MMM с Lana_Selino

MM с Lana_Selino

@selinochannel🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Я Лана, нутрициолог, специалист медицины образа жизни и по Медикал Медиум Делюсь опытом Связаться со мной @lanaselino

📊 Полная статистика📝 Все посты
##рингана#молочко#очищение
1.7K
Подписчики
365,667
Ср. охват
21.1%
Вовлечённость
12
Постов
~2.0
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

12 из 12
Sselinochannel
selinochannel
17 мар., 13:53

🌱FRESH stay fresh - это экологически чистая альтернатива влажной туалетной бумаге. Питательная пена для чувствительных зон создана на основе натуральных ингредиентов и превращает любую туалетную бумагу во влажную туалетную бумагу. Идеально подходит для сохранения и поддержания микрофлоры интимной зоны Ключевые ингредиенты: • Эктоин - связывает влагу и формирует увлажняющий защитный слой, делая чувствительные зоны менее восприимчивыми • Экстракт почек вишни - оказывает ухаживающее действие и инт...

👁 427
Sselinochannel
selinochannel
13 мар., 14:14

🌱 FRESH soap lemon & scrub - мыло-скраб с араматом лимона Освежающе чистое и волнующе лимонное - так можно охарактеризовать наше новое натуральное мыло с рисовым скрабом - эффективно очищает кожу рук - интенсивный скраб для всего тела - эфирные масла лайма и лемонграсса придают мылу прекрасный летний аромат ◾️ Отшелушивающие частицы риса особенно тщательно очищают кожу и стимулируют ее микроциркуляцию. ◾️Два эфирных масла - лаймовое и лемонграссовое - придают мылу стимулирующий летний аромат ◾️...

👁 416🎬 video
Sselinochannel
selinochannel
13 мар., 11:12

ФАСОЛЬ С ЦУКИНИ И ШПИНАТОМ ИНГРЕДИЕНТЫ: • Белая фасоль – 1 порция (отварная) • Цукини – 2 шт. • Луковица – 1 шт. • Чеснок – 2 зубчика (или по вкусу) • Острый перец – щепотка • Соль и специи – по вкусу • Шпинат – горсть • Цедра и сок 1/2 лимона • Кешью сметана / кешью соус – для заливки ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Лук нарезать и обжарить на сковороде с чесноком и острым перцем до мягкости. 2. Добавить нарезанные цукини, перемешать и обжарить пару минут. 3. Добавить отварную фасоль, влить кешью сметану или ...

👁 402🎬 video
Sselinochannel
selinochannel
11 мар., 10:23

Если вам нужна моя помощь в исцелении - я провожу консультации 1:1, обращайтесь в директ

👁 385
Sselinochannel
selinochannel
12 мар., 16:23

Канадская дикая черника, рекомендованная AW. Порошок НЕМС из дикой черники поступает из нетронутых регионов Канады и является замечательной едой, которая обогащает любую кухню Ссылка на сайт Код на скидку 3% - svitlana3NEMs Все знают о свойствах черники? Здесь писала подробнее о пользе черники

👁 374📷 photo
Sselinochannel
selinochannel
11 мар., 19:10

🌱FRESH sunscreen face high SPF30 - крем для лица с натуральным фильтром оксид цинка, который надежно защищает чувствительную кожу лица от UVA- и UVB-лучей. - мгновенно впитывается - не оставляет жирного блеска - придает матовый, ровный финиш Продукт ухаживает за кожей и успокаивает ее, одновременно эффективно предотвращая покраснения, вызванные солнцем. Этот крем предназначен для ежедневного ухода Ссылка

👁 363📷 photo
Sselinochannel
selinochannel
15 мар., 17:04

Сегодня в Великобритании отмечают Mother’s Day 🌸 Утро началось очень трогательно: дети поздравили меня орхидеей и открыткой Открытку, конечно, подарили с юмором — в их стиле 😄 Люблю такие моменты. Немного цветов, смеха и много любви — это и есть идеальный Mother’s Day Берегите свои маленькие (и не очень) источники радости 🤍

👁 359📷 photo
Sselinochannel
selinochannel
17 мар., 13:49

Альтернатива влажным салфеткам 🌱FRESH stay fresh - это экологически чистая альтернатива влажной туалетной бумаге. Питательная пена для чувствительных зон создана на основе натуральных ингредиентов и превращает любую туалетную бумагу во влажную туалетную бумагу. Идеально подходит для сохранения и поддержания микрофлоры интимной зоны Ключевые ингредиенты: • Эктоин - связывает влагу и формирует увлажняющий защитный слой, делая чувствительные зоны менее восприимчивыми • Экстракт почек вишни - оказы...

👁 352📷 photo
Sselinochannel
selinochannel
12 мар., 15:49

Наконец-то снова в наличии: 🟠Витамин С в порошке 🟠Витамин С в капсулах Ссылка на сайт Код на скидку - svitlana3NEMs Почему важно, чтобы витамин C был не один? Настоящая поддержка иммунитета — это не просто аскорбиновая кислота Лучше всего витамин C работает в сочетании с растительными антиоксидантами и фитонутриентами В составе этого комплекса — мощная природная формула: Витамин C (1000 мг) Поддерживает иммунную систему, защищает клетки от окислительного стресса и участвует в выработке коллаге...

👁 352📷 photo
Sselinochannel
selinochannel
12 мар., 12:07

🌞 FRESH Sunscreen SPF 25 для тела — минеральный солнцезащитный крем с оксидом цинка, защищает от UVA/UVB, предотвращает преждевременное старение 💛 Масло каранджи и экстракт куркумы ухаживают за кожей 🛡️ Астаксантин — антиоксидант, защищает от стресса ультрафиолета 💧 Водостойкий, без наночастиц, сертификация COSMOS Акция действует до конца дня Ссылка 🔗 https://svitlana.ringana.com/produkt/fresh-sunscreen-spf-25/?lang=en

👁 330📷 photo

Типы хуков

Нейтральный9 | 373 просм.
Статистика2 | 329 просм.
Провокация1 | 374 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)5 | 385 просм.
Средние (200-500)5 | 345 просм.
Короткие (<200)1 | 385 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 352 просм.

Влияние эмодзи

347
С эмодзи (3)
372
Без эмодзи (9)
-6.7% охвата

Типы контента

🎬
2
video
409 просм.
📝
2
text
406 просм.
📷
8
photo
345 просм.
MM с Lana_Selino (@selinochannel) — Telegram-канал | PostSniper