Света, любовь и самоценность

5 стадий отношений 1. Притяжение Химия, интерес, мгновенная искра 2. Медовый месяц Сильная близость кажется, что всё идеально 3. Проверка реальностью Появляются недостатки начинаются конфликты здесь застревает большинство пар 4. Выбор и ответственность Выбирать друг друга и строить доверие 5. Рост или отдаление Либо вы растёте вместе либо медленно расходитесь

Красные флаги в отношениях Слова ≠ поступки Говорит одно, делает другое. Несостыковки между обещаниями и реальностью. Проверка границ Игнорирует твои чётко обозначенные границы, будто их не существует. «Забыл/не понял/не подумал/не знал» - и так по кругу Обесценивание Твои чувства принижаются, высмеиваются или объявляются «неважными» «Ты слишком много требуешь/ ты слишком чувствительная» Отсутствие ответственности Не признаёт своих ошибок, оставляет одну в трудную минуту. Газлайтинг Искажает фак...

Женщине не нужно «много внимания». Ей нужно регулярное. Женская психика устроена иначе, чем мужская. Не лучше и не хуже. Иначе. Связь для женщины — не накопительный счёт. Она не сохраняется «про запас». Она либо есть сегодня, либо внутри появляется тревога. Даже если всё внешне спокойно. Даже если никто не ссорится. Даже если «он же рядом». Мужская логика часто звучит так: «Я же уже показал, что люблю» «Мы же вместе» «Зачем это постоянно подтверждать?» Проблема в том, что женское ощущение связи ...

Напоминание от психолога: Если у тебя больше нет энергии спасать дружбу или отношения И ты хочешь уйти — просто уходи

Хочется кричать, девочки Андрей записал мне песню🥹🥹🥹👆🏻 Не соглашайтесь на меньшее в отношениях Мужчина говорит поступками. Не верьте словам, не живите в иллюзии Мужчина, если хочет-всегда найдет возможность проявить инициативу, взять ответственность, в каких обстоятельствах он бы не находился Мой пример: Уже 2 месяца мы с Андреем в отношениях на расстоянии На 8 марта он устроил мне незабываемое свидание Написал мне песню Целые сутки записывал кружочки «100 причин почему я тебя люблю» Присла...

Мифы об отношениях «Если бы хотел — сделал бы» На поведение влияют травмы, тип привязанности и психическое состояние, а не только воля и выбор «Любовь должна быть лёгкой» Отношения — это работа. Конфликты нормальны и неизбежны «Он моя вторая половинка, мне нужен кто-то, чтобы быть целой» Партнёр дополняет, но не заменяет внутреннюю опору «Ссоры — это плохо» Без уязвимости не бывает настоящей близости. Точка Важно не отсутствие конфликтов, а умение восстанавливаться и сближаться после них «Против...

5 Правил брака Правило №1 Защищайте друг друга на людях. Разбирайтесь друг с другом наедине. Публичное неуважение разрушает любовь быстрее, чем любая измена Правило №2 Не используй слабости партнёра как оружие. Даже когда тебе больно. Потому что уважение умирает быстрее любви — а когда исчезает уважение, рушится всё Правило №3 Никаких тайных решений. Никаких «да это не так уж важно». Каждая скрытая вещь создаёт дистанцию, которую ты заметишь только тогда, когда будет уже поздно Правило №4 Не лож...

Если он предлагает «просто встречаться без обязательств» — это не про свободу это про его страх Он не выбирает лёгкость Он выбирает формат, в котором ему ничего не должны Без ответственности Без решений Без будущего А ты в этот момент начинаешь: — ждать, что «передумает» — доказывать, что ты не давишь — соглашаться на меньшее, называя это «осознанностью» Но давай честно Отношения — это не ловушка и не тюрьма Это выбор в который вкладываются, а не «заглядывают, когда удобно» Здоровая реакция — не...

Типы привязанности у взрослого: Надёжная Спокойно сочетает близость и автономию, устойчив к конфликтам Формируется при стабильной и чуткой заботе Тревожная Хочет близости, боится отвержения, нуждается в подтверждениях Часто цепляется, ревнует, требует внимания Избегающая Ценит независимость, подавляет эмоции, избегает близости Может казаться холодным и недоступным Тревожно-избегающая Хочет близости, но боится боли Поведение хаотичное: приближается — отталкивает А какой тип привязанности у тебя?

Что на самом деле значит, если мужчина не делает предложение спустя год отношений Не «он просто не готов» и не «давай ещё посмотрим» А совсем другое Год — это не «слишком мало времени» За год мужчина успевает увидеть тебя в быту, в кризисе, в радости в конфликте и в тишине И если за это время он не сделал шаг вперёд — он уже сделал выбор Когда мужчина любит всерьёз, он боится не брака Он боится потерять Поэтому он закрепляет, а не держит «на паузе» Он не сидит на стуле «давай ещё полгодика посмо...