Самобережность

Нас тянет к тем, у кого есть то, чего нам не хватает.

Как попасть ко мне на личную работу? Иногда человек приходит не потому, что в жизни всё плохо. Со стороны может казаться, что всё даже вполне нормально: есть работа, есть отношения, есть движение вперёд. Но внутри все равно есть ощущение, что жизнь начинает идти не туда. Человек старается, принимает решения, двигается, а жизнь всё равно постепенно идет не туда, куда он хотел. Это может ощущаться по-разному: - жизненный тупик - постоянное внутреннее напряжение и перегрев - повторяющиеся сценарии ...

Иногда человек уже понимает, что дальше так жить нельзя. Но всё равно не обращается за помощью. Не потому, что не видит проблемы. И не потому, что ему не тяжело. Часто человек всё понимает. Видит, что живёт в напряжении. Что усталость накапливается. Что старые способы справляться уже не работают. Что дальше так жить всё труднее. Но даже тогда обращение откладывается. И дело не только в тревоге или страхе. Есть ещё одна причина: у нас очень плохо развита привычка всерьёз заниматься собственной жи...

Активные стратегии: Инструментальная инициатива – контакт через пользу (серия статей: Стратегии контактов) Люди вступают в контакт с миром по-разному. Кто-то сначала наблюдает, кто-то ищет эмоциональную близость, а кто-то почти автоматически начинает что-то делать. Помочь, предложить решение, взять на себя задачу, навести порядок. Через действие таким людям легче всего оказаться рядом с другими. Это и есть стратегия инструментальной инициативы. Её легко узнать. Человек быстро включается в процес...

Почему отношения так часто приходят к конфликтам и недопониманию?

Иногда проблема не в целях. А в стратегии жизни Когда человеку не нравится его жизнь, он почти всегда начинает с постановки новых целей. Нужно больше зарабатывать. Нужно построить отношения. Нужно стать спокойнее. Нужно наконец разобраться с собой. Цели выглядят логично. Они дают направление. Создают ощущение движения. Но есть проблема, о которой мало кто догадывается. Жизнь человека определяется не только тем, чего он хочет. Она определяется ещё и тем, каким способом он пытается этого добиться....

Почему человек выгорает, даже когда делает всё правильно Иногда человек делает всё правильно. Он работает. Ставит цели. Собирается, когда трудно. Держит себя в руках. Продолжает идти вперёд даже тогда, когда сил почти нет. Снаружи такая жизнь часто выглядит достойно. Иногда даже вызывает уважение. Про такого человека говорят: сильный, взрослый, ответственный. Тот, на ком всё держится. Но внутри у него может накапливаться совсем другая реальность. Напряжение. Раздражение. Опустошение. И однажды о...

Друзья, сегодня 8 марта. День, когда мы поздравляем наших дорогих женщин. Есть важная часть нашей жизни, без которой невозможно спокойствие и человеческие отношения. Это поддержка, внимание к близким людям и способность относиться друг к другу по-доброму. Очень часто именно женщины держат всё это на себе. Они поддерживают тогда, когда кому-то тяжело. Сохраняют тепло в семье. Помогают людям не терять человеческое отношение друг к другу. На таких отношениях и держится жизнь. Поэтому сегодня хочетс...

В прошлый четверг мы с Максом провели стрим о сложных отношениях и о вопросе, который почти всегда оказывается болезненным: менять другого или меняться самому. На мой взгляд, эфир получился неплохим. Удалось уйти от бытового уровня разговора и зайти глубже. В дефицит, компенсацию, внутренние стратегии и в то, почему человек вообще оказывается именно в таких отношениях. Для меня в этом эфире были важны несколько мыслей. Отношения — это не дополнение к жизни, а одна из базовых сред, в которых форм...

Сначала ты видишь не человека, а его стратегию контакта