искусство мысли | агния

Я только что побывала в доломитовых Альпах 🏔️ Я уже была там в 23м году, это был волшебный трип и сейчас поехала туда снова…но, виртуально 😁 Промты оставила в комментариях 👇🏼

Что подарил мне и забрал 2025 год? (продолжение в комментариях) 🤍 и еще много и теплых и грустных воспоминаний, за каждое благодарна всей душой в 2026 году не планирую останавливаться. дальше больше 🙏🏼

Канал-призрак Давайте сегодня поговорим про личность. Весь последний месяц я утонула в проектах и пока делала анализы ЦА для разных ниш — параллельно смотрела кучу Telegram-каналов всяких экспертов. На 20м у меня сложился пазл. У всех вроде всё норм, то есть — темы понятные, контент выходит регулярно, со связками всё окей. Но почти у каждого одна и та же фигня: канал есть, а автора как будто бы за ним нет. И это касается не только телеги. Сейчас опишу вкратце, в чём может быть дело. Если хотя бы...

🌸 первый день весны несет с собой новые смыслы и изменения в этом году я решила пересмотреть свой подход к своей жизни и соц сетям и добавить легкости. я всю жизнь играла в умную и пыталась таким образом доказать свою значимость, потому что была уверена, что знания - это единственный достойный пропуск в жизнь. но с возрастом мое самовосприятие видоизменялось, находило новые способы самовыражения и контакта с миром 🐚 при всем этом – если внешне я старалась быть умной и всегда держать руку на пу...

Комфорт — это базовая настройка качества жизни Я сейчас отдыхала на горнолыжном курорте и целую неделю я спала на маленькой и неудобной кровати. Такой, на которой невозможно раскинуться, вытянуть ноги, спокойно повернуться во сне. Ты всё время лежишь чуть сжатой, будто подсознательно пытаешься занять меньше пространства, чем тебе нужно. И это кажется мелочью. Ну подумаешь, кровать. Но за эту неделю я начала просыпаться тревожной, вставая с таким ощущением, как будто внутри уже есть напряжение, х...

Тревожность относительно 1 апреля и всех запретов связанных с ним 💌 Ни для кого уже не секрет, что с 2020 года реальность ведет себя как рынок в новостях: резкие скачки, отсутствие стабильных правил, постоянное ожидание следующего поворота. И здесь возникает парадокс: с одной стороны, нервная система устала быть в режиме реагирования. Она буквально требует предсказуемости, потому что только в предсказуемости вырабатывается дофамин ожидания, а не (уже привычный нам) кортизол тревоги. То есть нам...