утром не ходила?» и тд Но я это предвидела и заблаговременно к этому тоже начала готовиться посредством контакта с собой и честности – каждый день спрашивала себя «а как хочу сегодня?» Если ответ был, что я не хочу идти в бассейн, я не шла, то есть была честна с собой И сожалеть ...

Блин, какие правильные вещи говорит дядька… ах, смакую 🤌🏼 Про ИИ особенно)) https://youtu.be/ifr2-iQ0owY?is=dvUfni_BogS5Wy0l

Муд «неспешно прощаюсь с эпохой» продолжается 😑 Вчера был предпоследний день в санатории – сегодня соответственно… Так странно – как будто ощущение «а че не на все тренировки ходила?», «почему мало плавала..?», «почему утром не ходила?» и тд Но я это предвидела…