S lybov’yu, Ulka

6:07 am Человек выспавшийся, бодрый и счастливый — одна штука 🧘‍♀️ Я сегодня утром такую вкусную связку для йоги записала. Просто самый сладкий мёд для тела! 🤩 В заметках сейчас 5-6 новых практик для канала — база для глубоких мышц, тазового дна, зарядка и силовая йожка 💪 Вчера была очень уязвимая консультация и в очередной раз благодарю вас за доверие и открытость. За охваты моих рилсов и за опыт, который помогает женщинам со всего мира расставить всё по полочкам в их теле — по факту, 3-4 ча...

Любимая воскресная рубрика 🌸 Мои хорошие, как ваша неделя? Присылайте фоточки, будем всем чатом любоваться 📸📸 У меня just random from 🇻🇳

Ponedel’nik мне бы очень хотелось радовать вас разнообразным контентом, но жизнь моя последнее время — цикл действий, направленных на работу, а также на физическое и ментальное здоровье — йога — море — витамины — качественная еда и вода — прогулки — еще йога — 3 раза в неделю силовые — обкатка новых практик — консультации и личная работа — кулинарю на кухне — рано ложусь и рано встаю — глажу жирного котика в любимой кофейне — медитирую и поглядываю на билеты в следующую страну💧🤸‍♀️