ЗЗдоровые отношения | Анна Саночкина

Здоровые отношения | Анна Саночкина

@sanochkina_anna🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Канал семейного психолога, кандидата наук Помогаю женщинам пережить кризисы в семье - измены, ссоры, развод и другие тяжелые ситуации Сайт: https://pdn.online-institute.ru/csttochka Лично отвечаю на все вопросы в комментариях💌 РКН: 4798690348

📊 Полная статистика📝 Все посты
25.4K
Подписчики
5.1K
Ср. охват
20.1%
Вовлечённость
20
Постов
~0.7
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Ssanochkina_anna
sanochkina_anna
23 февр., 13:27

Все мужчины одинаковые - самая дорогая установка Вчера на сессии женщина сказала: "Анна, я больше не верю мужчинам. Нормальных нет. Все они такие" Ей 35. Муж изменил. Два года скрывал. Когда она узнала - мир рухнул. И теперь все мужчины для неё потенциальные предатели ➖➖➖➖➖➖➖➖ Я это слышу постоянно. После измен. После разводов. После абьюза ▪️Все они такие ▪️Мужчин нормальных нет ▪️Никому нельзя верить И я понимаю, откуда это. Когда тебя предают - рушится не просто брак. Рушится вера в то, каким...

👁 9.3K📷 photo
Ssanochkina_anna
sanochkina_anna
28 февр., 09:11

Собутыльница на час Недавно знакомая прислала объявление на Авито, в котором предлагается стать вашей собутыльницой на вечер, а еще: ▪️обсудить бывших ▪️выговориться ▪️посплетничать Строго без интима. Стоимость 6000р за встречу Воспользовались бы такой услугой?🙂

👁 9.0K📷 photo
Ssanochkina_anna
sanochkina_anna
27 февр., 14:58

Истории выпускниц 7 потока Групповой терапии Что было ДО: ✖️У меня реально ехала крыша. Я схожу с ума ✖️Неделю живём нормально, неделю молчим ✖️Я не могла избавиться от навязчивых мыслей о том, что произошло, о его любовнице ✖️Мы не могли нормально без агрессии разговаривать Что было ПОСЛЕ: ▪️Я конкретно избавилась от боли, от этих навязчивых мыслей ▪️По результатам шести недель мы ни разу не ушли в молчанку ▪️Отношения прям лучше, чем были за все 17 лет жизни ▪️Я перестала обижаться, я перестал...

👁 8.8K🎬 video
Ssanochkina_anna
sanochkina_anna
26 февр., 13:31

Когда я читаю комментарии про измены, мне становится хуже Такое сообщение было под одним из постов канала: Анна, я замечаю: каждый раз, когда читаю комментарии про измены - становится тяжелее. Сама сейчас прохожу через это. Начинаю читать, как людям больно - и начинаю себя накручивать Я НЕ ОПРАВДЫВАЮ измены. Это жопа. Но когда читаешь про это 1000 раз - кажется, что выхода нет Когда я прочитала это, подумала какая же она молодец, что заметила. Она отследила свою эмоциональную реакцию на раздражи...

👁 8.0K📷 photo
Ssanochkina_anna
sanochkina_anna
2 мар., 18:04

Завтра в 19:00 МСК делаем семейные разборы ➡️ Формат такой: Вы пишете свою ситуацию в комментариях, мы выбираем несколько человек и приглашаем прямо в эфир ▪️общаемся вживую ▪️разбираем что происходит ▪️смотрим на ситуацию со стороны ▪️помогаем увидеть то, что сами не видите Вести будет Юлия Хижняк - психолог Групповой терапии и диагност. За плечами несколько десятков диагностик и несколько выпусков программы ➖➖➖➖➖➖➖ ➡️ Зачем приходить: Когда находишься внутри ситуации - не видишь очевидного. Юл...

