KKATERINA.SPORT.ZDOROVIE

KATERINA.SPORT.ZDOROVIE

@sportzdoroviekpasota🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Канал создан чтобы вы смогли восстановиться после беременности и родов без изнурительных тренировок и диет Мой курс «Преображение после родов»🌸

📊 Полная статистика📝 Все посты
##командамороз#камчатка#времяперемен#екатеринамороз#ер#крепкаясемья#женскийдень#забота
345
Подписчики
243,222
Ср. охват
70.5%
Вовлечённость
18
Постов
~0.2
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

18 из 18
Ssportzdoroviekpasota
sportzdoroviekpasota
18 янв., 15:08

🔊Как и обещала, хочу напомнить вам, кто я и почему мы все здесь собрались. Меня зовут Катерина Мороз — действующая спортсменка, тренер-преподаватель, судья по кикбоксингу, кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу и обладательница небольшой коллекции медалей.💪🏻 Мой спортивный путь начался с Камчатской краевой федерации кикбоксинга, что впоследствии привело меня к тренерской деятельности. Уже девять лет я занимаюсь пауэрлифтингом, успешно выступаю на краевых, региональных, окружных чемпионата...

👁 377📷 photo
Ssportzdoroviekpasota
sportzdoroviekpasota
15 янв., 13:44

Дорогие мои❄️ С нашим Камчатским апокалипсисом немного было не до соц сетей 🪏🫣💪🏻   Пришло время, рассказать вам о том, кто я и зачем все мы здесь собрались , а те кто давно уже со мной надеюсь 🙏🏻 оставят свои комментарии и расскажут как им все эти годы со мной и в моих проектах 🤗 Следующий пост - история о благе и проектах и в целом поделюсь для чего я всех собрала в свой ТГ канал ⤵️

👁 370🎬 video
Ssportzdoroviekpasota
sportzdoroviekpasota
13 янв., 12:07

🥳Ну что, пора врываться в рабочие будни и наконец-то вести свой блог который я создала в 2021 году !!! ‼️Представьте, у этой страницы целая история и многие, попав сюда с форумов не вдавались, думаю, даже в подробности данной странице в ТГ канале. Уверена пришло время напомнить кто я и как вы все здесь ОКАЗАЛИСЬ🤗 ПОСТАВЬТЕ РЕАКЦИЮ на данный пост и начнем повествование и работу в данном блоге 🩷

👁 368📷 photo
Ssportzdoroviekpasota
sportzdoroviekpasota
12 февр., 10:29

🥁 ТИШИНА… Знаете этот момент перед ударом гонга, когда воздух замирает, а сердце уже знает — сейчас начнётся что-то масштабное? Вдох. Выдох. Поехали. Меня зовут Катерина Мороз. Сегодня я стала самым неожиданным кандидатом в депутаты Думы Елизовского муниципального округа, которого вы могли встретить. Потому что обычно в политику приходят после кабинетов. А я пришла… с ринга. 🏋️‍♀️ Я — действующая спортсменка – кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу. Чемпионка Вооружённых сил РФ. Абсолютная...

👁 354📷 photo
Ssportzdoroviekpasota
sportzdoroviekpasota
15 мар., 07:26

ДОРОГИЕ НАШИ БУДУЩИЕ МАМЫ И ПАПЫ !!! НАПОМИНАЕМ ВАМ О ДЕМОГРАФИЧЕСКОМ СОБЫТИИ НАШЕГО КАМЧАТСКОГО КРАЯ Приглашаем вас на КОНФЕРЕНЦИЮ «БЕРЕМЕННОСТЬ В ЛЕГКОСТИ», приуроченную к Всероссийскому дню беременных! ✅ПЯТЬ БЛОКОВ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ ОТ СПЕЦИАЛИСТОВ И ВРАЧЕЙ КАМЧАТСКОГО КРАЯ ✅ИНФОРМАЦИЯ О КУРСЕ «МОЛОДОГО ОТЦА» ✅МОЖНО С ДЕТЬМИ 0+ ЗАЙМУТ ИХ НЯНИ И АНИМАТОРЫ 📅 Когда: 29 марта 2026 года, в 11:00 📍 Где: МКБУ «Юность» г.Елизово ул. Ленина, 16 ДЛЯ УЧАСТИЯ РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА https://forms.gle...

