Упражнения на предплечья 😂Подписаться на Sport Moments
S
Sport Moments
Все про спорт, питание и тренировки. По рекламе – @nakadm
229.2K
Подписчики
9.2K
Ср. охват
4%
Вовлечённость
14
Постов
~14.0
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
14 из 14Тренировка с резинкой 😂Подписаться на Sport Moments
Упражнения с гирей на предплечья 😂Подписаться на Sport Moments
Очень вкусная паста с мидиями в соусе карри КБЖУ - 76.5 ккал (4.6/4.8/3.6) Ингредиенты: - Мидии - 500 гр - Лук - 100-120 гр - Чеснок - 2-3 зубчика - Имбирь (натёртый) - 1 ч.л. - Кокосовое молоко (17-19%) - 200 мл - Томаты - 300 гр - Томатная паста - 50 гр - Сок 1/2 лайма - Кокосовое масло/гхи - 1 ст.л. - Приправа карри (у меня не острая домашняя) - 1-1,5 ч.л. - Перец чили (опционально, но рекомендую) - 1/8 ч.л. - Соль по вкусу 😂Подписаться на Sport Moments
Подборка упражнений на мышцы трапеции 😂Подписаться на Sport Moments
Отличная вариация сгибаний на бицепс в кроссовере 😂Подписаться на Sport Moments
Упражнение с гантелями 😂Подписаться на Sport Moments
Тренировка на все тело 😂Подписаться на Sport Moments
Тренируемся с гантелей 😂Подписаться на Sport Moments
Хорошее упражнение 😂Подписаться на Sport Moments
Типы хуков
Нейтральный11 | 9.7K просм.
Статистика2 | 7.8K просм.
Вопрос1 | 6.3K просм.
Длина постов
Короткие (<200)13 | 9.1K просм.
Средние (200-500)1 | 10.4K просм.
Типы контента
🎬
14
video
9.2K просм.