Она 10/10

5 признаков того, что ты не уверена в себе 🥝Боишься что-то спросить и говоришь тихо 🥝Избегаешь взглядов 🥝Часто оправдываешься или извиняешься за свое мнения 🥝Стремишься незаметно смешаться с толпой, избегая привлечения внимания к себе 🥝Если тебе неудобно принимать комплименты или похвалы Если ты что-то в себе из этого находишь - это не страшно, просто старайся работать над этим, и тогда ты себя не узнаешь🖤 She is 10/10

Это самая сильная мотивация! ✅Если тебе не хватает сил, мотивации, рвения или желания, я себя мотивирую так: ⏺️Если я начну сегодня правильно питаться, потихоньку приводить фигуру в порядок, не стесняться, а делать то, что я по-настоящему хочу, не обращать внимание на чужое мнение - я быстрее добьюсь той «себя», о которой мечтаю Звучит просто и банально, но задумайся глубже, это нереально мотивирует, когда ты понимаешь, что цель уже перед тобой She is 10/10

Что ты ешь? Если ты хочешь добиться фигуры мечты по настоящему, без правильного питания никак 😂Ты просто должна себя контролировать, отказаться от того, что тебе вредит, для начала это может быть сахар и мучное 😘Постепенно переходи на еду на пару и старайся пить больше воды 😘Свою фигуру ты можешь изменить практически без усилий, просто здесь нужна дисциплина😍 Если интересно, накидайте бантиков, напишу советы по питанию, которые супер эффективные She is 10/10

Кстати, а что если… Наверняка ты это слышала, но все же 💬Что если, ты слишком самокритична к себе, и все в шоке с твоей красоты, харизмы, изящности, да и вообще, считают той самой 10/10, а ты переживаешь, что никому не нравишься 🤍Я думаю, стоит быть более открытой, больше общаться, не закрываться от всех и быть собой Ведь ты не знаешь наверняка, поэтому стоит иметь это в виду 🕊️ - если согласна She is 10/10

Как сделать так, чтобы все на тебя обращали внимание? ⚪️Выбери уникальные духи ⚪️Постарайся уникализировать свой стиль ⚪️Веди себя так, будто ты всех любишь ⚪️Старайся быть тактильной и искренней ⚪️Следи за ухоженностью ⚪️Всегда улыбайся и старайся смущать людей, это очень цепляет, и все о тебе будут думать) She is 10/10

🙁Что у тебя с настроением? 🖤Бывает, что просыпаешься и с самого утра все напрягает, раздражает, ничего не хочется делать, и вообще, все плохо? 💭У всех бывают такие дни, просто важно то, как быстро ты перестраиваешься 📎Запомни, твое плохое настроение никому не нравится и тебе тоже, научись переключаться Ты поймёшь, как все к тебе будут тянуться, когда у тебя таких дней либо не будет, либо ты научишься управлять таким настроением She is 10/10

Какой минимум ты можешь выполнять, чтобы становиться той самой? 📌Выходить на пробежку (даже если холодно) 📌Проводить 3 часа подряд в день без телефона 📌Придерживаться режима 📌Питаться чаще, но маленькими порциями 📌Гулять перед сном, хотя бы на пару минут 📌Осваивать новое хобби регулярно Девчат, нужно себя совершенствовать, и это самое малое, что мы можем делать, но если для тебя это легко, то значит ты уже на шаг впереди остальных😁 She is 10/10

Что делает из тебя красотку ✨Твой характер ✨Стиль ✨Фигура ✨Макияж ✨Улыбка ✨Твои увлечения и интересы ✨Уникальность ✨Искренность и прямолинейность ➡️Вот у тебя есть в голове образ идеальной версии себя, верно? Задумайся, что мешает тебе быть той, кем бы ты хотела быть? She is 10/10

Почему не стоит думать, что ты чем-то хуже остальных? Самооценка тебе придает не только привлекательности, но и уверенности в себе 👉Старайся понимать и ценить то, в чем ты хороша, и пользуйся этим ✅Ты должна хвалить себя за свои успехи, за свои хорошие качества и просто за себя Ты не представляешь как это важно, когда ценишь себя - все идет по жизни так, как тебе нужно🤍 She is 10/10

Девочки, делюсь Тут обсуждали с вами питание, вот вам советы, благодаря которым легче добиться идеальной фигуры: ⚪️если будешь пить норму воды регулярно - избавишься от значительного % жира ⚪️На ужин исключай углеводы - тогда, если нужно похудеть - это будет быстрее ⚪️Хлеб и мучное - причина твоего лишнего веса, если откажешься от этого - заметишь сразу разницу ⚪️Не стоит пропускать какой-то из приемов пищи, важно уменьшать порции She is 10/10