SAFRON

Для сравнения в том году, также примерно в этих числах, я тоже решил после долгой паузы начать бегать (видимо потепление склоняет к бегу), но тогда результаты были сильно хуже, больше 6 минут за километр.

loss

После второго турнира понял что руки и голова то может ещё и помнят, а вот ног и выносливости зачастую не хватает на длинную смену. Решил возобновить бег, поставил себе зачем-то цель не больше 5 минут на километр. По итогу первый километр пробежал каким то образом за 4 минуты, второй уже помедленнее, уже и сил было меньше и в горку бежал. Как итог, после долгой паузы без полноценного спорта и бега, по окончанию второго километра я минут 10 сидел отдыхал.

Совет директоров MHC 3X3 🏆🚶 https://t.me/mhc3x3

Открыл футбольный сезон шикарным подкатом в борт 🔥8️⃣8️⃣8️⃣8️⃣8️⃣