👁 350📷 photo
Ssportzdoroviekpasota
sportzdoroviekpasota
31 янв., 04:42

ПРИВЕТ МОИ ДОРОГИЕ! Пока я вся в суете и делах, мы с командой готовимся к новым проектам в 2026 году и конечно же скоро Вам все расскажу 🤗 Вы меня не теряйте, для тех кто здесь для получения информации о спорте и здоровье - Вас ждём небольшое предложение заняться собой и своим телом уже прямо сегодня (ЖДИТЕ ПОСТ 😉)

👁 317🎬 video
Ssportzdoroviekpasota
sportzdoroviekpasota
1 февр., 12:05

В этом году много знаменательных дат и событий…. 🎉Так вот, ровно 10 лет назад я начала свой путь в Пауэрлифтинге💪🏻 В далеком 2016 году я выступила на первых соревнованиях- помню свои впечатления по сей день😁🫠 и самое интересное то, что после этого я не смогла остановиться и вот уже как 10 лет штанга стала просто образом жизни🙌🏻 Спасибо моему первому тренеру Игорю Антонюку, за то что когда-то не усомнился во мне и выставил на соревнованиях🤝🤗 А вообще жизнь очень интересная штука, с ребят...

👁 306📷 photo
Ssportzdoroviekpasota
sportzdoroviekpasota
4 февр., 04:48

ДОРОГИЕ МОИ ПОДПИСЧИЦЫ И ПОДПИСЧИКИ! НА протяжении 2025 года было проведен ряд мероприятий и конечно же вы многие кто в Моем ТГ пришли сюда благодаря нашим проектам, ПРОСИМ ВАС помочь нам собрать недостающие сведения о тех кто посещал наши мероприятия!! 🇷🇺Координатор и председатель партийного проекта Единой России «Крепкая Семья» в лице Фёдоровой Анастасии и Мороз Екатерины просят Вас заполнить Анкету -https://forms.yandex.ru/u/68eede64493639bfa596e8c5 ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО ДЛЯ НАШЕЙ РАБОТЫ. Заранее...

👁 300📷 photo
Ssportzdoroviekpasota
sportzdoroviekpasota
22 мар., 12:21

НАШИ ДОРОГИЕ МАМОЧКИ!!! Мы напоминаю Вам о нашей КОНФЕРЕНЦИИ «БЕРЕМЕННОСТЬ В ЛЕГКОСТИ» Ознакомиться с программой и специалистами можно на нашем сайте https://forum41.tilda.ws/forum0326 Также не забудьте подписаться на наших специалистов и партнеров ✅

👁 289🎬 video
Ssportzdoroviekpasota
sportzdoroviekpasota
10 февр., 14:20

Как вы мои дорогие?! Уверена когда я печатаю данный пост, многие из вас уже спят 😴 Но у меня как многие из вас знают, миллион дел и событий происходит за день, соответственно в моем дне не 12 часов , а примерно 15 и более))) А когда еще успеть реализовать все задуманное и не забыть о себе и своем увлечении которое уже давно стало образом жизни😇🫣 Я все это вам к тому, что когда у вас есть определённые цели 🎯 то ни чего не может Вам помешать достигать их!!! И даже отсутствие времени 😉 ЖДУ ВСЕ...

👁 258🎬 video

Типы хуков

Нейтральный17 | 242 просм.
Вопрос1 | 258 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)6 | 255 просм.
Короткие (<200)5 | 124 просм.
Средние (200-500)5 | 300 просм.
Очень длинные (1000+)2 | 366 просм.

Влияние эмодзи

275
С эмодзи (12)
180
Без эмодзи (6)
+52.8% охвата

Типы контента

📷
9
photo
282 просм.
🎬
8
video
230 просм.
📝
1
text
0 просм.
KATERINA.SPORT.ZDOROVIE (@sportzdoroviekpasota) — Telegram-канал | PostSniper