👁 8.0K📷 photo
Ssanochkina_anna
sanochkina_anna
4 мар., 09:24

🔴 Запись вчерашнего эфира https://online-institute.ru/seerecord_vstrecha_030326 Разбирали ситуацию Оли. 3 месяца после измены Вот что она говорила: "Сидим, мило обнимаемся. Я чувствую его тепло. И меня вдруг накрывает - ну почему нельзя было без этого? Просто поговорить, просто обратить на меня внимание" "Он вроде здесь. С детьми, дома всё делает. А мне этого мало. Мне хочется, чтобы мы открывали души друг другу" "Когда воспоминания приходят - как будто жар в горле хватает. Как будто кожу снима...

👁 7.6K📷 photo
Ssanochkina_anna
sanochkina_anna
7 мар., 10:55

Мне ничего не надо, но попробуй только не угадай Заезжала сегодня в торговый центр и наблюдала, как десятки мужчин ходят по магазинам со стеклянными глазами1️⃣2️⃣ выбирают подарки ➖➖➖➖➖ У меня есть подруга. Чудесный человек. Но угодить ей с подарком - это задача со звёздочкой Она из тех, кто сама себе всё покупает. Хочет сумку, идёт и берёт. Хочет серьги, выбирает три часа в интернете, сравнивает оттенки, читает отзывы, и покупает ровно то что хочет А потом наступает её день рождения... В прошлы...

👁 6.2K📷 photo
Ssanochkina_anna
sanochkina_anna
9 мар., 10:29

Мне нравится, что мир разделён на два пола Что мы разные. Что мы дополняем друг друга Мужчину усиливает женщина, которая в него верит, поддерживает, любит Женщину усиливает мужчина, рядом с которым можно расслабиться, чувствовать опору, заботу Но это работает только тогда, когда оба пазла уже достаточно целостные Когда человек не приходит в отношения из внутренней травмы с ожиданием: ▪️Ты должен меня любить ▪️Почему ты пришёл поздно? Мне одиноко без тебя Когда внутри появляется спокойное ощущени...

👁 5.8K📷 photo
Ssanochkina_anna
sanochkina_anna
11 мар., 13:32

Ищем психологов в команду Наш Центр семейной терапии «Точка контакта» расширяет команду и ищет психологов для удалённой работы С кем мы работаем? С парами в кризисе, предразводном состоянии и опытом измен. Помогаем сохранить и улучшить отношения, если это возможно Или экологично разойтись, если это единственный здоровый путь Наша основная аудитория - женщины (95%), кто готов расти, меняться, разбираться в себе и строить зрелые отношения с этим или другим партнером ➖➖➖➖➖➖➖➖ Психолог может выбрать...

👁 5.4K📷 photo
Ssanochkina_anna
sanochkina_anna
12 мар., 08:58

Да куда ты уйдёшь, ты никому не нужна ✖️ Одна фраза, сказанная в ссоре, может надолго выбить из равновесия Давайте проведём эксперимент. Напишите в комментариях фразу, которая на ваш взгляд может сильно обидеть человека. Или несколько фраз ‼️ Не мат и не грубость, а именно то, что реально ранит, на ваш взгляд Завтра покажу, что это за эксперимент. Будет интересно P.S. чтобы все получилось, нужно как можно больше фраз от вас. Я уже разместила в комментариях несколько своих вариантов

👁 5.3K📷 photo

Типы хуков

Нейтральный11 | 4.6K просм.
Статистика4 | 5.9K просм.
История3 | 6.7K просм.
Провокация1 | 3.1K просм.
Вопрос1 | 4.0K просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)12 | 5.1K просм.
Длинные (500-1000)4 | 6.6K просм.
Короткие (<200)2 | 0 просм.
Средние (200-500)2 | 7.2K просм.

Влияние эмодзи

4.7K
С эмодзи (4)
5.2K
Без эмодзи (16)
-10.2% охвата

Типы контента

🎬
1
video
8.8K просм.
📷
17
photo
5.5K просм.
📝
2
text
0 просм.
Здоровые отношения | Анна Саночкина (@sanochkina_anna) — Telegram-канал | PostSniper