ООльга Шинская | Нескучный декрет

Ольга Шинская | Нескучный декрет

@shinskaya_olga🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Реалити: 50 недель = другая жизнь Здесь про выбор себя и бизнес без выгорания @shinskaya_olga

📊 Полная статистика📝 Все посты
##тарелочки#весы
210
Подписчики
18,333
Ср. охват
8.7%
Вовлечённость
6
Постов
~6.0
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

6 из 6
Sshinskaya_olga
shinskaya_olga
30 мар., 06:01

А-а-а-а-а😍😍😍 #весы Это правда? Или я сплю??? 🙈🙈🙈 За вчера - минус 0,850 За 26 дней - минус 3,100 В момент, когда всё тело болит, это лучший обезбол💯 Запланировала на сегодня разгрузочный день. И сейчас уже... А, может, ну его на фиг😄 Хорошей недели❤️

👁 23📷 photo
Sshinskaya_olga
shinskaya_olga
29 мар., 17:27

И вот смотрю я на это и думаю: Да, новое! Да, отличается от того, что есть на рынке! И это очень круто!!! Но... Wellness разве не отличается?... Есть коктейли с одним или несколькими видами белка. Есть обогащённые микронутриентами и не обогащённые. С коллагеном есть? Есть💯 А вот с жиросжигащим комплексом из четырех компонентов... Которые работают на избавление от висцерального жира - самого опасного и самого "живучего", от которого сложно избавиться... Такие только в Фаберлик❤️ И пока я сетую н...

👁 21
Sshinskaya_olga
shinskaya_olga
29 мар., 17:10

Кому? Зачем? Для чего? Всё в этих слайдах👌

👁 17📷 photo
Sshinskaya_olga
shinskaya_olga
30 мар., 15:10

Интересная тема всплыла сегодня в разговоре... Когда ты поднабрал(а) и тебе реально надо схуднуть, обязательно найдутся те, кто заботливо об этом скажет. Когда приводишь себя в форму и очевидно выглядишь лучше, эти же люди тактично молчат))) Есть мысли по этому поводу?..

👁 17
Sshinskaya_olga
shinskaya_olga
30 мар., 17:08

#тарелочки День 27 ✅ Завтрак: творог, яблоко, банан. Раньше творог не любила, вообще не ела. Сейчас с фруктами - один из любимых завтраков. ✅ Обед: плов, огурчик, латук, немного сыра. И потом ещё протеиновый пончик и кофе с молоком)) Давно таких штучек в рационе не было. Сегодня захотелось😋 ✅ Ужин: коктейль на воде. Вот и всё. Вот и всё... Ни на какой контент, кроме тарелок, сегодня не стоИт...

👁 16📷 photo
Sshinskaya_olga
shinskaya_olga
30 мар., 17:10

Хотя... Поделюсь с вами кусочком моего вИдения😊 Нужны результаты? Кто-то: сразу делает. Оля: сначала порисую😉

👁 16📷 photo

Типы хуков

Нейтральный5 | 19 просм.
Вопрос1 | 17 просм.

Длина постов

Средние (200-500)3 | 19 просм.
Короткие (<200)2 | 17 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 21 просм.

Влияние эмодзи

19
С эмодзи (4)
17
Без эмодзи (2)
+11.8% охвата

Типы контента

📝
2
text
19 просм.
📷
4
photo
18 просм.
Ольга Шинская | Нескучный декрет (@shinskaya_olga) — Telegram-канал | PostSniper