ААнтонина Смирнова: спорт, мотивация, жизнь

Антонина Смирнова: спорт, мотивация, жизнь

@smirnovasport🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Личный телеграмм-канал Мастера спорта России по полиатлону, спортивного мотиватора и просто Королевы спорта👸

📊 Полная статистика📝 Все посты
178
Подписчики
135,75
Ср. охват
76.3%
Вовлечённость
8
Постов
~0.3
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

8 из 8
Ssmirnovasport
smirnovasport
7 февр., 16:35

Москва, лыжня зовёт⛷️ Стартую на Московском лыжном марафоне⛷️ Осваиваю новые спортивные локации📍

👁 183📷 photo
Ssmirnovasport
smirnovasport
30 янв., 16:31

https://iz.ru/2033661/2026-01-29/polucheny-pervye-zaiavki-na-uchastie-vo-vserossiiskom-konkurse-sportivnykh-proektov-ty-v-igre Выходим на федеральный уровень 🇷🇺🇷🇺🇷🇺🔥🔥🔥

👁 165
Ssmirnovasport
smirnovasport
5 февр., 07:34

Москва. Национальный центр «Россия» . Я-спикер🎤 Спикер образовательного интенсива «Бежим по Русскому Северу» открываем Вологодчину. Тема: развитие спортивных мероприятий и событийного туризма. Выступила с докладом в Москве, в Национальный центр «Россия». Для меня большая честь представлять наш регион и делиться уникальной концепцией развития «ВологдаМарафон» на федеральной площадке. Горжусь тем, что мы с нашей командой ВологдаМарафон создаём не просто спортивные события, а целую философию. Мы п...

👁 161📷 photo
Ssmirnovasport
smirnovasport
3 февр., 10:36

🇷🇺Частичка истории. Или как куртка волонтера хранит целый мир. Нашла сегодня фото 2014 года. Эпоха. Сочи. Олимпиада, которая изменила всех нас. Тогда я была студенткой 4 курса академии. Помните тот всеобщий подъем, когда объявили набор волонтеров? Я, конечно, отправила заявку. Прошла отбор! Казалось, вот она — судьба, вот он — мой шанс стать частью истории. Но жизнь внесла свои коррективы стартами-личными соревнованиями (кто в теме, тот поймет 😉). На игры я так и не попала. Было ли обидно? Че...

👁 141📷 photo
Ssmirnovasport
smirnovasport
3 февр., 12:13

✅ Как будет проходить конкурс «Ты в игре»? Вот основные этапы и даты — сохраняйте себе, чтобы точно ничего не пропустить! #тывигре #тывигре6

👁 128📷 photo
Ssmirnovasport
smirnovasport
4 февр., 21:10

⚪️ Репортаж о презентации Вологодской области в рамках проекта «Регион-2030» вышел в эфире телеканала «Россия 24». Стратегические приоритеты развития региона до 2030 года представили сегодня в Национальном центре «Россия» в Москве. В первую очередь, народосберегающую…

👁 114
Ssmirnovasport
smirnovasport
4 февр., 21:09

⚪️ Репортаж о презентации Вологодской области в рамках проекта «Регион-2030» вышел в эфире телеканала «Россия 24». Стратегические приоритеты развития региона до 2030 года представили сегодня в Национальном центре «Россия» в Москве. В первую очередь, народосберегающую повестку и нашу демографическую программу «Семья — оплот Русского Севера». В фокусе внимания — человек. Наш курс направлен на всестороннюю поддержку молодых и многодетных семей, создание условий для полноценной счастливой жизни, учё...

👁 99🎬 video
Ssmirnovasport
smirnovasport
24 февр., 09:01

❄️Вологодские лыжницы стали призерами всероссийских соревнований Антонина Смирнова показала третий результат в возрастной группе 30-34 лет на сахалинском лыжном марафоне памяти Игоря Фархутдинова. Спортсменка преодолела 30 километров за 1 час и 56 минут. Череповчанка Дарьяна Дурягина стала второй среди женщин от 35-ти до 39-ти лет в марафоне «Европа – Азия» в Екатеринбурге. Лыжница затратила на прохождение 50-километрового забега чуть больше 4-х часов. Оба события входят в серию лыжных марафонов...

👁 95📷 photo

Типы хуков

Нейтральный6 | 132 просм.
Вопрос1 | 128 просм.
Статистика1 | 165 просм.

Длина постов

Короткие (<200)3 | 159 просм.
Длинные (500-1000)2 | 97 просм.
Очень длинные (1000+)2 | 151 просм.
Средние (200-500)1 | 114 просм.

Влияние эмодзи

141
С эмодзи (1)
135
Без эмодзи (7)
+4.4% охвата

Типы контента

📷
5
photo
142 просм.
📝
2
text
140 просм.
🎬
1
video
99 просм.
Антонина Смирнова: спорт, мотивация, жизнь (@smirnovasport) — Telegram-канал | PostSniper