ММам, реализуйся🤎

Мам, реализуйся🤎

@sonyaermopulo8🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Софья - психолог, мама и преподаватель по дизайну человека Знаю как успевать не только «декрет», а карьеру и внутреннюю реализацию 🔥 Связь: @sonya_shalaeva

📊 Полная статистика📝 Все посты
##мысли_вслух
1.3K
Подписчики
288,769
Ср. охват
22.4%
Вовлечённость
13
Постов
~0.6
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

13 из 13
Ssonyaermopulo8
sonyaermopulo8
8 мар., 09:03

День, который напоминает…. о том, как раньше до нас жили женщины и не имели право на СВОБОДУ И ВЫБОР и сейчас благодаря ИМ, мы это имеем💗 День, когда нужно поблагодарить всех девушек мира за стойкость, силу и веру в себя! Проведите этот день больше во ВНУТРЕННЕМ поразмышляйте: А что для меня быть женщиной? А какая я? Что я люблю? Как бы я себя описала одним словом? А какая моя ценность? Что я в себе люблю? В чем моя уникальность во внешности? Помните, что женщина начнется с РЕСУРСА, выберете че...

👁 566📷 photo
Ssonyaermopulo8
sonyaermopulo8
4 мар., 09:14

Я: отмечаю день рождения с семьей, сходила с мамой на массаж Вы: сонь, поздравляю, а как можно оплатить мастер класс? Мои постоянные клиенты: мы оплатили🤣они уже даже не спрашивают куда Я очень ценю вас! И вы знаете, что на КАЖДОМ проекте я даю БОЛЬШЕ💗

👁 396📷 photo
Ssonyaermopulo8
sonyaermopulo8
3 мар., 07:49

Роддом Геленджика. 3 марта. много часов шло…. И вот в 18:35 родилась я💗 После родов я осознала, что это не только мой день, но он больше мамин именно она 20+ часов рожала меня🥹 Мам, спасибо за жизнь Мам, ты самая лучшая Мам, спасибо за тебя Люблю тебя…. С днём рождения меня❤️

👁 360📷 photo
Ssonyaermopulo8
sonyaermopulo8
5 мар., 15:08

Время расслабиться, насладиться собой, услышать и почувствовать себя, остановить суету… И все это будем делать на проекте «Исследуй свою женщину» со мной уже 14 девушек 💗 Мест нет

👁 311
Ssonyaermopulo8
sonyaermopulo8
17 мар., 08:25

СВИДАНИЕ С СОБОЙ😏 Я предлагаю вам бесплатный курс, который состоит из 5 дней, где вы шаг за шагом будете изучать и наполнять себя ресурсом, уделяя себе время. 😴1 день: я предлагаю провести анализ своего состояния, и всех ваших граней как девушки Заварите себе вкусный чай, садитесь удобно и включайте подкаст: https://t.me/sonyaermopulo8/5188 🤎2 день: убираем лишнее то, что делает нас «мужиком», то что не дает нам быть женственной и сексуальной Лягте удобно, сделайте вдох и выдох и включайте по...

👁 309📷 photo
Ssonyaermopulo8
sonyaermopulo8
10 мар., 18:19

Пришло время объясниться…. «а почему такое название канала?» Вы помните, что я проходила не простой путь в реализации после родов и все хотела, что-то поменять, но не знала ЧТО. И тут посмотрела на анализ ЦА, обратную связь от клиентов, прочитала 3 марта поздравления и все об одном: «Так умело сочетаешь все свои роли» «Как ты все успеваешь?» «девушка может быть прекрасна во всех ролях» Именно поэтому канал назван: МАМ, реализуйся(во всех своих ролях) Почему «мам»? Да потому что счастливая мама =...

👁 296📷 photo
Ssonyaermopulo8
sonyaermopulo8
16 мар., 08:20

Маленькими шагами к большим целям…. если сегодня ваш ресурс равен 0, то завтра он будет -2. А что делать, чтобы НАПОЛНИТЬ СЕБЯ? предлагаю вам ряд идей/практик, берите и внедряйте в свою жизнь, чтобы быть В РЕСУРСЕ: 🤎помним про закрытие базовых потребностей(стакан теплой воды каждое утро = запускает работу всех органов в теле = есть ресурс в теле) 🤎выписать кайфушные дела для 3 центров(эмоциональный - улыбаться, йога смеха, смотреть смешной ролик; интеллектуальный - медитация, кроссворды, чтени...

👁 249📷 photo
Ssonyaermopulo8
sonyaermopulo8
13 мар., 20:29

#мысли_вслух или то, как я проживаю трансформацию на канале и в реализации Если сказать честно я уже 3 день пытаюсь выйти в канал и все ищу отмазки: ой времени нет, устала, не спала и тд… И тут я слышу фразу своего учителя: мы всегда находим время на то, что действительно считаем ВАЖНЫМ и ЛЮБИМ. и я поняла, что я люблю и горю своей реализацией, ведением канала, изменениями 😍но мой мозг(интектуальный центр) ограничивает меня. Так часто бывает эмоции ехууу погнали, тело хочет включиться и ДЕЛАТЬ,...

👁 227
Ssonyaermopulo8
sonyaermopulo8
15 мар., 15:58

🤎Что отдаляет нас от сексуальности и женственности? 📋4 пункта, которые закрывают нашу сексуальность 📋какие практики я делаю каждый день? Выпишите уже сейчас то, с чем важно вам поработать с каким из 4 пунктов?🤎 А также можете написать мне какой пункт у вас я дам 1 практику, чтобы ВЫ УЖЕ НАЧАЛИ путь @sonya_shalaeva

👁 213

Типы хуков

Нейтральный11 | 289 просм.
Вопрос1 | 213 просм.
Статистика1 | 360 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)5 | 294 просм.
Средние (200-500)5 | 272 просм.
Короткие (<200)1 | 311 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 309 просм.

Влияние эмодзи

263
С эмодзи (9)
346
Без эмодзи (4)
-24.0% охвата

Типы контента

📷
7
photo
330 просм.
📝
6
text
241 просм.
Мам, реализуйся🤎 (@sonyaermopulo8) — Telegram-канал | PostSniper